kilót

45 éves - Lost: 40kg

Az eredmények az egyes emberek anyagcseréjétől függően változnak

Sokáig azt hittem, hogy teljes és boldog életet élek, ahogy telik az idő, találunk néhány eseményt, amely megtagad minket és valósághoz vezet. Az egyik ilyen hiba azt hinni, hogy soha nem fog elveszíteni egy kedvesét, mert velem történt, amikor valaki, aki az életedet jelöli, szörnyű, az történt velem apósom halálával, látomás és összehasonlíthatatlan szív Sajnos túlsúlyával sikerült legyőzni, és január 31-én szörnyű szívrohamban halt meg. Innentől kezdve minden megváltozott, félelmetesebbé vált az életem, arra gondoltam, hogy túlsúlyos is vagyok, és bármelyik pillanatban elhagyhatom és elhagyhatom a családom.

A csalódottság érzése nőtt, valahányszor magamba néztem, és láttam, hogy továbbra is ugyanaz a lény vagyok több kilóval, elmentem néhány hónapig az edzőterembe, és fájóan tértem vissza, az a fájdalom, amelyet az ízületeim nem bírtak elviselni, és minden nap nőtt az érzelmi sokk, amiért nem láttam a fejlődést. Apránként elfogadtam, hogy soha nem tudok lefogyni, és hogy DÖGES maradok, amíg meg nem halok.

Egy jó munkahelyi nap alkalmat adott arra, hogy az otthonomhoz közelebb fekvő városba költözzek, természetesen meg is vettem, és úgy döntöttem, hogy újrakezdem. Megérkeztem a tészta földjére (Poza Rica), tele tésztafelesleggel, vajjal, ami az első 6 hónap étele volt, nem volt olyan nap, amikor ne álltam volna meg olyan finomat enni, mint néhány enchilada sült hús, tacos és minden vágy, ami belegondol. Mi volt a meglepetésem: ettől még néhány kilót híztam.

Egy jó napon, egészen pontosan, február 8-án, szombaton felkeltem, és elmentem vásárolni néhány finom harapnivalót, mint minden hétvégén, beszélgetve a feleségemmel, megjegyeztem, hogy szeretnék fogyni, meglepődött, mondtam neki hogy szeretnék egészségesebb életet élni, olyan ember lenni, akinek a túlsúly miatt kisebb a kockázata annak, hogy betegségekben szenvedjen, azt mondta nekem, hogy munkájából (a PEMEX toronyból) több kolléga lefogyott egy kilót egy híres turmix segítségével . Az ötlet kezdettől fogva jónak tűnt számomra, és ugyanazon a napon úgy döntöttem, hogy elkezdem. Ulises Griego tanácsadó kezébe kerültem, aki jó eredményeket ért el a turmixolással és lefogyott néhány kilót. Megérkeztem a házához, ő készítette az interjút, és bemutatott, mi is Cambrige, minden bizonnyal kissé aszeptikus, mivel az egész magyarázat úgy hangzott, mintha megpróbálnám, és nem fog nekem menni.

Elérkezett az igazság pillanata, felérve a mérlegre, és tudva, hogy majdnem 120 kg-ot cipeltem, de ez nem csak az anyagcsere korom volt (egy idős embernél - 88 éves), hanem akkor is, amikor ez jobban hatott rám a méréseimre és a zsigeri zsírra az égig. Ezek az adatok arra ösztönöztek, hogy döntsek, és kezdjem el a kihívást magam előtt. Az a hétvége volt az utolsó hétvége, ahol harapnivalókat ettek, pizzát ettek, empanádákat és garnachákat ettek.

Az első hét keresztútja a Cambrige-szel nehéz volt, hagyja abba az étkezést egyik napról a másikra, támogassam magam turmixokon, vízen, fekete kávén és zöld teán. De megcsináltam, az első héten majdnem 6 KG-t vesztettem, ez egy kihívás, azonnal úgy tűnt, mintha egy kicsit lazább lenne a ruhám, a hasam fokozatosan lefelé haladna. Az irodában a reakciók nem vártak meg, mások, mint ők nem hitték el, hogy lemegyek, mások felvidítottak, mások aggódtak, hogy dekompenzálhatok, kivéve mindazt, amit folytattam, a második héten vesztettem még 4-et kg.

Apránként folytattam a fogyást, amíg el nem értem a 6 hetet, és majdnem 25 kg-mal kevesebbet folytattam a 2. lépéssel, amíg furcsa volt az az érzés, hogy újra megpróbálok harapni, az elmém és a gyomrom megszokta, hogy csak folyadékot eszek, nem szívesen evett ételt, azonban apránként újra elkezdtem enni.

Megszületett bennem a zsírmentes ételek íze, élesen abbahagytam a vörös hús fogyasztását és megjelent bennem a fehér hús íze, a zöldségek mára slágerré váltak, mindig megpróbálom minden étkezéshez kombinálni zöldséggel.

Cambrige előtt ülő ember voltam, még 200 métert sem futottam, most majdnem 40 kg-mal kevesebbel 10 km-es távot futottam és jelenleg egy félmaratonra edzünk. Hihetetlen, hogy mindez csak 6 hónap alatt változik; 6 hónap újjászületés és más módon élés, ASÉ ES CAMBRIGE, ÚJRA SZÜLETTEK.