egészségügyi

Tanácsai az egészséges életmód elősegítésére irányulnak (Fotó: Yanet García Instagram)

Élete Yanet garcia, ismertebb nevén "Az időjárás lány" a programban Ma, néhány hónap alatt radikálisan megváltozott. A gyönyörű műsorvezető otthagyta a Televisa fórumait és az időjárás-előrejelzéseket, hogy az erőnléti rutinokra összpontosítson, de miután segített édesanyjának elérni egészségügyi céljait, úgy döntött, hogy új szakmába kezd: Egészségügyi edző és elmélyül a táplálkozás témájában.

A fiatal nő, aki januárban az Egyesült Államokban telepedett le, új lehetőségeket keresve, és hogy közelebb álljon barátjához, Lewis Howe-hoz, úgy döntött, hogy professzionálja tudását és akkreditálódik az Integratív Táplálkozás Intézetében.

Ily módon a mexikói Már nem csak tapasztalatai alapján ad tanácsokat, hanem az óráin megszerzett ismeretekre is. a neves észak-amerikai intézményben, amelyet a New York-i Állami Oktatási Minisztérium engedélyezett.

A hírt egy Instagram-fiókján közzétett videó segítségével hozták nyilvánosságra, ahol nagyon izgatottnak, sőt könnyesnek látták, szembesülve azzal a kihívással, amellyel úgy döntött, hogy megküzd azzal a szándékkal, hogy javítsa az életét és a körülötte lévő emberekét.

Yanet García bevallotta, hogy érdekli a válást Az Egészségügyi edző azután kezdődött, hogy édesanyjának több kilogrammot sikerült lefogynia tanácsai révén, amelyeket egész életében és fitnesz életmódja révén megszerzett.

Az egykori Weather Girl megjegyezte, hogy édesanyja segítséget kért tőle a fogyáshoz, de bár egészséges életmódot folytat, nem akart diétát ajánlani, mert nem táplálkozási szakember, ezért Csak a napi fizikai aktivitás integrálását, a vízivást, a természetes fehérjék, gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, valamint a cukor fokozatos megszüntetését javasolta.

"Anyám szuper gyorsan fogyott majdnem 15 kilót, és nagyon jól érzi magát, javította önértékelését és magabiztosságát", Könnyekkel bevallotta, hogy évekig környezeti információkat kínált a programról Ma.

Ez az eredmény vezette Garciát táplálkozási szakirányra és egészségügyi edző akkreditációra.

A barátja segítségével megismerkedett az Integratív Táplálkozás Intézetével, egy iskolával "A legnagyobb és legelismertebb táplálkozási és egészségügyi tanácsadás a világon", az ügynökség honlapja szerint, és hogy a tanárok teljes mértékben képzettek az egészséges témák kezelésében és orientálásában.

„Szeretnék minden embernek segíteni, aki itt van, mert máris hatalmas közösség vagyunk, és bár egész életemben tanult eszközökkel próbáltam segíteni nekik, ez nem ugyanaz, mint felkészülés és segítség profi módon. ... Dolgoztam ezen a tanúsításon, és még hosszú utam van a befejezéséig ”- mondta a színésznő.

A színésznő emellett igyekszik fejleszteni tudását, hogy minél több embernek segítsen (Fotó: Yanet García Instagram)

Yanet megemlítette, hogy mostantól tanácsai arra irányulnak, hogy segítsenek az egészséges életmódban és az egyértelmű súlycélok teljesítésében.

Azt is bejelentette, hogy megnyitotta a fiókot a közösségi médiában. @yanetgarciahealthcoach, kifejezetten az életének ezen aspektusa során megszerzett tanácsok és ismeretek megosztására.

Az IIN által oktatott órák honlapja szerint a "Az egészség és a wellness holisztikus megközelítése, és azt tanítjuk neked, hogy nem csak a tányérodon lévő ételről van szó, hanem arról is, hogyan eszel életének egyéb területein, például kapcsolatain, karrierjén, fizikai aktivitásán és szellemiségén keresztül.

Ugyanez az intézmény határozta meg, hogy mi az egészségügyi edző: „Az egy wellness szakember, akinek elsődleges célja az ügyfelek eligazítása az egészségügyi és wellness céljaik elérésében ... segítsen ügyfeleinek megtudhatja, hogy milyen ételek és életmódválasztás miatt érzi jobban magát ... nemcsak az ételekre összpontosít, hanem arra is az élet minden más területén, amely támogathatja és ápolhatja általános egészségi állapotát, mint a karrier, a spiritualitás, a kapcsolatok és a környezet ".

2019 végén volt, amikor Yanet közösségi hálózaton bejelentette, hogy távozik. Ma hogy új életet kezdjen Amerikában. Döntését az az intenzív szeretet is motiválta, amelyet az Egyesült Államok kézilabda-válogatottjába tartozó Lewis Howe atléta.

Azóta kihasználta a mexikói képernyőkről való távollétét, és személyre szóló edzővé alakult a Fitplan mobilalkalmazáson keresztül, ahol lehetősége nyílt saját rutinjainak nyilvánosságra hozatalára, amelyekkel testét testben tartja, és a görbékkel, amelyek jellemzik neki. annak. évek alatt.

Bővebben erről a témáról

Dinamikus szakember, a technikai szakértelem és az üzleti szemlélet egyedülálló kombinációjával. Fokozatos specializáció a független profitközpontok és a saját vállalatok irányításában. Bomlasztó újítások feltárása a testre szabott felhasználói élményben, és szeretek műszaki cikkeket írni.

