Adan Prescott csak 18 éves volt, amikor édesapja, egy hadsereg veteránja szívinfarktusban halt meg 2013-ban. Apja tragikus elvesztése Prescottot depresszió és gyorsétel-függőség lefelé irányuló spiráljába sodorta, és súlycsökkenését 460-ra lőtte. font (kb. 209 kg) 2016. októberig.

ételfüggő

Ma Prescott hihetetlenül 260 fontot (kb. 118 kg) lefogyva teljesítette álmát, hogy katonasághoz csatlakozzon, mint apja korábban.

"Apám elhunyt egy szívrohamtól, és ez nagy megrázkódtatást jelentett számomra" - mondta Prescott a The Epoch Timesnak adott interjújában. "Hirtelen elvesztettem motivációmat és akaratomat, hogy a legjobbat tegyem magamért".

"Mindig szerettem mindent megtenni, hogy büszke legyek, és mindez hirtelen eltűnt".

Prescott apja, Wayne 62 éves korában halt meg és Vietnamban szolgált.

A depresszióban a tinédzser megkönnyítette az ételeket, és hamarosan szóda, pizza, hamburger és sült krumpli rabja lett. Egy ponton egy nap alatt még 11 liter (kb. 3 liter) cukros italt ivott - mondta. Prescott akkor ülő biztonsági őrként dolgozott.

„Amikor apám meghalt, abbahagytam az aggodalmat. Nagyon sok szemetet kezdtem el enni, és szerettem inni üdítőket. ”- mondta a Metro UK-nak. „Soha nem főztem magamnak, és minden ételt kivettem vagy egy benzinkútról. Ők voltak a tipikus hamburgerek, pizzák és mindazok a zsíros dolgok ".

Három évig fennmaradtak Prescott mérgező szokásai, míg végül megtalálta a motivációt, hogy kijusson belőlük. Szerencsére mire a változtatás mellett döntött, nem szenvedett tartós fogkárosodást vagy súlyával összefüggő betegségeket, például cukorbetegséget.

A legnehezebb, 2016 októberében Prescott megdöbbentő 460 fontot (kb. 209 kg) nyomott.

"Egy nap felnézek, és már majdnem a húszas éveim közepén járok, és nincs semmi az életemben" - mondta a The Epoch Times-nak. "És úgy döntöttem, hogy valóban komolyan gondolkodom, és visszavonom azt, amit magammal tettem, hogy továbbléphessek az életemmel, és tegye azokat a dolgokat, amelyeket el akarok érni. Ennek pedig azt kellett teljesítenie, hogy tengerésznek váljon.

Először Prescott megváltoztatta étrendjét, kivágta az összes ócska ételt, és napi 1200 kalóriára korlátozta magát. Ez az étrend csirkéből, zöldségekből, halból, tojásból és rizsből állt. Alig két hónap alatt 50 fontot (kb. 23 kg) fogyott. Egy év után körülbelül 100 fontot (kb. 45 kg) fogyott - mondta.

Kezdetben Prescott túl öreg volt a testmozgáshoz. Bár 2017 közepén elkezdett járni, majd kocogni és végül súlyzós edzéseket végzett. További 18 hónap elteltével, 2019 februárjáig, valamivel meghaladta a 250 fontot (kb. 114 kg), és jó úton halad a katonai pályára lépés céljának elérése érdekében.

A fegyveres erők követelményeinek teljesítése érdekében azonban egy lépéssel tovább lépett az edzésre, és csatlakozott egy boot táborhoz. "Öt hónapot töltöttem edzőtáborban, és keményen kellett dolgoznom, hogy formába lendüljek" - magyarázta. "Le kellett mennem a fizikai erőnlét tesztjein és egyéb teszteken, ezért jó formában kellett lennem.".

"2019 júliusára körülbelül 210 fontra (kb. 95 kg) csökkentem" - tette hozzá. "Klasszikus testépítő étrendet folytatok, és a legjobb állapotban vagyok, amióta csak emlékszem.".

Prescott, miután minden tesztet teljesített, büszkén jelentette be, hogy végre elnyerte az Egyesült Államok tengerészgyalogos címét. Emlékezve arra az emberre, aki inspirálta, megosztotta: "Szeretem azt gondolni, hogy apám is büszke lenne rám.".

Eközben Prescott tanácsokkal látta el a fejlesztés iránt érdeklődőket. "Ennek soha nincs vége" - osztotta meg. „Ez soha nem ér véget, csak kemény munkára, következetességre és időre van szükség ahhoz, hogy elérd, amit akarsz. Semmi sem túl nagy, ha nagyon akarod ".

Prescott mostantól nyomon követi a fitnesz fejlődését, és segítséget kínál másoknak, akik érdeklődnek saját fejlesztése iránt az Instagram webhelyén.

Támogassa független újságírásunkat azzal, hogy „kávét” adományoz a csapatnak.