Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Általános információk a bárány nyelvéről
A bárány nyelve olyan étel, amely 15,30 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 14,60 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, ami 193 kalóriát biztosít az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B3, B12, C és B9 vitaminok is.
Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a báránynyelv táplálkozási és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a bárány nyelvének fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.
A tápanyagok aránya a báránynyelvben a hús típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a báránynyelv előkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.
Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít báránynyelvvel, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem feltétlenül pontosak, ezért konzultálnia kell orvosával vagy táplálkozási szakemberével. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.
Ezen az oldalon megtalálhatja a báránynyelv jellemzőit más ételekkel együtt.
Báránynyelv tulajdonságai
A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, szerepel a báránynyelv.
Ez az étel a zsigerek csoportjába tartozik.
Az alábbiakban információkat találhat a bárány nyelvének táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.
A báránynyelv táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm báránynyelv a következő tápanyagokkal rendelkezik:
- 2,20 mg. vasból.
- 15,30 g. fehérje.
- 6 mg. kalcium.
- 0 g rost.
- 250 mg. kálium.
- 14 mg. jód.
- 2,70 mg. cink-.
- 0 g szénhidrátok.
- 33 mg. magnézium.
- 420 mg. nátrium.
- az A-vitamin nyomai.
- 0,17 mg. B1-vitamin.
- 0,49 mg. B2-vitamin.
- 7,47 mg. B3-vitamin.
- 0,97 ug. B5-vitamin.
- 0,17 mg. B6-vitamin.
- 1 ug. B7-vitamin.
- 4 ug. B9-vitamin.
- 7 ug. B12-vitamin.
- 7 mg. C vitamin.
- nyomokban a D-vitamin.
- 0,21 mg. E-vitamin.
- 0 ug. K-vitamin.
- 170 mg. foszfor.
- 193 kcal. kalória.
- 180 mg. koleszterin.
- 14,60 g. zsírból.
- 0 g cukor.
- 0 mg. purinák.
Magas koleszterinszintje miatt ez a hús nem ajánlott olyan embereknek, akiknek a vérében magas a koleszterinszint.
Báránynyelvi táplálkozási tények táblázatok
Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a báránynyelv fő tápanyagainak összefoglalását, valamint azoknak a táblázatoknak a linkjeit, amelyek bemutatják a báránynyelv tápértékének részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.
| 193 kcal. | |
| 14,60 g. | |
| 180 mg. | |
| 420 mg. | |
| 0 g. | |
| 0 g. | |
| 0 g. | |
| 15,30 g. | |
| 0,00 ug. | C vitamin7 mg. |
| 7 ug. | Kalcium6 mg. |
| 2,20 mg. | B3-vitamin7,47 mg. |
- Fő tápanyagok
- Kalóriák
- Vitaminok
- Ásványok
- Fehérje
- Aminosavak
- Szénhidrátok
Az előző táblázatokban bemutatott tápanyagok mennyisége 100 gramm húsnak felel meg.
Vásároljon báránynyelvet
Ha érdekel a báránynyelv vásárlása, itt megtalálhatja ezt az ételt és a báránynyelvhez kapcsolódó termékeket.
Kattintson a következő linkre, ha báránynyelvet és más báránynyelvhez kapcsolódó termékeket szeretne vásárolni.
A bárány nyelvével kapcsolatos ételek
Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan ételt, amelyek kapcsolódnak ehhez a húshoz. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:
Ha szeretné, összehasonlíthatja a báránynyelvet egy másik étellel is, ha kiválasztja azt az alábbi legördülő menüből. Miután kiválasztotta, kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlíthatja a báránynyelv és a kiválasztott étel tápértékét.