Ez az összetevő a mediterrán étrend egyik alappillére
Az olívaolaj nagyon jót tesz a szervezetnek, különösen, ha extra szűz olívaolajról van szó, mint amilyen a granadai Maeva cég által forgalmazott. Rengeteg tápanyagban gazdag, ezért sokan nem haboznak beépíteni a reggelikbe.
Előfordulhat azonban, hogy az utóbbi időben azt mondták neked, hogy az olívaolaj éhgyomorra történő bevitele nagyon jót tesz a testnek, mivel sok „influencer” és „celeb” körében divatossá válik, és igen, ez nem hazugság, vegyen be egy kis olajat a reggeli előtt számos előnnyel járhat számunkra, mivel minden tápanyaga jobban felszívódik éhgyomorra, és tulajdonságai megsokszorozódnak.
Hogyan tudod megtenni? Vannak emberek, akik egy evőkanál olajat vesznek közvetlenül, de azt javaslom, hogy ezt a kanálot keverje össze egy citromlével forró vízzel, mivel így valamivel finomabb lesz. Az alábbiakban felsorolok néhány előnyt, amelyeket megtapasztalhat, ha az olívaolajat éhgyomorra veszi. Írd fel!
1. Serkenti a béltranzitot.
2. Csökkenti a gyomor savasságát, mivel az olajat alkotó anyagok védőréteget képeznek a gyomorban.
3. Az összes étel tápanyagainak jobb felszívódását szolgálja.
4. Kiváló fájdalomcsillapítóként és gyulladáscsökkentőként hat.
5. Fokozza a máj és az epe tisztítását, vagyis az epehólyagot, az epevezetékeket, a májat és a hasnyálmirigyet.
6. Fogyjon le, mivel a citrommal együtt nagyon erős mosóként működik, ami a testből megmaradt méreganyagok kiürítését eredményezi.
7. Segít a dohányzásról való leszokásban azáltal, hogy könnyebben elveszi a felesleges nikotint.
8. Fejezze be a másnaposságot.
Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért