Tudta, hogy a bőrt alkotó sejtek közötti versengés elősegíti annak egészséges fejlődését? A "Nature" folyóiratban megjelent tanulmány szerint a Rockefeller Egyetem tudósai azt vizsgálták, hogy az egerek bőrsejtjei kétféle módon versenyeztek egymással, az egyik a korai embrionális fejlődés során, a másik pedig közvetlenül a születés előtt. Arra a következtetésre jutottak, hogy ennek a "rivalizálásnak" köszönhetően erős akadályok keletkeznek a bőrben, mivel a tudósok bebizonyították, hogy a verseny megszakadásakor a bőr lassabban fejlődik és kevésbé hatékony gátat képez.
A bőr a testünk legnagyobb szerve (Körülbelül 2 méteres, súlya átlagosan körülbelül 5 kilogramm), és ez az a szerv, amely megvéd minket a külső tényezőktől, szabályozza testhőmérsékletünket és véd a napsugaraktól, ezért olyan fontos, hogy időt szenteljünk annak gondozása. Néhány napi szokás hozzájárul az egészséges bőrhöz, mint például a vízivás, az alkohol és a dohányzás elkerülése, az egészséges táplálkozás fenntartása, a fizikai aktivitás stb. A bőrünk egészsége szempontjából létfontosságú tápanyagok is vannak.
Zsíros vagy száraz bőr?
Egy másik tanulmány, amelyet a koppenhágai egyetem kutatói végeztek, először magyarázta el, hogy a faggyúmirigyek fejlődése hogyan történik a bőrben. A faggyúmirigy kialakulása során a kutatók felfedezték, hogy amikor egy őssejt megoszlik, két sejt keletkezik, amelyek viszont két új őssejtet alkotnak. És látták, hogy a faggyúmirigy tovább nőtt, amíg el nem érte érett méretét. Amint elérte ezt a pontot, az őssejtek viselkedése megváltozott, és az új sejtek csak akkor jelentek meg, amikor a faggyúmirigyek érett sejtjei felszakadtak, hogy felszabadítsák hidratáló lipidjeiket a bőrbe, és így eltűntek a faggyúmirigyből.
Ez a kutatás azért releváns, mert az egyik kutató, Marianne Stemann Andersen, a Biotechnológiai Kutatási és Innovációs Központ (BRIC) szavai szerint „először mutatták be, hogy a faggyúmirigyek, amelyek hozzájárulnak a a bőr kialakul, és az őssejtek hogyan tartják fenn őket az élet során, és ezeket az ismereteket át lehet adni azoknak az embereknek, akiknek faggyúmirigyei vannak, például pattanások vagy nagyon száraz bőr ".
Zsíros bőr: Néhány bőr felesleges faggyúfelhalmozódással rendelkezik, amelyet általában nevezünk "zsíros bőr". Hogyan kell vigyázni a zsíros bőrre? Az egyik fő követendő irányelv a tisztítás hogy a faggyú ne eltömítse a bőr pórusait. Másrészt, még akkor sem, ha a bőr zsíros, nem szabad összetévesztenünk a felesleggel hidratáció, mert még mindig szüksége van vízre.
Száraz bőr: Néhány embernek száraz a bőre, bár mindannyian, az év egy részében (főleg télen) szenvedünk ettől a problémától. Néhány megelőzés és gond, amelyet a bőr kiszáradásának megakadályozására kell elvégeznünk, a hidratáció, korlátozza a víznek való kitettséget, kerülje a szappanok szárítását, és hideg bőr esetén fedje le a bőr nagy részét.
Vegyes bőr: Ez a leggyakoribb. Azoknál az embereknél, akiknek kombinált a bőre, vannak száraz és más zsíros területek az arcbőrükön, valójában az jellemzi, hogy az arc T (homlok, orr, áll) T zsírja van. Ha kombinált bőrrel rendelkezik, akkor hidratálást kell biztosítania zsíros összetevők nélkül. Vagyis olyan vegyes bőrre kell keresnie hidratáló krémeket, amelyek jól hidratálnak, de nem fojtják el a bőrünket, magas kollagén- és antioxidáns-tartalommal.
Ásványi anyagok és vitaminok bőrápoláshoz
A bőrünk egészségének biztosításához elengedhetetlen ásványi anyagok a szelén, a cink és a réz. Ezek a tápanyagok megtalálhatók egyes élelmiszerekben, a cink és a szelén, többek között a halakban és a kagylókban, a húsban és a baromfiban, a diófélékben vagy a tejtermékekben. A maga részéről a réz megtalálható többek között a teljes kiőrlésű gabonákban és származékaikban, vagy a zöldségfélékben.
