A lefolyó ital lágyítja a szemünket. Tedd meg az ígéreteidet? Távolítsa el testünkből a méreganyagokat Y segítsen a fogyásban gyorsan és hatékonyan. Fogyókúra alatt egy ilyen ital igazi lendületet jelent! Íme néhány elkészítendő receptötlet és az ürítő ital minden hatása a testünkre.
Csepegtető ital: mi ez?
Ha fogyni akar, a vízelvezetés igazi szövetséges. Számos vizelethajtó tulajdonságáról ismert növény hozzájárul a test vízelvezetéséhez megkönnyíti a toxinok és a víz eltávolítását a májon, a vesén vagy a bőrön keresztül. És mint tudod, minél több vizet és méreganyagot távolítasz el, annál többet fogysz!
Az ürítő italok gyógynövénykészítmények amelyek különböző szervekre hatnak: a vesékre, a májra, de a nyirokrendszerre is. A víz és a méreganyagok eltávolítása érdekében célszerű lefolyó italt inni naponta többször .
Az italok ürítése is hatékony a nyirok- és vérkeringés elősegítése érdekében; a vízvisszatartást korlátozó cselekvés; a zsírcellulit ellen (amely rímel a vízvisszatartásra és a rossz keringésre), az ürítő italok is hatékonyak annak törlésében.
Általában egy ürítőital tartalmaz koffein Javítja a toxinok eltávolítását a vizeletben és fertőtleníti a vízzel töltött szöveteket. Ez segít a vízvisszatartás elleni küzdelemben is, és öblíti a felesleges vizet a testében.
Ezért az ürítő italok hatékonyak abban, hogy elbúcsúzzanak a zsírcellulittól, lefogyjanak és küzdenek a vízvisszatartás ellen, mindaddig, amíg kiegyensúlyozott életmódot folytasson párhuzamosan fogyasztásával.
Mik a céljaid?
Vízhajtó és méregtelenítő tulajdonságaiknak köszönhetően a vízelvezető italok optimalizálják a test működését:
- Megszabadulni a rossz méreganyagoktól.
- A belek tisztítása.
- Javítsa a veseműködést.
Egy ürítő itallal jobb emésztést talál , mit megkönnyíti a zsírok elégetését és korlátozza azok tárolását . Az átszállítását is megkönnyítik.
Milyen erényei vannak az italok ürítésének? Hogyan befolyásolják az egészséget?
Ha az ürítő ital fő előnye a fogyás hatása, ennek az italnak más egészségügyi előnyei is vannak. Mint fentebb kifejtettük, a lefolyó italok igazi szövetségesek. a méreganyagok eltávolítására testéből. Ennek a műveletnek köszönhetően a szervei megtisztulnak és megtisztulnak minden olyan káros méregtől, amelyek veszélyesek lehetnek az egészségre.
A kifolyó ital szintén hatékony megoldás a vízvisszatartás elleni küzdelem érdekében . Hogyan? Hogyan? Megszünteti a felesleges vizet a testéből, és elősegíti a nyirok- és vérkeringést. És ha nehéz lába van, akkor is igazi megkönnyebbülést fog érezni.
A zsírcellulitára kifejtett hatásának köszönhetően az ürítő ital is hasznos hogy visszaszerezze a gyönyörű bőrt . Az ital további előnye: késlelteti a bőrsejtek öregedését; egy másik hatás a szép epidermisz helyreállítására.
Csepegtető itallal jó hangulatban és jó formában is lesz ! Valójában bátran végezzen fizikai tevékenységet, hogy javítsa a vérkeringését és még hatékonyabbá tegye a kifolyó italt.
Olvassa el még: mindent, amit tudnia kell az izotóniás italokról, a testgyakorlatokról.
A lefolyóitalok is jó megoldás hogy javítsa általános egészségi állapotát . Antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek javítják az immunrendszert.
Hidratáló tulajdonságai az egészségre is kedvezőek! Ez utóbbi lehetővé teszi, hogy a legjobb megjelenésű Y hogy összehúzza a hasbőrt .
Végül az ürítő italok megkönnyíti az alvást, de ez minden embertől függ.
