Valami, ami sokakat aggaszt, az az ételekben és italokban lévő kalória, hogy megpróbáljuk fenntartani a vonalat, és ne szerezzünk be néhány kilót, ami később veszteségbe kerül. A Coca-Cola egyike azoknak az italoknak, amelyek nagy mennyiségű cukora miatt az étrendben felvetett aggályok közé sorolja a tortát.
Meg fogjuk mondani az egyes Coca-Cola üdítőkben lévő kalóriák száma amit szupermarketekben találhatunk.
Kalória normál Coca Cola-ban
Egy normál Coca-Cola 42 Kcal-t tartalmaz minden 100 ml italhoz. Egy 330 ml-es dobozban akkor 139kcal vagy 594KJ van.
A kalóriabevitel egy normális felnőtt számára napi körülbelül 2000 lenne vagy 8400KJ.
Abból, amit láthat, egy doboz Coca-Cola megivása a szükséges kalóriamennyiség töredéke. Tehát, ha diétázni szeretne, akkor tudnia kell, hogy a Coca-Cola nem fogja megszakítani a terveit a kalóriák terén. Természetesen, ha több napot iszunk egész nap, nem lenne jó ötlet, nemcsak a kalóriák miatt, ha szabályozzuk őket, hanem azért is, a cukor mennyiségével amely minden kannával belép a testünkbe.
Kalória egy diétás kokszban
A. Esete Diétás kóla más, hiszen a 100 ml-enként bevitt kalóriamennyiség 0,2 és egy egész dobozban még a 0,7 kalóriát sem érné el.
Mondhatjuk, hogy felbecsülhetetlen összeg, tehát ha tetszik az íz, akkor jó lehetőség a diéta fenntartására.
Kalória egy Coca Cola Zero-ban
A legjobb dolog az egészségedre, ha nem élsz vissza az ilyen típusú italokkal és Ha mindenesetre szeretjük a Coca Colát, javasoljuk, hogy igyon a Zero verzióból. Nincs cukora, a kalóriák száma pedig 0, a tökéletes módszer a vonal fenntartására, és nem tölti fel a testet cukrokkal, amelyek az évek során árthatnak nekünk.