Az Udon sűrű, fehér japán tészta, fő összetevője a búza, szénhidrátokban gazdag étel. A legtöbb ázsiai étkező étlapján szerepel, és rágós textúrája örömmel változtathatja meg a hagyományos tésztát. A tészta vastagsága és a körülötte lévő nedvesség és aroma nagyobb mértékű felszívódása miatt is teltebbnek tűnhet. A tésztát általában hidegen vagy zöldségekkel vagy fehérjével ellátott húslevesben szolgálják fel.
Tápláléktészta
Az udoni tészta és a spagetti tészta általában 2 uncia méretű. A száraz udon tészta körülbelül 180-200 kalóriát tartalmaz 2 uncia adagra. A nátrium egy másik elem, amely sokat ingadozhat a márkáknál. A szokásos száraz búza spagetti tészta hasonló mennyiségű kalóriát tartalmaz, 180 és 220 között, hasonló adagokban. A legtöbb tészta négy-nyolc adagból áll. A mértékletesség a legfontosabb, ha ilyen típusú tésztát élvezünk.
- Ezek a hüvelyesek a legkevesebb kalóriát tartalmazzák (és a legtöbbet is tartalmazzák)
- Ezek a hüvelyesek a legkevesebb kalóriát tartalmazzák (és a legtöbbet is tartalmazzák)
- Ezek a legjobb alkalmazások a kalóriák számításához A HÍRLEVÉL
- Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek biztonságossága és előnyei - Kalória-ellenőrzési Tanács
- Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek használata nem ösztönzi további kanári-szigeteki élelmiszerek fogyasztását7