Az italok leeresztése: hogyan kell fogyasztani őket?
A hatékonyság érdekében a lefolyó italt naponta többször kell fogyasztani (legalább háromszor és az étkezéstől távol). A kifolyó italokat közvetlenül gyógyszertárakban vagy üzletekben vásárolhatja meg. De ha házat akarsz készíteni, akkor ez is lehetséges (és nagyon egyszerű)! A leghatékonyabb ürítő italok közé tartozik a zöld tea, a pitypang, az édeskömény, az endívia vagy a cseresznye szár. Itt van egy összefoglaló ezen ürítő italok hatékonyságáról és hatásairól.
Zöld tea
A zöld tea zsírégetőként az egyik leghatékonyabb ürítő ital . Zsíros és étvágycsökkentő tulajdonságairól ismert zöld tea koffeint, katechineket és antioxidáns anyagokat tartalmaz, amelyek sok erényt adnak neki. A mézzel és citromlével átitatott zöld tea megszabadít minden méregtől!
Fedezze fel a legjobb étvágycsökkentő receptjeinket is.
Pitypang
A pitypang egy másik híres és hatékony gumibetét. Vízhajtó tulajdonságai kedvezőek lesznek a béltranzit stimulálásában. A pitypang arról is ismert, hogy jobban elosztja az energiát a testedben.
A sunyi pitypangital elkészítéséhez egyszerűen adjon 4-10 gramm levelet forró vízbe.
Édeskömény
Az édeskömény egy másik híres vízhajtó. Segítség harcolni a vízvisszatartás ellen és az ödéma kiküszöbölésére. Édeskömény is hatékony a fogyáshoz . Egyéb előnyök: elősegíti az emésztést, megakadályozza a székrekedést és enyhíti a nehéz gyomrokat.
Az édeskömény hatásainak élvezéséhez ihat gyógyteaként, gyümölcsleként vagy mint ilyen (rágással).
A közeli királynő
A rétihéjnak van vízelvezető és vízhajtó tulajdonságok . Van is gyulladáscsökkentő tulajdonságok és hatékonyan enyhíti az emésztési és vízvisszatartási problémákat. A nagyobb hatékonyság érdekében ajánlott infúzióként inni: napi három csésze elegendő ahhoz, hogy kihasználják a vízelvezetési funkciókat és a rémesminta karcsúsító tulajdonságait.
A cseresznye szára
A cseresznye szárának kifolyó tulajdonságai vannak, de nem csak! Tisztító funkcióval is rendelkezik és hatékonyan eltávolítja a felesleges vizet a test. A meggyszárral tonus is lesz, és ha rossz koleszterinben szenved, ez a lecsepegő ital segít lassítani. És a máj tisztítása szintén előnyös!
A csepegtető ital elkészítéséhez szárítsa meg a cseresznyefarkakat árnyékban, és forralja 5-10 percig. Igya ezt az infúziót naponta háromszor (reggel, délben és este), legfeljebb hét napig.
Articsóka
Az articsóka infúziójának elfogyasztása lehetővé teszi, hogy ez a zöldség az epehólyagra és a májra, és elősegítik a jobb emésztést . Az articsóka cyharint is tartalmaz, amely egy erős antioxidáns, zsírégető erővel és inulinnal, amely elősegíti a cellulitisz eltávolítását.
Ahhoz, hogy ezeket a hatásokat kihasználhassa, hagyja, hogy a szár és egy marék articsóka levél egy liter vízbe öntsön.
Házi receptötletek
Ha házi italt szeretne készíteni a lefolyáshoz, íme néhány egyszerű és finom receptötlet!
Citromos víz
A fogyáshoz és a test lecsapolásához a citromvíz a legjobb ! El kell mondani, hogy a citrom hatékonyan tisztítja a testet, méregteleníti a májat és megszabadul az összes rossz méregtől. A citromvíz elkészítéséhez keverjen össze két liter vizet egy citrom levével. Igyon naponta két litert ebből az italból.
A citrom méregtelenítés követéséhez kattintson ide.
