A mai bejegyzésben egy problémáról fogunk beszélni a nők 80 százalékát érinti; cellulit a bélben. Mi a hasi cellulitisz? Lássuk, mi az, miért jön ki, és milyen típusú narancsbőr károsítja bőrünket nap mint nap.

Gondolkozott már valaha a következőkön:

  • Cellulit a bélben?
  • Van valami problémád narancsbőr a hason?
  • A has megereszkedése?
  • A hasi cellulitisz okai?
  • Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt a hasból?
  • Fertőző cellulitis?

A genetika, az étrend, a hormonok, az életmód ... minden befolyásolhatja, hogy van-e vagy sem cellulit a hasán, és a has általában azon területek egyike, ahol a legjobban megjelenik. Ez a bőrbetegség a következményeként jelentkezik a zsírréteg károsodott keringése, hypodermisnek hívják. Amikor ez a zsírszövet növekszik, és az oldalfalak megvastagodnak, azok a bosszantó "gödröcskéket" alkotják, amelyeket más néven "Narancs héj". A has, mivel az egyik testrész hajlamos a legtöbb zsír felhalmozására, állandó munkát igényel. Étel, testmozgás, életmódbeli szokások játszanak szerepet ... de milyen szerepet játszik a krémek csökkentése a hasi zsír eltávolításakor? Ma erről és még sok másról fogunk beszélni.

cellulit

Mindannyian ismerjük a magunkét hiányosságok. Tudjuk, hogy az emberek felhalmozódnak a zsírban, ha figyelmen kívül hagyjuk az étrendünket, és más testi problémákat okozunk, ha nem sportolunk. Gondolkodott már azon, hogy naponta hány órát tölt el ülve? Túl sok ... A számítógép előtt, a volán mögött, a pult mögött ülni a leggyakoribb helyzet, amelyben általában dolgozunk. Ma ezt tudjuk cellulit a bélben Nem csak ülve jelenik meg, sok más tényező is sokat befolyásol. Ilyenek például a genetika és az anyagcsere, a felesleges alkoholtartalmú italok vagy a cukor, a dohány és az „előkészített” ételek fogyasztása. Ma a narancsbőrre fogunk összpontosítani, amely a hasi terület, és hogyan cellulitellenes termékek a test ezen területén.

Mi a hasi cellulitisz?

Ez egyfajta probléma, amely károsítja a bőrt. Durva és szabálytalan megjelenést okoz, gödröcskék és tökéletlenségek jelennek meg. A cellulit azért fordul elő, mert a bőrszövetben változás következik be. A zsírsejtek nem működnek, ha túl sok a hormonális szekréció, és mivel nem engedik a folyadékot elvezetni, a narancsbőr felhalmozódását okozza. A folyadékvisszatartás a legnagyobb probléma, ami ezt okozza, ezért ennek orvoslására és leküzdésére elsőként kell számolnunk.

A narancsbőr a legtöbb nőnél pubertáskor jelentkezik. Ez a bőrrész durva tapintású lehet, és sokszor nehézséget és bizsergést érezhet a területen, ahol van, később látni fogjuk, de az egyik leggyakoribb módszer annak elkerülésére, hogy a cellulitisz mindig új keringési szangvinikus legyen.

Kétfélét próbálunk és ismerünk:

  1. Barna zsír: ez a jó zsír, amelyet testünk felhalmoz. Ez a zsír akkor keletkezik, amikor normál testsúlyunknál tartunk, és kalóriák formájában elégetjük.
  2. Fehér zsír: ez a zsír, amely egész életünk során segít a hőmérséklet fenntartásában. De a zsír is felhalmozódik és generálja a szerelmi fogantyúkat és cellulit.

Amit látni fogunk, az az, hogy miként lehet kordában tartani ezt a fajta fehér zsírt és hogyan lehet leküzdeni, hogy megakadályozzuk a cellulitist a bélben. Először azonban a cellulitisz három típusáról kell beszélnünk:

  1. Edematous cellulitis: folyadékretenció miatt fordul elő, és gyakran nehézség, fájdalom és bizsergés kíséri a lábakban.
  2. Kemény cellulit: ez egy cellulitisz, amely serdülőknél jelenik meg. Ez egy hormonális kérdés, amely nem függ a testmozgástól. Megjelenik a combon, a csípőn és a fenéken.
  3. Laza vagy pépes cellulit: amit szabad szemmel lát, ez egy "petyhüdt narancsbőr", amely általában 35 éves kor után jelentkezik, és a testmozgás hiánya miatt sok örökletes és ülő összetevő van. A belső combokon, a karokon és a hason jelenik meg. Ez az a típusú narancsbőr, amelyet akkor látunk, amikor azt mondjuk, hogy "a hasamban cellulit van"

Miért jelenik meg a hasi cellulitisz?

Az egyik ok ennek a lágy cellulitinek az örökletes komponensei. Nem tehetünk semmit ellenük, de más okokat is orvosolni fogunk.

  • Az évek múlása. Az öregedés során az elasztin romlik, emiatt bőrünk elveszíti feszességét.
  • A kiszáradás nagyon fontos. A vízivás és a felépülés ebből a problémából kulcsfontosságú, de azt is figyelembe kell venni, hogy az alkohol és a só kiszárítja a testet. Emiatt az anyagcserénk lelassul, és egyre nehezebb lesz fogynunk. Ugyanez történik a cukrokkal is, de ebben az esetben a zsír átalakul, megereszkedett karok és a test különböző területei jelennek meg.
  • Stressz és szorongás szintén befolyásolja. Amikor stresszt szenvedünk, a test kiválasztja az úgynevezett "kortikoszol hormont". Ez a hormon éberen tart minket, ami nagyon jó, de a védekezés érdekében rögzíti a zsírt, és több mint tanulmányozott, hogy elosztása helyett leginkább a hasban halmozódik fel.