"A munkádat fogom végezni": Facundo félreteszi az "El Capit" és kiviszi a Venga La Alegra VIDEO-ból

Lalo Mora intenzív terápiában van, fia javulásról számolt be

Dinamikus szakember, a technikai szakértelem és az üzleti szemlélet egyedülálló kombinációjával. Fokozatos specializáció a független profitközpontok és a saját vállalatok irányításában. Bomlasztó újítások feltárása a testre szabott felhasználói élményben, és szeretek műszaki cikkeket írni.

Talán tetszene

Válaszolj

Szórakozás

Készítette: SCOTT MIMS/Editor

CALERA - Jessica Bargas, a Los Angeles-i származású, nem lehet boldogabb, ha az alabamai Calerában él. A Mama Coco Cantina, egy új mexikói étterem vezetőjeként szereti az életet egy kisvárosban.

Bargas, aki Julio Peraltánál, a másik étterme tulajdonosánál dolgozott, megragadta az alkalmat, hogy meglátogassa Cama mamát, amikor megtudta a lehetőséget.

- Csak azért szerettük volna Calerát, mert kicsit koncentráltabbak voltunk, mint Birmingham. Lehetőséget ad az embereknek arra, hogy eldöntsék, többet akarnak-e vezetni. Bár szeretjük az országot "- mondta Bargas. Szeretjük. "

Cama Cocina mama 2020. december 4-én nyitotta meg kapuit, és a szalag átvágásával december 10-én tette hivatalossá. Clay történelmi városának közelében, a Family Dollar bevásárlóközpontban, a ڈالر 31-én található.

Bár a feltűnő falművészet némi inspirációt kapott a „Coco” Disney-filmből, Coco mama nevének semmi köze ehhez a filmhez. A spanyol nagymamák közös becenevéből származik.

„Mindig mamának hívják a nagymamákat, ezért merült fel a név. A spanyol kultúrában a nagymamák a konyhában élnek ”- mondta Bargas. Spanyolnak érezzük magunkat, családi időnk nagy részét az ebédlőben és a konyhában töltjük, ez volt a kapcsolatunk, valóban megpróbáltuk ezt a képet elhozni ott, ahol a kultúránk van, főzni a konyhában. És van család, az étel nagyon fontos.

A Mama Cocoa látogatói pedig kiterjedt menüt találnak, beleértve a Brighto Grande aláírást. Ez egy rendkívül nagy sír, amely tartalmaz rotisserie csirkét, töltött steaket, garnélarákot, sült kaliforniai paprikát, grillezett hagymát, rizst és babot, salátát és tejfölt. Tipp zöldmártással, vörösmártással és sajtmártással: Ne próbáljon csak egyet enni, jobb megosztani.

További kiemelések közé tartozik a Durango steak, egy rabi-mama öntettel garnélával és párolt zöldségekkel, beleértve a steaket, a chorizot, a hagymát, a teljes babot és a sajtmártást. És Julio kedvenc mexikói spagetti.

A tenger gyümölcseinek szerelmesei számára megtalálható a Mama Coco Fujita Seviche, amely garnélarákot, halat, garnélarákot és pico de gallo-t tartalmaz.

- Anya mártogatós. Nagyon sok törzsvevőt kapok és (kérem) - mondta Bargas. „A margaritáink is. Sok ízünk van ".

Annak ellenére, hogy a járvány közepette megnyílt, Bargas hozzátette, hogy az étterem üzleti tevékenysége virágzik, már rendszeressé válik, és egyre nagyobb az esély arra, hogy a Clare belvárosában található üdülőkörzetbe költözzön. ۔

"Nem állunk meg. Áldás mindannyiunk számára, a konyha, Julio, a pincérek, mindenki számára ”. „Óriási pozitív választ kaptunk a Facebookon. Az ételek remekek. Sok rendkívüli követője és válasza van.

Julio Peralta tulajdonos 18 éves korában először Mexikóból érkezett az Egyesült Államokba. Miguel bácsival Észak-Alabama és Birmingham környékén több éttermet vezetett.

"Barátoktól hallottuk, hogy az üzleti tevékenység nagyszerű terület, és Clarának ilyesmire van szüksége" - mondta Peralta.

Mama Coco eddigi sikerei alapján már tervezi az étkező kibővítését, és esetleg egy krokett vagy marichi zenekar felvételét különleges napokra, például a Sinko de Mayo. A Coco mama dekorációja és autentikus íze révén más élményt kínál más mexikói éttermeknek - mondta.

Peralta elmondta, hogy kedvenc pillanata az étteremben péntek este.

"Szeretem, ha vége, amikor mindenki beszél, amikor mindenki iszik, amikor mindenki jól érzi magát" - mondta.

Jackie Bateson, a Clara Main Street vezérigazgatója elmondta, hogy kipróbálta a mexikói spagettit, és finom volt.

„Örülök, hogy Cama mama vagyok a városrészünkben. Az első naptól kezdve annyira szorgalmasak minőségük és szolgáltatásaik terén, hogy gyakran könnyen áttekinthetőek. Több éttermet és tevékenységet várok, amelyeket mindannyian élvezni fogunk a belvárosban, miközben a történelmi Clarát életben tartjuk.

A Mama Coco Cantina szerdától szerdáig 11 órától tart nyitva. 9 órakor. és csütörtökön 11 órától. 10 órakor. Szombatonként. A 8176 US 31 telefonszámon található, és a Facebookon vagy a 205-690-8994 telefonszámon lehet kapcsolatba lépni velük.

Dinamikus szakember, a technikai szakértelem és az üzleti szemlélet egyedülálló kombinációjával. Fokozatos specializáció a független profitközpontok és a saját vállalatok irányításában. Bomlasztó újítások feltárása a testre szabott felhasználói élményben, és szeretek műszaki cikkeket írni.