Beyoncé megmutatta új alakját a gálán Fővárosi múzeum nak,-nek New York miután átesett a szigorú vegán kezelés. A csillag láthatóan szinte veszített 33 kiló a táplálkozási szakember tanácsával Marco Borge.
A diéta alapja növényi és teljes ételek, 22 napra tiltja a húst, a tojást, a tejterméket, az alkoholt és a feldolgozott ételeket - ez az az idő, amelyre feltehetően építeni kell új étkezési szokások.
A rendszer öt alapelve: válasszon természetes helyett feldolgozottat, fogyasszon napi három ételt, tartsa be az étel százalékos arányát, gyakoroljon napi 30 percet és igyon sok vizet.
A csillagok táplálkozási szakértője legalább enni javasol két órával lefekvés előtt. Ezenkívül kiderült, hogy a sikeres fogyáshoz szükség van "A diéta 75 százaléka és 25 százaléka a testmozgás".
Az énekesnő bevallotta, hogy férjével, Jay Z-vel kezdte a diétát, de előtte le kellett mondaniuk az ócska ételről. A "22 napos forradalom" tervet követve Beyoncé azt mondja, hogy életmódot váltott: "Amit találtam, az megnövekedett energia, jobb alvás, fogyás, jobb emésztés és tisztaság.", Ő mondta.
"Nem hittem el, hogy az egészségünk mekkora részét tudjuk ellenőrizni étellel"hozzátette.
- Caras Pampita elárulta sajátos étrendjét és az egészséges táplálkozás titkát
- Fogyjon le a csodálatos étrend fogyasztásával, amely javította Diego Maradona egészségét - Infobae
- Szorongásos (szorongásos neurózis) étrend és a természetes kezelésének titkai
- Britney Spears felfedte étrendjét a stressz és a fejfájás ellen - a Radio Mitre
- Claudio Pizarro elárulta hihetetlen étrendjét, amely erőben tartja őt az Európa RPP News-ban