Az étrend húsvét után 30% -kal növekszik a "bikini-művelettel"

bikini

  • Az INE adatai szerint a nők 60% -a azért fogyókúrázik, hogy jobban nézzen ki, és ne egészségesen éljen, vagy egészsége érdekében

Mivel már húsvét van hátra, a következő ünnepek a nyár, így a spanyolok már aktiválták az ún "operációs bikini": fogyókúrázzon most június és június között, hogy menjen a tengerpartra és mutogassa magát. Azonban nem minden módszer érvényes. A Ysonut Laboratories, a táplálkozás mércéje, ebben az időben minden évben jelentős növekedést mutat, és a A juttatások 30% -os növekedése májusban, de rámutatnak arra, hogy nincsenek csodadieettek és az orvosi kezelésre szoruló étrend követésének fontossága.

"Amikor elérkezik a „bikini-művelet” ideje, április és június között, az étrend 30% -kal nő az egész spanyol területen, mivel mindenki rohan a jó test felmutatására a tengerparton. Mindenki gyorsan akar fogyni. Meg lehet csinálni, de szigorú orvosi ellenőrzés mellett, amely előzetes elemzést, kimerítő nyomon követést igényel, és az orvos jelzi, melyik étrend megfelelő. A csoda diétáknak vagy a házi készítésű trükköknek súlyos következményei lehetnek ”- mondja José Antonio Casermeiro, a Laboratorios Ysonut orvosi osztályának szóvivője.

Az Országos Statisztikai Intézet (INE) adatai szerint, a fogyókúrázó nők több mint 60% -a úgy tesz, hogy személyes kezdeményezésre lefogy, hogy jobban nézzen ki és nem egészségesebb életvitelre vagy egészségügyi kérdésekre. Ezek a statisztikák különösen hangsúlyosak a 25 és 54 év közötti nők körében.

"A legtöbb nő, aki májusban diétázik, nem elhízott nő, hanem azok, akik a nyár előtt meg akarnak szabadulni az 5-6 kiló feleslegtől. Nem csak azt kell megnéznie, hogy egy étel hány kalóriát tartalmaz, hanem a nap melyik szakaszában a legelőnyösebb a szervezet számára. És ellentétben azzal, amit gondolnak, Nem kell abbahagyniuk az evést, hanem naponta ötször és mindent meg kell enniük, ellenőrizniük, hogy mikor és hogyan”, Mondja Dr. Casermeiro.

A diéták növekedése ebben az évszakban azt jelenti, hogy a szakembereknek még éberebbnek kell lenniük, hogy a diétázás mellett döntő emberek a tudatlanság miatt ne fenyegessék az egészségüket. A „bikini-művelettel” az Ysonut Laboratories megfigyelte a diéták iránti igény növekedését. "Orvosaink most sokkal teljesebb konzultációval rendelkeznek, mint két hónappal ezelőtt" - mondja az orvos.

Ellentétben azzal a közhiedelemmel, miszerint a "bikini-művelet" az étkezés abbahagyásához kapcsolódik, a Laboratorios Ysonut egy újszerű koncepciót hirdet, Ritmus táplálkozás: diéta vagy kiegyensúlyozott étrend betartása érdekében figyelembe kell venni a biológiai ritmust, és ezért mérlegelni kell, hogy milyen ételeket fogyasztanak, mikor, milyen mennyiségben és milyen célból.

- Reggel enni egy sonkás szendvicset, egészségesebb, mint a csokoládét enni, mivel ez utóbbi csak annyi adrenalin-löketet ad, amely két óra alatt megnyugszik, és ennél többet kell enned. Diétázni lehet anélkül, hogy abbahagynánk az étkezést, az a fontos, hogy tudjuk, hogyan kell egyensúlyba hozni a biológiai ritmust az étellel ”- zárja dr.

Ha többet szeretne megtudni a mi táplálkozási programok Felkeresheti a Protéifine közösségi hálózatot, vagy felhívhatja az ingyenes ügyfélszolgálatunkat: 900 100 200.