Online vásárlás
Barna rizs Quinoával
- TERÜLETRE
- AMAZON
- BON PREU
- CAPRABO
- CARREFOUR
- CONDIS
- FOGYASZT
- COVALCO
- NAP
- AZ ANGOL BÍRÓSÁG
- EROSKI
- GADISA
- HYPERCOR
- HYPERDINO
- TÖBB
Barna rizs saláta quinoával, szalonnával és almával
Kidolgozás
Melegen melegítsük a poharat barna rizzsel Quinoa-val 30 másodpercig.
Közben aprítsa fel a szalonnát, és közepes lángon pirítsa meg egy nonstick serpenyőben.
Vágja kockákra a megpucolt almát és a paradicsomot.
Keverjük össze egy tálban a vízitorma almával, szalonnával és paradicsommal, fűszerezzük és öltözzük extra szűz olívaolajjal és sherry ecettel.
Tökéletes kombináció salátáihoz
Unod már a hagyományos salátákat? Unod már ugyanazokat a régi ízeket? Szeret újítani és új ízeket kipróbálni? Kevés ideje van főzni? Akkor ez a recept tökéletesen megfelel minden igényének! Körülbelül 5 perc múlva lesz egy finom étel, amit kap nagyszerű jóllakottság érzése. A fényes quinoa-t tartalmazó barna rizs csészéknek köszönhetően egyetlen csészében élvezheti e két étel összes tulajdonságát.
Quinoa
A Quinoa olyan élelmiszer, amely tartalmaz kétszer annyi rostot, mint a legtöbb egyéb szem és mag. A jóllakottság mellett ez az álcereal is segít szabályozza a béltranzitját. Megfelelő arányban tartalmazza azokat az esszenciális aminosavakat, amelyekre testünknek energiához kell jutnia.
barna rizs
A barna rizs a maga részéről számos olyan előnnyel rendelkezik, amelyek tökéletesen kombinálódnak a quinoával. Segít fenntartani a kiegyensúlyozott glükózszintet, tartalmaz egy nagy mennyiségű antioxidáns ez csökkentheti a jövőbeli betegségek kockázatát. Segít a magas koleszterin- és trigliceridszintek megelőzésében is. Hasonlóképpen, támogatja az emésztési folyamatot és segít a fogyásban.
Innováljon a salátáiban
Most, hogy gazdagok vagyunk, egészséges, kielégítő alap receptünkhöz; csak muszáj kombinálja a választott összetevőket. Ne feledje, hogy mivel saláta, csak 30 másodpercig kell melegítenie a poharunkat a mikrohullámú sütőben. A következő dolog hagyni pihenni, amíg kellően kihűl, vagy forrón is élvezheti, bár ennél a receptnél azt javasoljuk, hogy hidegen tartsa.
Innováljon a szokásos salátáiban ezzel a barna rizzsel, quinoával, almával és szalonnával. A tökéletes kontraszt édes és sós között. Az alma frissen érinti ezt az ételt. Válasszon zöld almát a savasabb érintés érdekében. Az édesebb íz érdekében azonban válasszon piros almát. A baicon sós ízével együtt megkapja ízletes és más eredmény a szájízért. Azt is javasoljuk, hogy adjon hozzá egy marék kedvenc diót a nagyobb textúra érdekében. Olyan gyors és egyszerű lehetőség, amely meglep. Tökéletes, hogy nagyon komplett ebédként vigye be az irodába, vagy meglephesse barátait vacsoránál az ízek és textúrák ezen kiegyensúlyozott kombinációjával.
Bár ezeket az összetevőket javasoljuk, mindig helyettesítheti őket, és megfelelő arányban hozzáadhatja kedvére. Készítsen öntetet a kedvenc öntetével, vagy cserélje ki az összetevőket azokra, akik a kamrájában vannak.
Még mindig nem tud dönteni? Ne aggódj! Weboldalunkon hagyjuk Önt még sok inspirációs recept így megváltoztathatja hagyományos salátáit más, olyan ízletes lehetőségekre, mint ez. Jó példa erre a quinoát, lazacot és tojást tartalmazó barna rizs salátánk. Merik elhagyni a hagyományos konyhát, és néhány perc alatt elkészíteni az ízletes ételeket?