A hátizsák túlsúlya miatt a gyermekek hátproblémái

Az erszényesek és a hátizsákok súlya körüli vita minden új tanévben újra felbukkan. De végül meg lehet könnyíteni őket? Milyen következményei vannak túlsúly gyermek hátizsákokban?

Ha a gyermekek nagyobb súlyt hordoznak, mint kellene naponta, akkor veszélyeztetik a hátuk fejlődését. Számos tanulmány társítja ezt a körülményt olyan rendellenességekkel, amelyek gyakran okozhatnak Hátfájás a gyerekeknek.

iskolatáskákból

Hogyan segíthetünk a gyerekeknek az iskolai hátizsák csomagolásában?

Az ajánlott elmélet szerint a hátizsák nem haladhatja meg a fiú vagy lány súlyának 10% -át, de a gyakorlatban bebizonyosodott, hogy a 10 éves diákok hátizsákjának átlagos súlya 7,5 kg, vagyis, az orvosok által ajánlott kétszerese.

Hogyan lehet tudni, hogy a babámnak hallásproblémája van-e?

A hátizsákban lévő teher a következőképpen oszlik el: 3–4,5 kg könyv, 2–3 kg maga a hátizsák vagy erszény és 2 kg anyag. Ennek eredményeként a szülők 90% -a aggódik a gyermek hátizsákjának túlsúlya miatt. De mit lehet konkrét módon orvosolni ennek a gyermekeink vállára eső problémának?

Az első dolog, amit tehetünk, hogy megtanítjuk gyermekünket a hátizsák megfelelő előkészítésére, a tartalom kiválasztására és fontossági sorrendbe állítására a nap tantárgyaitól függően.

Az elején nekünk kell előkészítenünk a hátizsákokat előző nap, mindig a gyerekkel együtt. Ez a hátizsákja, az univerzuma, és ezt tiszteletben kell tartani. Ezért kell neki lennie annak, aki a nap végén kiüríti, és annak kell kitölteni másnapra.

Ezután áttekinthetjük vele az adott nap témáit és a különféle tevékenységeket, hogy lemérjük, mire van szüksége, például a sportruházat elfelejtése nélkül. A cél az, hogy végül a gyermek képes legyen ezt a folyamatot egyedül végrehajtani.

Ezt az akciót kiegészíthetjük fizikai gyakorlatokkal is, különösen olyan sportokkal, mint az úszás, amelyek elősegítik a hátizmok fejlődését.

Laure Dumont

Az iskolába lépő, festeni rajzoló gyerekek

Az iskolába lépő gyermekek színező oldalai. Nyomtassa ki az iskolába színező oldalakba belépő gyerekeket, és festse az iskolába színező oldalakra lépő gyerekeket.

Iskola házi feladata nyaralni

Házi feladat nyaraláskor szükséges? A tanfolyam során tanultak áttekintése fontos a tartalom megerősítése érdekében, de sok szülő.

Gyerekek első trimeszteres osztályzatai

Hogyan kell kezelni a gyenge osztályzatokat a gyerekektől. Az első iskolai trimeszter értékelése. Mit jelentenek a gyerekek osztályzatai a tanév első negyedévében.

Kulcsok a legjobb iskola kiválasztásához a gyermekek számára

Hogyan lehet kiválasztani a legjobb iskolát gyermekeinek. Kulcsok, amikor az óvodáról döntenek. Mit kell figyelembe venni, ha bölcsődét keresünk.

Hogyan segítsük a gyermekeket a nyilvános beszédben

Hogyan segíthet gyermekének az osztálybemutató adatainak fejlesztésében. Hogyan készítsünk előadást a gyerekekkel való osztály számára. Segítsen a gyerekeknek megtanulni.