hogyan

Hogyan lehet leadni 20 kilót?

Elhízás és egészség

Néhány extra kiló hatással van az életünkre, nemcsak azért, mert az elhízás többe kerül nekünk, ha ruhákat találunk, könnyedén mozogunk fáradtság nélkül, vagy megállás nélkül mászunk egy dombra ...igen, mert az egészségünket kockáztatjuk.

Az általa okozott legfontosabb egészségügyi problémák között az elhízás vannak szív- és érrendszeri betegségek. Ismert körülbelül 20 plusz kiló társul a szívbetegséghez beleértve a szívkoszorúér-érelmeszesedést és a szívinfarktust, részben a vér magas lipidszintjének (zsírok) közvetítésével.

Mi több, a túlsúly az inzulin hatásával szembeni rezisztenciával jár sejtekben, ami arra kényszeríti a hasnyálmirigyet, hogy addig fáradjon, amíg kimerül és a diabetes mellitus a szövődményeivel együtt jelentkezik.

20 kg lefogyásának szükségessége

De amikor több mint 20 kilót kell leadnunk, nemcsak a szív- és érrendszeri problémák jelentkeznek, mi is rosszabbul lélegzünk; Éppen ezért többe kerül a gyaloglás, a dombra mászás vagy bármilyen testmozgás. Mivel a tevékenységek elvégzése nem könnyű ennyi extra súly mellett, hajlamosak vagytok mozdulatlanok lenni, és egy ördögi körbe lépünk, amely még nagyobb súlyt ad.

Ezzel az elhízási helyzettel szemben elengedhetetlen, hogy tedd magad egy szakembercsoport kezébe aki azt tanácsolja, hogy válassza ki a legjobb módszert a fogyásra, jellemzőitől és körülményeitől függően.

Ban ben Cetkin Klinika Egyéni teljes orvosi értékelést adnak Önnek, hogy az Ön igényeinek leginkább megfelelő megoldást kínálhasson Önnek. Nemcsak orvosa vesz részt ebben az értékelésben, hanem táplálkozási szakember is.

A fogyáshoz segítséget és támogatást nyújt a szakemberekből álló csapat, akik végigkísérik Önt a folyamat során: megtanítják Önt egészségesebb és egészségesebb táplálkozásra, és javaslatot tesznek néhány útmutatásra a testmozgás beépítéséhez a napi rutinjába. . Mindig melletted lesznek, hogy segítsenek minden nehézség legyőzésében és a végső cél elérésében: fogyj le kilókból, hogy életet szerezz.