A polymyalgia rheumatica táplálása ez a reumatoid tünetek kezelésének és megelőzésének módja. Bár sokszor észrevétlen pontról van szó, a megfelelő kezelésnek figyelembe kell vennie a diéta mint valami alapvető.

Polymyalgia rheumatica és diéta

Ez a kiegészítse a kúrát diagnózis után. Bár ez egy reumatoid betegség, amely az ízületek kötőszövetét érinti, fájdalmat okozva az izmokban, a mindennap elfogyasztott ételek és ételek áttekintése így javíthatja a tüneteket:

  • Kevesebb nyomást gyakorol az ízületekre.
  • Kerülje a szerves toxinok szaporodását.
  • Távolítsa el az allergiát okozó termékeket.

vagy
Szabályozásával és diéta kontroll El lehet érni a túlsúly megszüntetésével, ami elengedhetetlen, ha az ízületi gyulladással kapcsolatos betegségek vannak. Az ízületeknek nagyobb nyomást és súlyt kell viselniük, mint kellene, ez pedig gyulladáshoz, kopáshoz és krónikus fájdalomhoz vezethet.

Viszont az élelmiszerek tisztítása purinokat és más toxinokat termelő élelmiszerekből javítja az emberi test egészségét, nagyobb a vér és a létfontosságú szervek tisztasága, valamint kevesebb a húgysav és más elemek felhalmozódása, amelyek közvetlenül befolyásolhatják a polimialgiát.

És végül, néha előfordulhat, hogy az ember allergiás bizonyos ételekre anélkül, hogy tudna róla. Ennek a pontnak a körültekintő felülvizsgálata létfontosságú, mivel ez okozhatja a polimyalgia reumatikus tüneteit.

Tiltott étel

  • Kerülje a zsíros ételeket.
  • Csökkentse a cukor és a cukros italok fogyasztását.
  • Csökkentse az ipari sütemények és édes desszertek fogyasztásának gyakoriságát.
  • Növelje a gyümölcsdarabok számát, különösen a reggelinél.
  • Vigyázzon olyan ételekkel, amelyek purint termelnek a szervezetben. Egyes hüvelyesek magas tartalommal rendelkeznek, és bár egészségükre kiválóak, fogyasztásukat hetente egyszer szabályozni kell.
  • Csökkentse az alkohol és a dohányzás gyakoriságát.
  • Figyeljen arra, hogy a tej és a tejtermékek súlyosbítsák a tüneteket. Néhány embernél kellemetlenség alakulhat ki, mivel a laktóz nem metabolizálható megfelelően.

Neked kellene kerülje az adalékanyagok és édesítőszerek szedését befőttekbe. Használjon természetes lisztet is, és kerülje a finomítottakat.

Bár néhány zöldség nagyon jó, ha polymyalgia rheumatica betegségben szenved, kevesebbet kell ennie a tövis és a mángold. A cékla is gazdag oxalátok és ezért szabályozni kell.

Ne egyél gyakran belsőségek és belsőségek.

Azok az ételek, amelyek nagy mennyiségben növelik a gyulladást szolanin, ezek burgonya, paradicsom, paprika és padlizsán.

Diéta a polymyalgia rheumatica gyógyítására

  • Omega-3 zsírsavak:
    • Lazac, makréla és kék hal.
    • Szójabab, lenmag, repceolaj.
    • Búzacsíra.
    • Mogyoró.
  • Ásványok mint a cink, vas, réz és a kálium hasznos a test megerősítésében:
    • Banán, cseresznye, saláta, endívia, endívia, kukorica, köles, mandula és gesztenye.

Ne feledje, hogy bár ezek az ételek mindennap hasznosak, nem ugyanolyan eredménnyel járó gyógymódok, mint a polymyalgia rheumatica természetes kezelése. Mindig kövesse az Önt kezelő szakember utasításait, és ha lehetséges, beszéljen egy táplálkozási szakemberrel, hogy segítsen Önnek kialakítani a legjobb étrendet a betegsége szempontjából.

Keressen olyan ételeket, amelyek kevesebb purint tartalmaznak, magas ásványianyag-tartalommal, hogy elkerüljék a gyulladáscsökkentők és gyógyszerek okozta vashiányt. diéta polimialgiára friss termékekkel, és amelyeket könnyedén vásárolhat a piacon, hogy otthon elkészíthesse őket.