De bőrünknek vitaminokra is szüksége van, például a B2, B3 vitaminokra és a biotinra. A B2-vitamin vagy a riboflavin vízoldékony, hiánya túlzott faggyúkiválasztást okoz, ami zsíros bőr és pattanások megjelenéséhez vezet. Előnyök: kedvez a sejtek légzésének és a zsírok oldódásának. B3-vitamin vagy niacinamid, amely segít megvédeni a bőrt és hozzájárul ahhoz, hogy a bőr ellenállóbbá váljon a gátló szerekkel szemben.
Másrészt a biotin egyik előnye az együttműködésben áll, így asszimiláljuk a bőr egyik fehérje-struktúrájának, a keratin kialakulásához elengedhetetlen zsírokat, fehérjéket és szénhidrátokat. Megakadályozza a bőr irritációját, kiszáradását és megrepedezését, egészségének megőrzését és a ráncok megjelenésének elkerülését.
Amellett, hogy megtalálják őket az ételekben, vannak más étrend-kiegészítők, amelyek ásványi anyagokat, vitaminokat és növényi kivonatokat tartalmaznak a bőr karbantartására. Például az Age Splendor, amely cinket, szelént és biotint tartalmaz. A biotin hozzájárul a haj és a bőr normál körülmények közötti fenntartásához, a cink hozzájárul a bőr és a körmök normál körülmények közötti fenntartásához, a B2-vitamin és a B3-vitamin pedig a bőr normál körülmények közötti fenntartásához.
Bőrápolás 40 évesen
Az idő múlásával a bőrünket jobban megbüntetik, és ezért fontos, hogy az ápolás szokásosabb és tudatosabb legyen. Amikor elérjük a 40 évet, a bőr öregedése gyakoribb, megereszkedés, a sűrűség csökkenése és a ráncok kezdődnek. Ez azért történik, mert a bőrünk elveszíti rugalmasságát, ezért több kollagént és Q10 koenzimet kell biztosítanunk.
A kollagén az a fehérje, amely felelős minden szövetünk struktúrájának hálózatként történő létrehozásáért. Valójában a Kiotói Egyetem Orvostudományi Karának egy csapata először fedezte fel, hogy a bőrben található kollagén hálószerű struktúrába szerveződik, és hogy a rugalmas szálak, a bőrben található kötőszövet ugyanezt az irányt követik. A kollagén segít növelni a bőr rugalmasságát és rugalmasságát, küzd az öregedés ellen.
Egyes kiegészítők, mint például a zsírsavak, hasznosak a bőrünk számára, míg mások, például a hialuronsav (a verisol az általános állapot javítására és a ráncos vonalak megelőzésére szolgáló szabadalom) nagyon fontos szerepet játszik az arc speciális gondozásában. Amellett, hogy kiegészíti az arc hidratálását az arc hidratálóival, számos ilyen kiegészítés tartalmazhat antioxidánsokat, például gránátalmát, Q10 koenzimet és más specifikusakat, hogy megerősítse az eredményt és csodálatos bőrt mutasson az év bármely szakában, például Age Splendor arcápoló, étrend-kiegészítő, amely hozzájárul a bőr egészségének és rugalmasságának fenntartásához, valamint rugalmasságának növeléséhez.
Óvakodj a naptól
A nyár beköszöntével sokan kiteszik magukat a napsütésben, mert tökéletes barnulást szeretnének, de azért szükséges védeni a bőrt a nap ellen, mert a rák mellett a hosszan tartó napsugárzás a bőr idő előtti öregedéséhez, megereszkedett formában látható.és ráncok.
Az összes általunk használt fényvédő mellett vannak olyan étrend-kiegészítők, amelyek megerősítik ezt a védelmet. Ezek egy része sárgarépát, borágót, béta-karotint, gránátalmát, paradicsomot tartalmaz, egyéb tápanyagok és vitaminok mellett. Például az Age Splendor Sun Star Plus étrend-kiegészítő, amely elősegíti a barnulást, meghosszabbítja és felkészíti a bőrt a gyakori napozásra. Ezenkívül fényvédő és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, védi a bőrt és megakadályozza a napsugárzás okozta károkat. Az Age Splendor Sun Star Plus tartalmaz még E-vitamint, a bőr egyik leghatékonyabb antioxidánsát, valamint likopint, növényi pigmentet, amely szabadgyökök elleni tulajdonságokkal rendelkezik.
Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív károsodások elleni védelméhez. A termék magas béta-karotintartalma serkenti a melanin szintézisét, a barna tónusért felelős pigmentet és a bőr természetes védelmét a nap ellen. A béta-karotin megvédi a bőrt a napsütéstől, valamint rögzíti és meghosszabbítja a barnulást. A béta-karotin hatását kiegészíti a gránátalma természetes kivonata, amely nagyon gazdag polifenolokban, amelyek figyelemre méltó öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.