Ezenkívül ez a kortikoszol hormon szorongást vagy vágyat generál cukros és zsíros termékek elfogyasztására, elvonva a jóllakottság érzését.

A hormonális rész közvetlenül a terhesség, a pubertás vagy a menopauza idejéből származik. Általában gyenge keringés és folyadékretenció kíséri, ezért gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál.

VAN A FÉRFI CELLULIT?

A narancsbőr a nők 80-90% -át érinti. De A válasz igen, Ez a férfiakat is érinti, és zsír felhalmozódása, a férfiak általában a hasban vannak. Igaz, hogy van, de nagyon hajlamosak kevesebbet kimenni. A tesztoszteron egy férfihormon, és segíti a zsírégetést. Bár igen, a vállak bőre vastagabb, és mivel a narancsbőr kevésbé látható, kevésbé értékelik. Lenni unisex probléma, ami még mindig gyakoribb a nőknél, a narancsbőr hasüregből történő eltávolítására szolgáló gyógyszerek egyesek és mások számára azonosak.

  • Nap mint nap: megakadályozza a narancshéjat. Az első nagyon egyszerű és nagyon fontos. Lélegezzen mélyet, mert az oxigén mit segít a zsírégetésben. Mély lélegzet sportolás közben. A nap folyamán is, mivel elősegíti a sejtek oxigénellátását és több zsírégetést. Mindig a mély lélegzet, még az alvás is segít.
  • Távolítsa el a szénsavas italokat, az alkoholt… Szárítsa meg a testet, és az anyagcsere romlik.

Aludjon eleget naponta hozzájárul, hogy a kortikoszol nem keletkezik. Így a zsír nem halmozódik fel a hasban. A jó pihenés megakadályozza a cellulitist. Két órával kevesebb alvás 50% -kal kevesebb felesleget eredményez ennek a hormonnak.

A narancsbőr másik oka, feszes ruhát viseljen. Nem teszi lehetővé a jó keringést és narancshéj bőrhöz vezet. Az ülő életmód a nagy szövetséges. Mozgásra van szükségünk, nem azt mondom, hogy élsportolóknak kell lennünk. Azt javaslom, hogy Gyalogoljunk napi 1 órát egymás ütemében. CEgy órás folyamatos sétával vagy sétával észrevehetjük, hogy a cellulit sokkal jobb, és hogy a szövetek kiürülnek. Még azok a gödrök is eltűnnek. Ellenőrizheti.

Stresszellenes étrend: Nincs olyan étel, amely hasi zsírt égetne, de van ételek, amelyek segítenek megakadályozni a felhalmozódást. Magas rosttartalmú ételek, zab, quinoa stb. Fehérje: hüvelyesek, tofu és tojás, egészséges zsírok, avokádó, olajbogyó, szardínia és szardella. Kakaó és antioxidánsok, például kurkuma, amelyek segítenek a zsír felhalmozódásában.

JÓSÁG A HASI Cellulitnak

Hogyan lehet eltávolítani narancsbőr a hason.

Már láttuk, hogyan lehet megakadályozni. Ennek ellenére, bármennyire is gondozzuk, megjelenik a narancshéj. Amit meg fogunk tenni, megtudjuk, hogyan lehet ezt megszüntetni és ehhez kozmetikai kezeléseket fogunk végezni amelyek segítenek csökkenteni a narancsbőrt.

Kozmetikai kezelés:

Feszesítő anti-cellulit krémet fogunk használni, de bármilyen termék alkalmazása előtt tanácsos hetente egyszer-kétszer hámlasztani a bőrt, hogy a test felkészüljön. Erre a kezelésre a feszesítő és korrigáló anti-cellulitit javaslom, mivel különböző hatóanyagokból áll, amelyek a bőrünk javát szolgálják.

A múltban a bőrradírozás legjobb módjáról beszéltünk. Ha akarod, akkor is megnézheted a testradírról szóló videónkat, ha valami látványosabbat szeretnél. Ne feledje, hogy ezek a kezelések segítenek megérteni az egész folyamatot, mert a cellulit kijön és fontos, hogy a legjobb fegyvereinkkel küzdjünk meg ellene.

Működik, mert hatóanyagai hatékonyak.

  • Hőhatással rendelkezik Ami segít megolvasztani a zsírt, ezek a kezelések néha vörössé teszik a bőrt, hogy a hőhatás ezt a viszketést vagy bőrpírt okozza, de ez nem allergia. Érzékenyebb bőrön jelenik meg.
  • Megvan Ázsiai szikra amiben van, hogy aktiválja a keringést és biostimuláns, segít a folyadékelvezetésben, hogy ne maradjanak meg.
  • Ez koffeinnel formulázva az is, hogy a helyi elvékonyodást okozó santikus bázisokhoz tartozik.
  • Találkozunk a guarana amely csökkenti az alikociták méretét, mint növényi kivonat, amely reduktorként működik.
  • Y van L-karnitin ami a test alapvető zsírégetője, de előfordul, hogy a test nem termel eléggé, és nem képes elégetni a kívánt zsírt.

A koffein viselkednek zsírégető, aktiválja az égését, így hatékony mind a narancsbőr a hason mint a felesleges zsírban. Serkenti a lipolitikus és keratolitikus vízelvezetést, és a zsírsejtek megszüntetése mellett megszünteti az elhalt sejteket is. Arra is képes felszabadítja a vízvisszatartást és fokozza az anyagcsere aktivitását. Kétségtelen, hogy ez a hasi narancsbőr kezelése, amely még több módon segít számunkra az alakunk megerősítésében.