lefekvés

Az extra szűz olívaolaj lefekvés előtti bevételének előnyei

Az extra szűz olívaolaj sokkal több, mint a főzés egyszerű összetevője, az oszlop az egészséges mediterrán étrendben, de amellett, hogy számos táplálkozási tulajdonsággal rendelkezik, fontos gyógyászati ​​tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyekből előnyös lehet, ha utoljára fogyasztjuk. napszak.

Javítja az emésztést

Az extra szűz olívaolaj a test számára egészséges savakból áll, megkönnyítve az emésztési szekréciót (gyomor, hasnyálmirigy és epe.

Az egészséges savak közvetlenül a belekbe kerülnek, felelősek a zsírok felszívódásáért és az emésztésért felelős enzimek révén történő átalakításáért. Később ezeket a zsírokat epesókkal kell feloldani, így az emésztési folyamatot befolyásolni fogja a jelenlévő zsírsavak típusa.

Segít a fogyásban

Az emésztés megkönnyítése mellett az extra szűz olívaolaj elalvása lefekvés előtt csökkenti az éhségérzetet, ami éjszaka jó elkerülni a súlyos gyomorral való lefekvést. Így jóllakottság érzetet kelt az agyban, csökkentve az éhséget és elkerülve a szükségesnél több étel fogyasztását.

Táplálja a bőrt

Éjszaka a bőr intenzíven dolgozik a nap folyamán elszenvedett károk orvoslásán, ezért minden szakértő mindig azt javasolja, hogy alvás előtt táplálja, hogy a krém vagy az olaj alvás közben is ellátja funkcióit. Nos, ha olívaolajról beszélünk, ugyanaz történik.

Csak ha néhány csepp olívaolajat tesz az arcára vagy az arcára lefekvés előtt, élvezheti a táplálkozás érzését az olaj által termelt E-vitamin miatt. Kezével a homlokára, az arcára és az állára kenjük; majd enyhén masszírozzon a keringés aktiválásához.

Ha Ön egyike azoknak, akik lefekvés előtt zuhanyoznak, használja ki, és öntsön néhány csepp olajat. A tested jobban felszívja, és másnap reggel észreveszed a különbséget. Bőre vékonyabb és simább lesz.
Most már tudja, milyen előnyei vannak az olívaolaj éjszakai bevételének. Vegye be az életébe, és egészsége megköszön.