Ismerje a harcművészetet, amely nem szab korlátokat.

jiu-jitsu

A korlátokat az elméd szabja meg!

A brazil Jiu-Jitsu olyan harcművészet, amelyet abból a célból hoztak létre, hogy a fizikailag hátrányos helyzetű emberek megvédhessék magukat a nagyobbak és erősebbek ellen. Más harcművészetektől eltérően a brazil Jiu-Jitsu nem igényel fizikai tulajdonságokat vagy specifikus biotípusokat ahhoz, hogy gyakorolni tudja őket.

Több mint 40 Gyakorolhatom?

Nincs kor, hogy elkezdhessük a brazil Jiu-Jitsu gyakorlását. Gyerek és idős ember egyaránt gyakorolhatja.

Melyek a kockázatok?

Milyen előnyöket kapok?

A brazil Jiu-Jitsu gyakorlása miatt lefogy, erősödik és javul a szív- és érrendszeri és tüdőkapacitás.

A Jiu-Jitsu maraton, nem sprint!

Elkezdhetem a BJJ-edzést az életkoromban?

Ez általában az a kérdés, hogy minden 40 évesnél idősebb embert feltesznek-e valamilyen új dolog elindításának fontolgatása során.

Fedezze fel, mit kínálhat Önnek a brazil Jiu Jitsu gyakorlata:

  • Javítja a szív- és érrendszert
  • Segít a zsírvesztésben
  • Növeli a bazális anyagcserét
  • Növelje az erőt
  • Gyakorolja a láb és a boka izmait
  • Javítja az ízületek mobilitását
  • Javítja az általános testmozgást
  • Javítsa az egyensúlyt
  • Javítsa a tükröződéseket
  • Javítja a fizikai megjelenést
  • Építsen biztonságot és önbizalmat
  • Segíts új emberekkel találkozni

Mint látható, a brazil Jiu-Jitsu gyakorlása rendkívül teljes. Mire vársz!

Küzdősportok

A harctudományok a test és az elme gyakorlására készülnek. Fő célja az ellenfél leigázásának vagy az esetleges agresszió elleni védekezéshez szükséges technikák megismerése.

Brazil Jiu-Jitsu

Ez a harcművészet alapvetően az ellenfél földre hozatalából áll. Alapvetően a nagyobb és erősebb ellenfél előnye nagymértékben semmissé válik, túlnyomórészt technika a mérettel és az erővel szemben.