Maria Paz Ilharreguy
Fogyókúrák: Az uborka, az ananász és a grapefruit segít a fogyásban
Általánosságban elmondható, hogy a gyümölcsök és zöldségek egészségesek és nem híznak meg, de itt elmondjuk, melyek segítenek a fogyásban.
Általánosságban elmondható, hogy a gyümölcsök és zöldségek egészségesek és nem híznak meg, de itt elmondjuk, melyek segítenek a fogyásban.
Az a zöldségcsoport, amely vitathatatlan trónt szerez azon, amelyik leginkább segít a fogyásban, a frissítő uborka, mivel összetételében 95% víz és nagyon kevés kalória van benne.
Gyümölcsökben itt kettő küzd az első helyért, amely felett az egyik jobban segít a fogyásban. Egyrészt megvan a grapefruit, amely olyan gyümölcs, amely savakat tartalmaz, amelyek ideálisak a testünk zsírjának eltávolításában.
És a gyümölcsöket követve a ananász kiváló tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek a fogyásban. Az uborkához hasonlóan nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és ideális az étrendbe való beépítéshez, amikor fogyni szeretnénk. Az ananászban van egy Bromelain, amely segíti a fehérjék és zsírok emésztését a testünkben, ideális azok számára, akiknek nagy a testsúlyuk.
Ezt mondták nekem
Azt mondták nekem, hogy a gyümölcsök sok cukrot tartalmaznak és hizlalnak, mert zsírokká válnak. igaz lesz?
Kipróbálom ezt a diétát, úgy tűnik, ezekben a gyümölcsökben nincs annyi cukor
Tetszik mind a három, így
Mindhárom tetszik, ezért nagyobb vágyakozással és nagyobb mennyiségben fogom megenni őket.