A B terep és jellemzői
A biológiai táplálkozásban gyakran a földön dolgozunk. Tudni, hogy pontosan mik is a 7 terep chanbio az ortomolekuláris táplálkozásról azt tanácsolom, olvassa el ezt a cikket, ahol részletesen elmagyarázom.
Ebben a bejegyzésben elmélyülten meg fogjuk nézni, mi a terep B vagy bazokolitikus, a hét terep ötödike, és hogyan lehet megkülönböztetni azokat a jellemzőket és tüneteket, amelyek egyensúlyhiány esetén jelentkeznek, valamint a többi terephez való viszonyát.
Mi a Basocolytic B terep?
Ez a terep kapcsolódik a bél mikrobiota egyensúlyhiányához és ezért a bélből kiinduló számos rendellenességhez, a bélbetegségektől az ételintoleranciáig.
Integrálja az általános egészségi állapot szempontjából nagyon fontos szempontokat, például a jó emésztési funkciót, sőt szoros kapcsolatban áll a terep N (neurodisztikus) a krónikus stressz könnyen felboríthatja.
A belek, az egészség és a táplálkozás otthona
A belekben van, ahol táplálékunk táplálékká válik, ezért egészségünk vagy betegség. Itt minden, amit eszünk, anyagokká alakul, amelyeket testünk később felhasznál minden rendszerének megfelelő működéséhez.
Ebben a folyamatban más rendszerek és szervek, valamint egyéb tápanyagok vesznek részt, és ennek az eredménye az, ami jobb vagy rosszabb egészségi állapothoz vezet.
Ma a legújabb, rendszeresen elvégzett vizsgálatok révén tudjuk, hogy a bél egészségének alapvető szerepe van a hatékony immunrendszerben, és hogy nap mint nap egyre több összefüggést fedeznek fel a különböző betegségek kialakulásával.
A bél legfontosabb funkciói
A belek elnyelik a tápanyagokat, gondoskodnak a hulladékról és befejezik az emésztési folyamatot. De néhány funkciót is ellát, amelyeket tudnunk kell, hogy megértsük annak fontosságát:
- Akadály funkció: korlátozza a mérgező anyagok, például baktériumok és toxinok átjutását.
- Alapvető szerepet játszik az immunrendszerben.
- Hormonokat és neurotranszmittereket termel (a dopamin több mint 60% -a és a szerotonin több mint 80% -a).
- Vitaminokat állít elő, amelyek elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez.
- Az emésztési folyamat során kiválasztódó elemeket visszaszívja: víz, koleszterin stb.
A belek egy nagyon kényes ökoszisztéma, amely különféle tényezők, különösen az élelmiszerekkel kapcsolatos tényezők miatt elveszítheti egyensúlyát. A bélnyálkahártya, amely fontos védelmi funkciót tölt be, amely kapcsolatban áll az immunrendszerrel.
Ha ez a nyálkahártya megváltozik, hosszú távon fizetni fogunk érte egy legyengült immunrendszer kialakulásával, amely nehezen fog szembenézni a különféle fenyegetésekkel. Az immunsejtek 70% -a a belekben található, és ezek alkotják a GALT-t (a nyálkahártyákkal társuló szövetet, amely felelős az idegen inváziók minden típusának kezeléséért). Ez a védelmi rendszer T és B limfocitákból, plazma sejtekből és makrofágokból áll, amelyeket izoláltak a limfoid tüszőkben, és Peyer foltjaiból (1).
A bélen alapul az antitestek és a szekréciós immunglobulin A termelése, amely fontos következményekkel jár testünk védekezésében.
A bél és az immunitás kapcsolata alapvető szerepet játszik kora gyermekkorától kezdve, ahol az immunrendszer érését befolyásoló tényezők a felnőttkori rendellenességek kialakulásához vezetnek: császármetszéssel történő születéstől, laktációtól, antibiotikumoktól, túlzott higiéniától stb.
A növényvilág, egy alapvető ökoszisztéma
Bélflóra (mikrobiota) több mint 1000 fajból, 1000 billió baktériumból és körülbelül 35 000 különböző törzsből áll.
