Bűnös örömök, amelyeket sajnálkozás nélkül élvezhet!

amelyeket

Készítsen finom harapnivalókat mindazzal, amit szeret, de kalória nélkül! Megmondjuk, hogyan.

Fitt és egészséges maradni soha nem könnyű, szinte mindig teljesen le kell mondanunk mindarról a finom ételről (csokoládés és szuper édes), amelyet szeretünk, és amit nehezen mondunk nemet, de tudod, a kulcs nem abban áll, hogy élvezd kedvenc ételed, de okosan válassz. Olvass tovább?

A cukorpótlók forradalmasították az étkezést, hogy megengedjük magunknak azokat a kis csemegéket, amelyeket mindannyian szeretünk. Nem, nem csak a tasak stevia hozzáadásáról beszélünk teájához vagy kávéjához, most hihetetlen ételeket készíthet nagyon kevés, vagy akár nulla kalóriával. Hozunk egy listát a legjobb ételekről, amelyek cukormentes harapnivalókat készítenek és felvidítják a barátok délutánjait.

Hányan nem vágyunk pezsgő szódára, hogy elvigyük a hőt, vagy egy finom margaritára a hétvégi buli estéken. Nos, osszunk meg egy hihetetlen tippet: ha kedvenc koktéljait cukorpótlókkal édesített szódával készíti, akkor pohárenként a kalória felét spórolja meg. Szuper, nem gondolod?

két. Öntetek

Forró sütemények reggelire? Igen! Amellett, hogy teljes kiőrlésű és gluténmentes liszttel is elkészítheti őket, ízesítheti kedvenc cukorpótlóval, például mézzel, lekvárral, cajetával, mogyoróvajjal és még mogyorókrémmel is készített öntetével. Finom!

Ételek között élvezze a gazdag és egészséges harapnivalókat, amelyek szukralózból vagy sztíviából készülnek, például joghurt, habcsók, granola rúd, süti, amarant vagy zselatin. Ne feledje, hogy minden kalória számít, és annál kevesebb, annál jobb!

Csokoládé, cukorka, fagylalt, brownie, torta? (Yumi!) Mindezeket a desszerteket nagyon kevés, vagy egyáltalán nem tartalmaz kalóriát, és a legjobb az egészben az, hogy olyan jó ízűek, mint amilyennek elképzeled őket. Csak keresse meg a cukormentes szakaszt a szupermarketekben, vagy kérdezzen a? Nulla cukor? kedvenc éttermeiben. Biztosan megtalálja őket!

Mi lenne? Vannak lehetőségek, csak az a kérdés, hogy hogyan kell választani, el kell olvasni a címkéket vásárlás előtt, és bele kell foglalni a helyettesítők a napi étrend részeként a fittség érdekében. Ne felejtse el ellenőrizni az adagokat és a testmozgást, hogy kiegészítse rutinját, és egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életmódot folytasson.