Az alvási nehézségek és az egészségre gyakorolt hatásuk figyelemmel kísérése érdekében a közegészség folyamatos figyelemmel kísérése szükséges az alvás minősége, időtartama, viselkedése és rendellenességei tekintetében.
Egyre jobban elismerik az alvás jelentőségét a közegészségügyben; Az elalvás hiánya többek között autóbalesetekkel, ipari katasztrófákkal, valamint orvosi és szakmai hibákkal jár. 1 Önkéntelen elalvás, vezetés közbeni elalvás és az álmosság miatt a napi feladatok végrehajtásának nehézségei olyan tények, amelyek ezeket a súlyos problémák következményei. Azok az emberek, akik nem alszanak eleget, nagyobb eséllyel szenvednek olyan krónikus betegségekben is, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a depresszió és az elhízás, valamint a rák, magasabb halálozással, alacsonyabb életminőséggel és termelékenységgel.1 Az alváshiányt a következők okozhatják: társadalmi tényezők, például éjjel-nappal a technológiához való hozzáférés és a munkaidő, de az alvászavarok, például az álmatlanság vagy az obstruktív alvási apnoe is szerepet játszanak.1 Az Egyesült Államokban körülbelül 50-70 millió felnőttnél vannak alvászavarok vagy álmatlanság1. Különösen a horkolás az obstruktív alvási apnoe fontos mutatója.
Felismerve az alvás fontosságát a nemzet egészsége szempontjából, a CDC ébersége az alvással kapcsolatos viselkedések iránt az elmúlt években nőtt. Ezenkívül az Orvostudományi Intézet elősegítette az együttműködést a CDC és az Országos Alvászavar-kutató Központ között, hogy támogassa az amerikai lakosság alvási szokásainak és a kapcsolódó eredmények megfelelő felügyeletének kidolgozását és bővítését. Két új jelentés az egészségtelen alvással összefüggő magatartás és az önfelismerő nehézségek elterjedtségéről az amerikai felnőttek körében ismét azt mutatja, hogy az alváshiány a közegészségügy egyik fő problémája.
Az alvással járó egészségtelen viselkedés
A Viselkedési Kockázati Tényezők Felügyeleti Rendszere (BRFSS) által elvégzett tanulmányban kulcsfontosságú kérdés szerepelt a 2008-as pihenés vagy alváshiány észlelésével kapcsolatban (1995 óta szerepel az egészséggel kapcsolatos életminőség modulban); 2009-ben egy választható négy kérdéses modult is mellékeltek az alvási magatartásról. A 2009-es BRFSS alvásmodul adatait használták fel az egészségtelen magatartás vagy az alvási magatartás prevalenciájának értékelésére kiválasztott szociodemográfiai tényezők és földrajzi eltérések alapján 12 államban. Az elemzés [PDF - 1,1 MB] megállapította, hogy a 12 államban megkérdezett 74 571 felnőtt között 35,3% jelentette, hogy regisztrált
- 8 tény a női maszturbációról, amelyeket szeretni fog tudni - Jobb az egészséggel
- 19 tény, amit valószínűleg nem tudtál a csokoládéról - Jobb az egészséggel
- Házi készítésű élelmiszerek Adatok tipikus ételeink egészséges ételké alakításához - egészség és jólét -
- 5 tény a méh miómairól, amelyeket minden nőnek tudnia kell - Jobb az egészséggel
- Öt legfontosabb tény az elhízásról, a nagy globális járványról