írta Cocina de Cuba
A "Cocina de Cuba" - heti adagokat -, ételeket, szakácsokkal készített interjúkat, éttermi áttekintéseket és nemzeti recepteket tesz közzé. Sokak szerint a szeretet a konyhán keresztül jut be, Kubában biztosak lehetünk benne, hogy azt is szeretettel főzik. Élvezd!
Sokoldalú, finom, frissítő és könnyen elkészíthető saláta, a többiektől eltérő érintéssel és nagyon tápláló.
Ha meg akarja őrizni az egészséges testsúlyt, akkor mindenképpen elegendő növényi rostot kell fogyasztania. A mai recept nem csak egy másik rizs elkészítésének lehetősége, hanem zöldségekkel történő kísérés is, amely ízlés szerint remek és egészséges a testünk számára.
Rizs saláta
Hozzávalók:
-1 font rizs
—2 érett paradicsom
- 1 hagyma
—1 zöldpaprika
- 12 olajbogyó
—3 evőkanál növényi olaj
—3 szelet pácolt uborka
Boiled - 2 főtt tojás
-ecet
-só és bors ízlés szerint
Előkészítési mód:
—Főzzük meg a rizst, lecsepegtetjük és kihűtjük.
- Vegye ki a magokat a paradicsomból, és vágja ékekre
- Hámozza meg és pépesítse meg a főtt tojásokat.
- Vágd fel az olajbogyót, és filézd meg a pácolt uborkát.
"Adja hozzá az egészet a salátához.
- Adja hozzá az apróra vágott zöldpaprikát és a hagymát is finom julienne csíkokban.
- Fűszerezzük sóval, borssal, olajjal és ecettel.
Továbbiak a Cuba of Cuba-ból
- Receptek és tippek időseknek
- Kulináris a demenciában szenvedő idősek számára
- Főzés receptek allergiások számára
- Főzés receptek a sportolók számára
- Tanulók receptjei
- A legjobb receptek a székrekedés leküzdésére
- Egészséges receptek cukorbetegek számára
- Vesekő betegek és megfelelő étrendjük
- Ideális étrend szerzett immunhiányos szindrómában szenvedő betegek számára
- Vashiányos vérszegénység és diéta annak megelőzésére
- 1
- két
- 3
- 4
- 5.
- »
nagyon jó szeretném tudni, hogy tud-e recepteket közzétenni a fogyás érdekében
Ez egy recept, amely meglehetősen frissnek tűnik, és kellemes a szájban, a Qbano társa emeli az árat, de a valóság, és ezen a ponton megáll, még háza ajtajában sem fog tudni ülni, együttműködés a család szokatlan dolgokat tud megtenni, mint a fehér rizs és a fekete babpörkölt, köszönet
Milyen szerencsés, hogy van egy ilyen aktuális oktató és informatív oldalunk, mint ez. Gratulálunk. A rizssaláta receptje nagyon csábító, és ígérem, hogy elkészítem, mert így lehet egészséges étkezni. sikerek
Szeretem ezt a receptet, különösen azért, mert viszonylag olcsó, és a zöldségeket bármivel lehet cserélni, úgy gondolom, hogy ugyanez elfogadja a reszelőn átengedett, jól apróra vágott főtt vagy nyers káposztát, tököt vagy sárgarépát (forralás nélkül). vagy guayo vagy apróra vágott a kertben, és olajon megdinsztelve, esetleg adjunk hozzá pirított és apróra vágott földimogyorót vagy pirított szezámmagot, röviden azt gondolom, hogy más, jó és egészséges rizst érhet el, és ami az étel árát illeti, néha könnyen megvásárolhatjuk szénsavas üdítő, gombonként 25 peso értékben, és habozunk vásárolni egy sokkal egészségesebb zöldséget ugyanazon az áron.
Szia qbano. Cocina de Cuba blogunk séfje hetente kínál különféle recepteket, hogy a követők kiválaszthassák a számukra legkedvezőbbeket és elkészíthessék őket, amikor a családi pénzügyek ezt megengedik. Megértjük aggodalmát, ezért Cubahora mindig elkötelezett az ételek sokféleségének elérése mellett, pontosan a különböző családi gazdaságokra gondolva; De az is igaz, hogy sok esetben rengeteg pénzt fektetnek az ócska ételbe (pizza, kenyér, édesség), és bár nincs semmi baj, sokszor túlzásba esünk, és a fizetési problémába bújunk nem tesz félre pénzt saláták és gyümölcsök vásárlásához, amelyek táplálóbbak. Köszönöm a hozzászólásokat és a legjobbakat.
Elfelejtett valamit, mennyibe kerül mindez? Az átlagos fizetés mekkora részét vagy% -át kell befektetni ebbe a példába? Nem gondolom azonban, hogy ez a példa luxus?