Sok jó oka van az izzadásnak. A test méregtelenítése nem tartozik ezek közé.

Kapcsolódó galéria: A test-agy kapcsolat

eltávolítja

Az emberek izzadnak, hogy szabályozzák testhőmérsékletünket, és ne válasszák ki a hulladékot, vagy hogy eltávolítsák a mérgező anyagokat. Erre szolgál a vesénk és a májunk. Természetesen a mítosznak általában van egy része igazság, és ez alól a verejtékezés a méreganyagok eltávolítása érdekében sem kivétel. Bár az izzadság többnyire vízből és ásványi anyagokból áll, elhanyagolható mennyiségű mérgező anyagot tartalmazhat.

"Mindig azon kell csodálkozni, hogy mennyi" - mondja Joe Schwarcz vegyész. "A verejték elemzése során sok anyagot találhat, [de] a vegyi anyag jelenléte nem egyenértékű a veszély jelenlétével.".

Mérgező a verejték?

Az új tanulmányt vezető Pascal Imbeault szerint a legtöbb szennyező anyag olyan alacsony, hogy alapvetően elhanyagolható. Az Imbeault a kanadai Ottawa Egyetem testedzés-fiziológusa, aki a testzsírban tárolt szennyeződéseket tanulmányozza. Tartósan szerves szennyező anyagként ismert peszticidek, égésgátlók és a jelenleg tiltott poliklórozott bifenilek (PCB-k), amelyek még mindig a környezetben vannak.

Ezeket a vegyi anyagokat sokan úgy vélik, hogy "méreganyagok" az ételeinkben és a környezetünkben. (Az Imbeault hozzáteszi, hogy valójában rossz szót használunk: mérgező anyagok. A toxinok természetes anyagok, amelyeket a növények és az állatok termelnek.)

Mivel ezeket a vegyi anyagokat vonzza a zsír, nem oldódnak jól az izzadságban, amely többnyire víz.

Perspektívába fogalmazva: a verejték mennyisége a 0,02 százalék abból, amit naponta eszik normális étrend mellett "- mondja Imbeault. Ha még erősebben próbálkozott a testmozgással, akkor az átlagos napi szennyezőanyag-bevitel 0,04 százalékát képes kiválasztani.

Ez azt jelenti, hogy semmilyen módon nem tudunk annyira izzadni, hogy akár aznap együnk egy százalékától is.

Nem szabad elfelejteni, hogy a legtöbb ember szervezetében a peszticidek és egyéb szennyező anyagok szintje eleinte rendkívül alacsony. Az analitikus vegyészek számára ez bizonyíték arra, hogy egy vegyületet egymilliárd részenként is kimutathatunk Schwarcz szerint, de ez nem jelenti azt, hogy káros vagy káros hatással lenne az egészségére.

Izzadjon a zsírcsepp

Visszatérve ehhez az igazsághoz: a műanyagokban található kis mennyiségű nehézfém és BPA valóban verejtékké válik, mivel ezek a szennyeződések könnyebben oldódnak a vízben. De vannak hatékonyabb módszerek a magas fémszint eltávolítására a vérből, például kelátterápia. Ezenkívül több BPA-t ürít ki a testéből a vizeletben, mint az izzadságban. A BPA-val szembeni expozíció csökkentésének legjobb módja az, ha elkerüli az ebből az anyagból készült edényekben történő evést vagy ivást - állítja az Egyesült Államok Környezet-egészségügyi Tudományos Intézete. Államok.

Azok, akik népszerűsítik a fürdőket és a szaunákat, továbbra is ragaszkodnak méregtelenítő előnyeikhez. A texasi és az indianai tűzoltóság még infravörös szaunákat is vásárolt azzal a feltevéssel, hogy a tűzoltók izzasztani fogják azokat a vegyszereket, amelyek füstnek vannak kitéve, és ez segít megelőzni a rákot. Bár a szaunák pihentetőek és más előnyökkel járnak, megalapozatlan az állítás, hogy megakadályozzák a rákot.

Másrészt, ha túl messzire viszik, a verejtékterápia végzetes lehet.

"Az a régi történet, hogy egy összetett problémára egyszerű megoldást akarunk nyújtani" - mondja Schwarcz. "A remény nagyon értékes, de egyesek reménykednek, hogy őrült dolgokat árulnak a kiszolgáltatott emberek számára".