A legjobb receptek

keksz
Igen, nem riasztónak kell lennie, de a sütik NEM jó reggeli. Évek óta ebben a házban reggel tejjel és sütivel etettük a legkisebbeket. Munkába indulás előtt mi magunk is meg tudtunk enni körülbelül 10 sütit (gyors és fájdalommentes reggeli, egészen bent). Anyaként lenni, legalábbis számunkra, többet jelentett az ételről. Tehát elmondjuk miért nem egészségesek: nagy mennyiségű finomított liszt, finomított olaj, telített zsír, só és hatalmas mennyiségű cukor.

E cikk szerint, amelyet olvasásra invitálunk, ezek "összehasonlíthatók az ipari süteményekkel", és "alacsony áruk és fogyasztásuk kényelme miatt a legnépszerűbb ételek dobogójára emelkedtek". Ezenkívül csatlakozik hozzájuk a fogyatékosság, amelyről évek óta úgy gondoljuk, hogy egészségesek és egy jó kiegyensúlyozott reggeli részei. Sőt, ebben a cikkben azt tárják fel, hogy "sokáig azok az étrendek, amelyeket az endokrinológusok azért küldtek, hogy az átlagos spanyol ember túlsúlyos legyen, a reggeli részben különös összetevőt tartalmazott: hat maria sütit. Valami, ami jelenleg bármely táplálkozási szakember haját felállná.

És ne gondolja, hogy az integrálok, a cukor nélküliak vagy a kézművesek jobbak: egyeseknek még a szokásosnál is több a zsírjuk, és csak arcmosást igényelnek. Ahogy Deborah García mondta ebben a cikkben: "bármennyire is eltávolítjuk a pálmaolajat egy sütiről, az mégsem lesz egészséges, és nem lehetünk meggyőződve az ellenkezőjéről".

Ne bízz a baba sütikben sem. Átverés, bármennyire is vannak bébiételek bevezetési listái, amelyek tartalmazzák őket. Már beszéltünk veled egy olyan bejegyzésben, amelyet Juan Llorca egyikétől írtunk, hogy a csecsemőnek NEM kellenek ezeknek a sütiknek az összetevői: finomított liszt, finomított olaj, só és finomított cukor a gombóc hegyén. Elég hülyeség (információ és kép Mi ez?).

Ebben a másik cikkben, amely elegendő nutripollecet tartalmaz, egy anya elmondja, hogy ennyi információ birtokában boldogan élt táplálkozási tudatlanságában (mint mi!) Amit az olvasás során tükröztünk, az az, hogy az ügyeletes szuper ügyfelek vásárlása örökké megnézi az összetevőket, összehasonlítja és összehasonlítja (és miután megnézte és újból megnézte, úgy döntött, hogy a sütiket visszahagyja a polcukra). Ha érdekel, ebben a BLW alkalmazása cikkben felsorolják azokat az összetevőket, amelyeket a különböző márkájú sütik hordoznak. És egy másik nagyon fontos dolog, amelyet a cikkben is kitesz: ne démonizálja a szülőket, hogy ilyen vagy olyan módon táplálják gyermekeiket.

** Ahogy Deborah García mondja: „néhány finomított liszttel, finomított cukorral, tojással és vajjal készített házi süti alig különbözik semmitől vagy semmitől # ipari sütitől. A házunk kemencéje nem rendelkezik olyan varázslatos tulajdonságokkal, amelyek egészséget adnának az ételeknek ”. Javasoljuk, hogy saját maga készítse el a sütiket, csicseriborsóval, teljes kiőrlésű liszttel, zabpehellyel, zabpehellyel stb. Próbálkozva (itt olvassa el az összes receptünket).