Milyen információkat talál?

terhes

A teherbe esés előtt tanácsos megfelelő súlyú lenni, mivel ellenkező esetben szövődmények léphetnek fel. Az egészséges terhesség érdekében elengedhetetlen a szokások sorának betartása és az étrend gondozása. Számolja ki a BMI-t terhesség alatt Segíthet abban, hogy megtudja, fokozatosan hízik-e a terhesség alatt, vagy ebben a szakaszban jobban el kell kezdenie önmagát és be kell tartania egy meghatározott étrendet.

Hogyan működik a testtömeg-index kalkulátor a terhesség alatt

Ha tudni akarod, melyik vagy te ideális súlygyarapodás az államában fontos tudni számítsa ki a testtömeg-indexét terhes állapotban. Ne feledje azonban, hogy nem minden jövõbeni anya gyarapodik azonos súlyban, és hogy minden terhesség különbözõ. Ez azt jelenti, hogy a terhesség ajánlott súlygyarapodása ez nem minden nő esetében azonos.

Vagyis, ha a nő normális súlyú, akkor 8 és 12 kg között hízhat. Alulsúly esetén ajánlott még néhány kilogrammot hízni, és ha a nő túlsúlyos, akkor ellenőrzött és egészséges étrendet kell fogyasztania, hogy ne hízzon túl sokat. A gsúlygyarapodás terhesség alatt, ezenkívül más releváns kérdésektől is függ. Például: ha iker-, több- vagy egyszemélyes terhességről van szó, vagy a nő terhesség előtti BMI-jéről.

Afrika Stúdió || Shutterstock

A BMI értelmezésének lépései terhességet eredményeznek

A a testtömeg-index egy képletet használ a testzsír kiszámításához a terhes nő súlyától és magasságától függően. Így az orvosok a terhességi BMI táblázat alapján megállapítják, hogy a nő normális testsúlyú-e, túlsúlyos-e, elhízott-e, és tanácsos-e irányelveket és intézkedéseket követni a szövődmények kialakulásának megelőzésére. Ha meg szeretné tanulni az online számológép használatát, fordítson különös figyelmet:

  1. Írja le, ha babát vár, vagy sem.
  2. Adja hozzá a terhesség hetét, amelyben tartózkodik.
  3. Adja meg aktuális magasságát és súlyát.
  4. A következő lépés a online terhességi BMI kalkulátor az, hogy rákattint a "számítás" gombra, és az eszköz megadja a becsült eredményt.

Megtanulni értelmezze ennek a számológépnek az eredményét Tudnia kell, hogy miben felelnek meg a BMI-értékek:

  • A Kielégítő BMI ez található 21,4 és 24,7 között.
  • Ha ő A BMI a terhesség alatt kevesebb, mint 21,4 találkozol az ideális súly alatt van.
  • Ha található 24,7 és 26,9 között neked van túlsúly a terhesség alatt és gondoznia kellene önmagát az államában.
  • Ha a BMI az az érték felett 26.9 szakértők beszélnek elhízottság terhesség alatt.

Ha bármilyen kérdése van a terhesség súlygyarapodásával kapcsolatban, forduljon orvosához, mert az ebben az eszközben szereplő információk nem helyettesítik a professzionális orvosi diagnózist. Tehát ha akarsz egyet Terhességi BMI pontos felmérése, keresse fel szakorvosának konzultációját.

🗨 Gyakran feltett kérdések

☑ Melyek az iker- vagy többszörös terhesség BMI táblázatának értékei?

Általánosságban elmondható, hogy a az ikerterhességek növelésére ajánlott súly: karcsú nők 18 és 22 kg között, átlagos testsúlyú nők 16 és 20 kg között, túlsúlyos nőknél 11 és 16 kg között vannak. Másrészt pedig hármas terhesség ajánlott súlygyarapodás: karcsú nők 22 és 27 kg között, átlagos testsúlyú nők 20 és 25 kg között, túlsúlyos nőknél pedig 16 és 20 kg között vannak. Általában az a súly, amelyet egy terhes nőnek egynél több csecsemővel kell növelnie a BMI-től függ:

  • BMI: 18,5 és 24,9 Kg/m2 (normál tömeg): 16,8 és 24,5 kg közötti tömeg.
  • BMI: 25 és 29,9 Kg/m2 (túlsúlyos): 14,1 és 22,7 kg közötti tömeg.
  • BMI ≥30 Kg/m2 (elhízás): 1,4 és 19,1 kg közötti tömeg.

☑ Túl magas vagy alacsony BMI okozhat-e komplikációkat a terhesség alatt? ?

Szakértők szerint az a A terhesség alatti nagyon magas vagy nagyon alacsony BMI növeli bizonyos szövődmények kockázatát mint például a magas vérnyomás vagy a terhességi cukorbetegség megjelenése, amelyek mind az anya, mind a baba egészségét veszélyeztethetik.

☑ Mennyit kell híznom terhesség alatt?

Terhesség alatt nem szabad kettőért enni, de meg kell felelnie a táplálkozási és a csecsemő szükségleteinek. Ha a terhesség előtti súlya normális volt a BMI-vel összehasonlítva, akkor növekednie kell 10 és 15 kg között a terhesség alatt. Ha azonban túlsúlyos vagy elhízott, akkor a súlygyarapodásának kisebbnek kell lennie. Az első trimeszterben általában nagyon keveset hízik (0,5–1,5 kg), miközben a harmadik trimeszterben van a legnagyobb súlynövekedés (Kb. 5-6 kg). Ennek a számológépnek a segítségével megtudhatja az ideális testsúlyát terhesség alatt.

☑ Mi az oka a terhesség alatti súlygyarapodásnak?

Ne felejtsük el, hogy a terhesség alatt a test egy sor hormonális változások fontosak, amelyek közvetlenül befolyásolják fizikai alkatodat. A szakértők ezt mondják nekünk A megszerzett súly 30% -a a jövő baba fejlődésének köszönhető méhen belül, miközben 15% szintézisének felel meg új szövetek (placenta és magzatvíz). További 30% a szövetnövekedésnek köszönhető (mell, méh, megnövekedett testvíz és megnövekedett vérmennyiség) és végül a 25% a fennmaradó az Önéhez kapcsolódik energiatartalékok.