A zabpehely és a citrom diéta az egyik módja annak sújt veszteni biztonságosan és természetesen.

kg-os

A zab és a méz étrendje azonnal fogyni fog.

Biztosan tudta, hogy a zabpehely és citrom remekül fogynak, de eszedbe sem jutott keverni őket. Most tudnia kell, hogy nagyon hatékonyak ahhoz, hogy karcsúak maradjanak, és számos további előnyhöz jussanak gyorsan. Ez a diéta csodálatos!

ELŐNYÖK

A zabpehely tápanyagokban gazdag és tökéletes, mert segíti a zsír és a cukor szabályozását a szervezetben. Tökéletes a béltranszporthoz, az éhségérzetet is nyugtatja, mivel felszívódása lassú

A citrom is tökéletes a gyönyörű alak eléréséhez. Ha nem tudta volna, a citrom kiválóan javítja a emésztés, segít megtisztítani a májat a méreganyagoktól, és tökéletesen megakadályozza azokat betegség degeneratív.

ÖSSZETEVŐK

Egy csésze zabpehely
Három citrom szumója
Négy csésze víz
édesem

KÉSZÍTMÉNY

Tegye a zabpelyhet a turmixgépbe, és öntse hozzá a négy csésze vizet. Az elegyet öt percig turmixoljuk, amíg a zab jól összekeveredik és egyenletes lesz. Helyezze a zabpelyhet és öntse a három citrom összegét. A keverék sokkal kellemesebbé tételéhez adjon hozzá egy evőkanál mézet vagy édesítőszert.

A LEGJOBB EREDMÉNYEKért

Célszerű nyers zabot használni a szemekben, mivel így megőrzi minden tulajdonságát. Tisztításához kb. 2 percig forró vizet tehet, mielőtt cseppfolyóssá tenné. Hasznos ezt a levet éhgyomorra és naponta kétszer-háromszor bevenni.

Wapa, ne feledje, hogy mindig ellenőriznie kell a táplálkozási szakember az étrendi változásokról, amelyeket meg fog tenni, mivel károsíthatja az egészségét.