Tudja, hogy a bélflóra és a probiotikumok meghatározó szerepet játszanak testünkben?
A mikrobiota vagy a bélflóra, a bélben élő baktériumok csoportja létfontosságú funkciókat lát el. Védelmet nyújt a káros baktériumok behatolásával szemben, javítja a bél nyálkahártyájának gátfunkcióját, jobban emészthet, felszívja a tápanyagokat és formában tartja védekezésünket.
A flóra kiegyensúlyozottságához pedig változatos étrendet kell követnünk, amelyben nem hiányoznak a probiotikumokban gazdag ételek.
És mik azok a probiotikumok? Élő mikroorganizmusok, amelyek elegendő mennyiségben lenyelve hozzájárulnak a flóra fenntartásához és jótékony hatással vannak nemcsak az emésztőrendszerre, hanem általában az egészség működésére is.
Felvesszük őket a napi étrendbe, de mivel élő szervezetek, természetes módon csak olyan ételekben találhatók meg, mint a joghurt, kefir, egyes sajtok, kovászos kenyér, savanyú káposzta, miso ... Szerencsére Aquilea-ban a Flora intesztinális Probiomax kapszulák, amelyek pótolják ezen összetevők hiányát étrendünkben.
A probiotikumok különösen ajánlottak az antibiotikum-kezelések során, mivel ezek - nevükből következően - megszüntetik a fertőzést okozó baktériumokat, de elpusztítják a flórát képező "barátságos" baktériumokat is. A hasmenés epizódjai után szintén célszerű a mikrobiotát újratelepíteni probiotikus alapú kiegészítőkkel. Ellenkező esetben az immunrendszerünk gyengülhet.
- A bél mikrobiota és jelentősége a kutyák és macskák egészsége szempontjából
- Ezek a legjobb savanyúságok az étrend és az egészség titkos probiotikumok számára
- Ezek a legjobb savanyúságok az étrend és az egészség titkos probiotikumok számára
- A szakértők azt javasolják, hogy erjesztett tejet igyanak probiotikumokkal a béltranzit javítása érdekében
- A legújabb haszontalan divat a bélflóra DNS-ének szekvenálásában