Ezt az ökoszisztémát a flóra különböző csoportjai különböztetik meg, nagyon specifikus funkciókkal:
- Domináns rezidens endogén flóra: több mint 90% anaerob baktériumból (bifidobaktériumok) áll.
- Subdomináns endogén flóra: itt vannak a lactobacillusok.
- Átmeneti flóra: patogén baktériumokból áll.
Flóra baktériumok a fehérje anyagcseréjéhez és a szénhidrát lebontásához viszonyítva:
- Fermentatív flóra: tejsavas baktériumok és bifidobaktériumok. Ez a növényvilág felelős a komplex emésztetlen szénhidrátok erjedéséért, a szén-dioxid és savak felszabadulásáért.
- Putrefaktív flóra: metabolizálja az állati eredetű fehérjéket és alkáli metabolitokat termel. A rothasztó flóra feleslegéből olyan bél keletkezik, amely idővel nem megy jól: gáz, puffadás, méreganyagok.
- Szimbiotikus baktériumok: a gyulladásos folyamatok szabályozásával jótékony hatással vannak a gazdára.
- Commensalis baktériumok: nincsenek hatással a gazdára.
- Opportunisztikus baktériumok: a környezeti feltételektől függően szaporodhatnak és kórokozókká válhatnak.
Tudta, hogy ... a belekben, a második agyunkban körülbelül 100 millió neuron található, és körülbelül 20 neurotranszmitter szekretálódik?
Dysbiosis, vagy amikor a B terep kiegyensúlyozatlanná válik
Amikor ez a kényes ökoszisztéma kiegyensúlyozatlanná válik, megjelenik az úgynevezett "bél dysbiosis". Először nem biztos, hogy rájövünk, hogy a belünk nem működik jól, de idővel (és nem lesz túl hosszú) kezdjük észrevenni, hogy valami nem egészen rendben van.
A különféle patológiák kialakulása a B terep eredménye, amikor megváltozik, amikor a bél finom nyálkahártyája érintett. Ezt nevezik "béláteresztő képességnek", mivel amikor a nyálkahártya megváltozik, a tápanyagok elhagyása mellett a bél hatástalanul kiszűri az egészségünk állapotát súlyosan károsító toxinokat, baktériumokat, vírusokat és allergéneket is.
Tudod mi a SIBO? Baktériumok elszaporodása a vékonybélben
Milyen egészségügyi következményei vannak a B talaj egyensúlyhiányának?
A bél mikrobiota egyensúlya nagyon fontos szerepet játszik egész testünk egészségi állapotának jó állapotában.
A B terep változásai rendellenességekként kezdenek megnyilvánulni, amelyek viszonylag rövid időszakokban váltakoznak, amíg krónikus patológiává válnak.
- Immunrendszer: az ismétlődő fertőzések, allergiák, krónikus gyulladások, általános gyengeség fokozott valószínűsége.
- Emésztőrendszer: rossz emésztés, gáz, puffadás, különféle emésztési problémák, rossz lehelet, székrekedés vagy krónikus hasmenés, ételintolerancia.
- Neurológiai rendszer: a neurotranszmitterek kezdeti felszívódása, a stressz súlyosbodása.
- Endokrin rendszer: ennek a terepnek az egyensúlyhiánya krónikus gyulladást okoz, amely összefüggésben állt a metabolikus szindróma (cukorbetegség, elhízás, magas vérnyomás, hiperkoleszterinémia stb.)
Tudta, hogy ... a bél mikrobiota nagyon fontos szerepet játszik az elhízás kialakulásában?
Hogyan változik a B terep egyensúlya?
Nem nehéz ezt az egyensúlyt megtörni különféle tényezők révén, amelyek mindig jelen vannak az életünkben:
- Nem megfelelő étrend, rossz étkezési szokások, rost- és pre- és probiotikumok hiánya az étrendben.
- A magas finomított cukortartalmú ételek és a rothasztó flórát elősegítő húsok egyensúlyhiányt okoznak ebben a terepben.
