Vörösvérsejtek termelése
A B6-vitamin (piridoxin) fontos a vörösvértestek képződéséhez.
Javítsa energiaszintjét
A B6-vitamin segíti a fehérjék és szénhidrátok (cukrok) képződését és lebontását, és javítja az izmok fenntartását és energiaellátását edzés közben.
Hozzájárul a hormonális aktivitáshoz
A B6-vitamin hozzájárul a szervezet hormonális aktivitásának szabályozásához.
Erősíti a test ellenállását
A B6-vitamin fontos az immunsejtek termeléséhez, és jótékony hatással van az immunrendszerre.
Jó a memóriádnak és az idegrendszerednek
A B6-vitamin támogatja mentális egészségét, javítja a koncentrációs képességet és a tanulási teljesítményt, valamint jót tesz a memóriájának és a hangulatának. A B6-vitamin fontos az idegrendszer számára is.
Erősíti fizikai állapotát
A B6-vitamin segít csökkenteni a fáradtságot és fáradtságot.
Ajánlott napidíj
Egy felnőttnek napi 1,5-1,8 mg * B6-vitaminra van szüksége.
A B6-vitamin biztonságos felső határa napi 25 mg.
* Illetve felnőtteknek 19 éves kortól és férfiaknak 51 éves korig.