Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

szarral

Dr. Joan Guxens természetgyógyász

Folytatva azt a témát, amelyet a múlt héten az Élelmiszer-intolerancia és fogyás cikkel kezdtünk, a héten folytatom ezt a nagyon érdekes témát az év ezen időszakában: fogyás.

A MetaHIT, az Európai Emberi Mikrobiomkutató Konzorcium 1 2013-ban tudományos tanulmányt végzett, amelynek következtetései megváltoztatták az elhízás és a bélflóra kapcsolatáról korábban hitt véleményeket.

A kutatók meglepetésére, Két jól differenciált embercsoportot azonosítottak a bélbaktériumaikban található gének száma alapján. A vizsgált populáció 23% -ának csekély a bélflóra változatossága (kevesebb, mint 400 000 különböző baktérium gén). A bélflóra ezen szegénysége több emberrel volt összefüggésben kövér a dereka körül, fejlődési hajlam a cukorbetegség Y megnövekedett koleszterinszint Y trigliceridek a vérben, a vérben keringő gyulladásos molekulák mellett.

A másik csoport sokkal gazdagabb bélflóra volt, nagyszámú különböző baktériummal (egyedenként több mint 600 000 baktérium gén) és nem kapcsolódtak a korábbi problémákhoz, testtömeg-indexétől (BMI) függetlenül. Vagyis ezen a bőséges és változatos bélflóra-csoporton belül voltak olyan emberek, akiket testtömeg-indexük alapján elhízottnak kell minősíteni. Mindazonáltal, nem volt azonos a kockázati profilja hogy az elhízott, rossz bélflóraú emberek, akiknek nem voltak glükózszabályozási problémái és a cukorbetegség kialakulásának kockázata vagy a vérben gyulladásos molekulák keringése. Nem figyeltek meg szív- és érrendszeri vagy agyi érrendszeri problémákat, amelyek a vér magas koleszterin- és trigliceridszintjéhez kapcsolódtak.

Ezért megerősíthető, hogy az egyének ezen második csoportjának a jóindulatúbb vagy anyagcsere szempontjából „egészséges” elhízás, mint azok az elhízott emberek, akiknek a bélflóra alig volt változatos és gyenge.

A bélflóra állapotának tesztelésének egyik legjobb módja, mivel ez egy nagyon pontos módszer, a holisztikus kineziológiai teszt. Ez megmondja nekünk, hogy flórája gazdag-e vagy változatos, vagy gyenge és szűkös-e, vagyis ha az előző vizsgálatba az első vagy a második csoportba tartozik. Ezenkívül a teszt pontosan jelzi, hogy melyik kiegészítők lesznek a legjobbak a baktériumok változatosságának és ezáltal a legjobb étrend stimulálására.

Vigyázzon a belére, így sokkal jobban fogja érezni magát!

1 Le Chatelier, E és mtsai: Az emberi bél mikrobiomjának gazdagsága korrelál az anyagcsere markerekkel, Nature 500, 541-546 (2013)

"Dúsítsa étrendjét olyan ételekkel, amelyek probiotikumokat, prebiotikumokat és fermentált ételeket tartalmaznak, és szüntesse meg azokat, amelyek a gyenge és szűkös baktériumflóra előnyeit szolgálják, könnyebben fogyhat, éhezés nélkül és hogy jobban érezze magát, étkezzen jobban és javítsa egészségét ".

Ha érdekel a szakmai tanácsadás, a Guxens integrációs központban kedd délutánonként elvégezzük a bélflóra holisztikus kineziológiai tesztjét Dr. Guxens RNS-módszerének megfelelően.

Különböző lehetőségek vannak:

  • Bélflóra teszt + személyre szabott étrend
  • Bélflóra teszt + személyre szabott étrend + ételintolerancia teszt

További információért látogasson el weboldalunkra: www.centreguxens.com, hívjon minket a 93.246.27.49 telefonszámon, vagy küldjön e-mailt a következő címre: [email protected].

  • Dr. Joan Guxens: „A bélflóra. Fontossága az egészségben ”, 2011. március, Desktop Publishing. Sant Marçal-Barcelona
  • Dra. Margarida Mas, "Flóra csodái", 2014, Amat-Barcelona szerkesztőség
  • Dr. Joan Guxens, „RNS módszer. Kémiai és energiahiányok ”, második kiadás - 2013. március, Desktop Publishing, IGEM-Barcelona