Tanya rybakova 25 éves orosz lány, aki a közösségi hálózatokon keresztül mutatkozik meg. Övé stilizált alak és finom vonásai lekötötte az egész világ figyelmét, de ez még nem áll meg, mert elrejti a számára kissé fájdalmas múltat.
ÉRDEKELHETŐ: A fogyáshoz szükséges gyakorlatok során elkövetett hibák
A mostani modell elismert életmódra specializálódott blogger. Amikor volt 17 év, Tanya a mély depresszió. Osztálytársai állandó ugratása a túlsúlya miatt mindennap sírva jött haza anélkül, hogy vissza akart volna menni az iskolába.
"A túlsúly elvette az önbizalmamat", A modell a The Daily Mail brit újságnak adott interjúban rámutatott: ballagási partiján, amelyet a nő élete legrosszabb éjszakájának minősít.
„Egyedül voltam és sírtam. Még a barátaim sem szóltak hozzám, ezért határozottan úgy döntöttem, hogy lefogyok ", kommentálta. Ily módon számos diétát kezdett követni, amelyek azonban nem működtek. De elhatározta, hogy változtat, ezért úgy döntött, hogy felveszi a kapcsolatot a táplálkozási és személyi edző.
"Nem egy gazdag családból származtam, és sok olcsó ételt ettünk, amely nem volt egészséges" - mondta. "Nem tudtuk, hogy rossz, mivel ízletes. Kezdtem hízni, ezért nehézségei támadtak. Én sem tudtam járni ", folyamatos.
Tanya abbahagyta a transzzsírokat, és elkezdett több fehérjét enni, mindezt intenzív rutin kísérte a fizikai aktivitás amely otthoni gyakorlatokat és heti három úszást tartalmazott.
Ennek köszönhetően több mint 50 kg-ot sikerült lefogynia, gyönyörű modell lett, aki büszkélkedhet átalakulásával az Instagram-on, ahol neki köszönhetően ragyog érzéki és elegáns fényképek.
"Az emberek az iskolában azt mondják nekem, hogy gyönyörű vagyok", A modell elmondta, biztosítva, hogy már tizenéves korában megbocsátott azoknak, akik zaklatták. Jelentős fogyását követően Tanyát megműtötték, hogy eltávolítsák a felesleges bőrt.
"Próbáltam elfogadni a hasi petyhüdtséget, és mindent megtettem, amit csak tudtam, de túl sok volt a bőr", kommentálta. „A műtét nem titok, és mindig őszintén nyilatkoztam róla. Remélem, figyelmeztetésként szolgál a hízó emberek számára "- tette hozzá.
Jelenleg Tanyának van egy online programja, amelyben ossza meg tapasztalatait és tudását, hogy segítsen másoknak.
Új életével kapcsolatban biztosítja, hogy megszervezi és elkészíti a mindennapos ételeit, amelyek nyilvánvalóan egészen egészségesek. Természetesen tisztázza, hogy ez nem "diéta", hanem inkább a "Életmód".
MEG is láthatja: A nőnek sikerül fogynia, anélkül, hogy a zsírokat eltávolítaná étrendjéből
"Ez nem csak a fogyásról szól, ez csak az első lépés, hanem arról, hogy magabiztos és egészséges legyen mind fizikailag, mind mentálisan" - mondja.
"Megváltoztathatja az életét, ha hisz magában, következtetett.
- A fiatalember bebizonyította, hogy otthon gyakorolva fogyni lehet, 44 kilót fogyott kettesben
- Az ember 80 kilót veszít, és ma már keresett modell
- Az esküvőjétől félő fiatalember 40 kilót fogyott, hogy elférjen a ruhájában, felismerhetetlennek tűnik
- Zaklatták, hogy kövér; lefogyott és most modell
- Amber hihetetlen átalakulása, a fiatal nő, aki 150 kg-ot vesztett és most hatással van a szépségére ~