Fűszerezett zöld tea
A zöld tea kiváló lefolyó ital. A test tisztítása is előnyös, és karcsúsító tulajdonságainak köszönhetően elősegíti a fogyást. De tulajdonságainak további javítása érdekében nyugodtan kombinálhatja olyan fűszerekkel, mint a kurkuma és a fahéj.
Itt van a recept:
- 1,5 liter forrásban lévő vízbe öntsön két zöldtáskát.
- Hagyja kihűlni, és keverje össze a teát.
- Adjunk hozzá egy evőkanál kurkumát és fahéjat.
Hogy még jobb legyen az íze, adhat hozzá egy kis mézet és egy fél citrom levét.
Citrom, gyömbér és cseresznye ital
A lefolyó ital elkészítéséhez forraljon fel két liter vizet. Vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá egy marék meggyfarkat. Hagyja beönteni, és 10 perc múlva gyűjtse össze a folyadékot, majd öntsön be zöld teát és egy teáskanál darált gyömbért. Hagyjuk egy éjszakán át állni, majd másnap adjuk hozzá egy fél citrom levét.
A citromnak és a gyömbérnek köszönhetően az anyagcseréd megerősítik és e két összetevő kombinációja hangsúlyozni fogja a zsír lebontását. A cseresznyefarknak és a zöld teának vízhajtó tulajdonságai vannak amelyek megkönnyítik a zsírok eltávolítását.
A bioboltokban és a gyógyszertárakban található italok leeresztése
A bioboltokban és gyógyszertárakban olyan ürítő italokat is talál, mint:
- Minceur Turbodraine zöld teával, cseresznyefarkkal és gyömbérrel készült. Néhány kiló fogyáshoz hígítsuk fel a készítményt 10 ml vízben, majd ezt az italt naponta ötször igyuk meg.
- 4321 Karcsúsító - Ezt a port vízben kell hígítani, és naponta 2 - 4 alkalommal kell fogyasztani, legfeljebb 10 napig. A kivi, az alma és az áfonya kombinációja nagyon kellemes ízű.
- Méregtelenítő (Gayelord Hauser) - Annak érdekében, hogy élvezhesse méregtelenítő és ürítő hatását, igyon ezt az italt gyümölcslé vagy turmix formájában. Kiviből, zöld almából, kókuszvízből, gyömbérből és aloe verából áll.
Meddig kell innom egy ürítő italt?
Ez a gyakoriságtól függ amellyel elfogyasztja az italát. Ha úgy dönt, hogy naponta egyszer veszi be, semmi sem akadályozza meg abban, hogy minden nap és egész évben kúrát szedjen.
Másrészt, ha például minden étkezés után elfogyasztja, vigyáznia kell bármilyen reakcióra a testében. Valójában az ürítő ital túl gyakran történő fogyasztása káros lehet egyes emberek számára. Vigyázzon, ne fogyasszon napi két liternél többet a lefolyó italból (a víz legyen az italának kiegészítője). Intenzív kezelés esetén próbáljon meg egy hónapnál tovább (és évente egyszer) ne fogyasztani lefolyó italt.
Figyelembe veendő óvintézkedések
Az ürítő italok fogyasztása, jó egészségnek kell lennie . Valójában, ha májproblémákban vagy veseelégtelenségben szenved, a kifolyó ital ellenjavallt lehet. Ezért, mielőtt elkezdene inni egy ilyen italt, konzultálnia kell orvosával.
Egy másik negatív szempont, amelyet figyelembe kell venni, hogy egy ürítő itallal gyakran a fürdőszobába megy. Tehát előre tervezzen, hogy ne akadjon el.
Italok ürítése: hatékony megoldás a fogyáshoz?
A válasz mindenképpen igen. Az italok ürítése segít hogy közvetetten fogyjon elősegítve a felesleges víz és méreganyagok eltávolítását. Nem beszélve annak alacsony vagy kalóriatartalmú oldaláról!
Ezért az ürítő italok hozzájárulnak a fogyáshoz, de csak akkor, ha kísérik őket egészséges életmód . Ehhez kiegyensúlyozott étrendre és rendszeres testmozgásra van szükség.
És hogy többet fogyjon, fedezze fel 15 legjobb fogyókúrás italunkat.