Az uborka (cucumis sativus) tudományos megnevezése a cucurbitaceae család része, amelyben megtalálható: dinnye, tök és görögdinnye. Az uborka bizonyos tulajdonságokkal rendelkezik, például vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek nagyon egészségesek. A konyhán belül is fogyasztható salátákban, nyersen fogyasztható a héjjal együtt, mert fontos szerepet játszik a szervezetben antioxidánsként szolgáló C-vitaminban.
Magas víztartalma és egyéb tulajdonságai miatt segít a szervezet méregtelenítésében, és nagyon alkalmas diétázásra, zsírégetésre és fogyás elősegítésére, ha gyümölcslében fogyasztják.
Ma megbeszéljük Önnel, hogyan használhatja az uborkát, amelyet sokan tartanak az egyik legideálisabb módnak az étrend megkezdésének és a fogyásnak, miközben élvezi a fogyasztását, valamint a méregtelenítő anyagok testének méregtelenítésének legmegfelelőbb módjáról hogy naponta akár ételben, akár a bőrön keresztül kapjuk a levegőben hemzsegő mérgező anyagok miatt.
Az összetevők a következők:
- két uborka
- Egy citromlé
- egy liter vizet
készítmény:
Elkészítéséhez turmixgépre van szükségünk. Hozzáad egy liter vizet, 2 hámozott uborkát, ha akarja, az egyik részét meghámozhatja, a másik részét pedig a héjjal hagyhatja, mivel a héjban magas az aszkorbinsav tartalma is, amelyből C-vitamin származik, amiből korábban tudomásul vette előnyeit. Ezután hozzáadjuk a citromlevet és cseppfolyósítjuk, leszűrjük, üvegbe tesszük, hűtőszekrényben tartjuk, hogy egész nap megmaradjon, mielőtt elfogyasztaná, naponta háromszor, akkor egy ideig eltávolítja a hűtőszekrényből. 15-20 percig szobahőmérséklet eléréséig.
Az uborka természetes méregtelenítő, mivel vizelethajtó tartalma miatt megtisztítja és megszünteti a szervezetben található összes mérgező anyagot, és a vizelettel üríti ki őket.
Ugyanúgy, ahogy segít a szervezet méregtelenítésében, megszünteti például a hasban és a test más területein elhelyezkedő zsírt.
Javasoljuk, hogy igyon meg mindennap rendszeresen ajánlott nyolc pohár vizet is, mivel ez is segít a kiegyensúlyozott hidratálásban.
Az uborkalevet ajánlott háromnaponta, naponta háromszor bevenni, háromnaponta pihentetni, mindig az egészséges ételek fogyasztásával együtt.