- Nem hidratálja megfelelően, mivel elősegíti a székrekedés megjelenését (a rost nélküli étrend mellett).
- Túlzott vagy tartós és felesleges antibiotikum- és egyéb gyógyszerek fogyasztása, amelyek megváltoztathatják a bél mikrobiotáját.
- Krónikus stressz.
- Ülő élet, ne gyakoroljon.
- Császármetszés, nem szoptatás.
Ezért minden említettet el kell kerülnünk és/vagy csökkentenünk kell, ha meg akarjuk őrizni a B terep egyensúlyát.
Ha többet szeretne tudni arról, hogy a dysbiosis hogyan befolyásolja a bél egészségét, olvassa el:
Tartalmazza probiotikus kiegészítők a kiváló minőség szintén elengedhetetlen a terep egyensúlyhiányának elkerülése érdekében.
Honnan tudhatja, hogy a B terepe kiegyensúlyozatlan? - Tegye meg a mini tesztet
Interakciók a többi Chanbio földdel
C terepen: a zsírsavak felszívódnak a belekben, ezért a bélnyálkahártya rendellenességei fontos hatással lesznek rájuk.
H terepen: a jó állapotú belek hatékony glükózkontrollt biztosítanak számunkra. A vércukorszint szabályozásának folyamata itt történik az étvágyat elnyomó és a vércukorszintet szabályozó fő hormonokban részt vevő különféle anyagok kiválasztása révén.
A terepen: A savasító ételekben gazdag étrend elkerülhetetlenül fokozott savtermelést eredményez a bél lumenében. Ez megváltoztatja a bél pH-ját, olyan patogén flórát terjeszt, amely középtávon egészségügyi problémákká válik.
N terepen: A test szerotoninjának 80% -a szintetizálódik a belekben, amellyel a bél és a neurológiai egészség szorosan összefügg. Az egyik terep egyensúlyhiánya végül károsítja a másikat.
I. terepen: a béláteresztő képesség megnöveli a bél nyálkahártyáján áthaladó toxinok szintjét, és ez túlterheli a méregtelenítés májfunkcióját, megakadályozva a toxinok hatékony eltávolítását.
O terepen: a polifenolok jótékony hatást gyakorolnak a bélbaktériumokra azáltal, hogy gátolják más kórokozók szaporodását. Számos jelenlegi tanulmány bizonyítja az antioxidánsok fontosságát a gyulladásos bélbetegségek kialakulásában.
Hogyan segíthet az Iomet bionutritional teszt a B mezőben
Magasan specializált kérdőív, valamint életmódod, patológiáid és étkezési szokásaid elemzése révén 100% -os pontossággal képesek leszünk meghatározni, hogy melyek vagy melyek azok a területek, ahol hiányosságok vagy túlzások vannak, és melyek lehetnek ezeknek a kellemetlenségeknek a legfőbb okai. régóta halmozódsz világos válaszok nélkül.
Van, amikor azt tapasztaljuk, hogy egynél több terepünk van egyensúlyhiányban, akár hiány, akár túlzás miatt.
Ezen esetek bármelyikében adaptált étrendi tervvel és az egyes tünetekre és terepekre legmegfelelőbb kiegészítéssel történő beavatkozásra van szükség. A föld kezelése 3 hónap, bár az előnyök mindig az első héttől kezdve jelentkeznek.
Figyelemre méltó javulások gyakorlatilag az egész testben, és az általános közérzet növekedésével, és ezáltal az egészségünk javulásával járnak.
A kiegyensúlyozatlan területek kezelésének egyik legismertebb előnye a jövőbeli betegségek kialakulásának megakadályozása, mivel megfelelő kezeléssel helyreállítjuk rendezetlen és megváltozott szervezetünk egyensúlyát.
Iomet kezelési terv promóció 3 hónap: 75 €. A kezelés feltételeit itt ellenőrizheti.
Menj előre, és kössd le az Iomet-tervet három teljes hónapig itt, megtakarítás 35 €. Ár promóció nélkül 110 €
Bibliográfia
Az aktív sejttáplálás megértése, Dr. Claude Lagarde