A gyermekek sok viselkedése és betegsége csak a szüleik rosszul kezelt érzelmeinek tükröződése. Ha megváltoztatod, javítani fog.
Felülvizsgálta és jóváhagyta a pszichológus Elena Sanz Martin 2020. július 03-án.
Utolsó frissítés: 2020. július 03
A legjobb, amit egy anya tehet a gyermeke érdekében, az, hogy vigyáz önmagára. Nem tudunk megfelelően szeretni másokat, ha nem először szeretjük magunkat. Ezért azok az érzelmek, amelyeket nem fogad el és nem dolgoznak rajtad, végül tükröződnek a gyermekeidben.
Az érzelmek, amelyeket nem fogadsz el
Anyának lenni nem könnyű munka. Naponta sokféle szerepet kell ellátnunk, és egymillió dologról kell gondoskodnunk. Emberek vagyunk, fáradtak, csalódottak vagyunk, és néha magányosnak vagy kimerültnek érezzük magunkat.
Sokszor Tagadjuk, elrejtjük ezeket az érzéseket, mivel nem akarunk gyengeséget mutatni, nem akarjuk aggasztani a gyermekeinket. Igyekszünk fenntartani az off-road nőhomlokzatot.
Temetjük magunkba ezeket a félelmeket, gyötrelmeket, terheket és bűntudatot. Miért? Mert ezt tanultuk kicsi korunk óta, mert öntudatlanul úgy érezzük, hogy nincs jogunk panaszkodni, mert ez egy automatikus viselkedés, amelyet alig veszünk észre.
Mindazonáltal, Azok az érzelmek, amelyeket nem fogadsz el, kísértenek, és folyamatosan keresik a kijutás módjait. Így ezek az elfojtott érzelmek valószínűleg kontrollálhatatlan sírássá, fáradtságsá, sőt fizikai betegségekké vagy tünetekké alakulnak át.
A gyermekeid a tükröd
A felszínre vágyásukban ezek az érzelmek tükröződhetnek életünk legszeretőbb tükrében: a gyermekekben. Terhesség alatt, az anya-gyermek érzelmi kapcsolat abszolút; nincs elválasztás közöttük. Ez a kötelék egészen három éves koráig mélyen átterjed, és a gyermek az anya minden érzését sajátjának érzi.
A biodekódolás óta létezik egy elmélet, miszerint a 14 év alatti gyermekek nem betegednek meg, csak a felnőttek rosszul kezelt érzelmeit tükrözik azokkal, akik élnek.
- Ha nagyon ideges újszülöttünk van, aki gyakran sír, akkor az anyja idegességét és kifejezhetetlen gyötrelmét tükrözi.
- Ha a szülők verekedésben élnek, vagy sok mondanivalót hagynak, akkor a gyermeknek köhögési vagy torokproblémái lesznek.
- Amikor az anya olyan helyzeteket tapasztal, amelyeket nem tud megemészteni, a kicsi megmutatja neki gyomorfájás vagy emésztési problémák.
- Az az anya, aki belefáradt a kritikák vagy panaszok hallásába, valószínűleg ezt a csecsemőjén keresztül tükrözi gyakori hallási problémák vagy otitis.
- A folyamatos hörghurutban vagy asztmában szenvedő gyermek megmutatja, hogy mérgező környezetet lélegez otthon.
Gyermekeink az a tükör, amely azt vetíti előre, amit nem hajlandóak elfogadni magunkban. A tüneteid mindig beszélnek velünk, nyomokat adnak arról, amit nem kezelnek megfelelő módon.
Mit tehetünk?
Ez a nézőpont nem a bűnösség megállapítására szolgál, hanem felelősségre vonásra. Tudatosítani, hogy elkerülhetjük kicsinyeink kényelmetlenségét.
Első, meg kell ismerkednünk az érzelmekkel való érintkezésben. Képes megállni és átgondolni, mit érzünk minden pillanatban, hogyan hatnak ránk a helyzetek, és elfogadja ezeket a negatív érzéseket. Lásd őket, integrálja őket és ölelje át őket anélkül, hogy megpróbálná letagadni őket. Ők azért vannak, hogy megtanítsanak nekünk valamit, hogy segítsenek megváltoztatni életszemléletünket.
Hajlandóak kell lennünk rá önkritizálni és módosítani a gondolat- és viselkedésmintákat hogy nagyon belevésődtünk. Talán meg kellene tanulnunk gyorsabban megbocsátani, vagy kevesebbet kell aggódnunk. Bármi is legyen, változtatása megváltoztatja gyermekei egészségét.
Következő, határozott szándékunk van, hogy időt szenteljünk magunknak. Keressen pillanatokat az egyedüllétre, és végezzen olyan tevékenységeket, amelyek jó érzéssel tölt el minket. Ne felejtsd el, hogy mindig jobb anya leszel, ha boldog nő vagy.
Ez segít abban, hogy érzelmi egyensúlyunk legyen, és nyugodtan és tudatosan szembesüljünk a nehézségekkel. Vagyis képes eldönteni, hogyan akarok érezni magam egy helyzetben. Legyen képes érett módon kezelni és nem úgy reagál, mintha egy áramlat húzna.
De, ha gyermeke ennek ellenére megbetegszik, kérdezd meg magadtól: "Mi történt az érzelmeimmel az elmúlt napokban?" Milyen helyzetek kerítettek hatalmába, zavartak vagy bántottak? Amikor tudomásul veszi a konfliktust és elkezd dolgozni rajtad, gyermekének nem kell reflektálnia önre, és felszabadítja a tünetét. A legjobb ajándék, amit adhatsz neki, az, hogy vigyázz magadra.