Ha meg akarja szüntetni a narancsbőrét, tudnia kell, hogy az étel kulcsfontosságú. Itt vannak olyan ételek, amelyeket kerülni kell, és másokat, amelyeket fogyasztani javasolunk a narancsbőr ellen.
Frissítve 2020. július 5-én, 10:00 órakor
Készen áll arra, hogy ezen a nyáron remekül nézzen ki a strandokon (itt van egy lista a legnagyobb strandokról, hogy gond nélkül tiszteletben tartsa a biztonsági távolságot) és a spanyol medencéken? Ha a bezárás ezen hónapjai alatt úgy döntött, hogy gondoskodik magáról, akkor biztosan tudja, melyek azok az egészséges szokások, amelyeket tanácsos betartani, bár időben is készen áll arra, hogy jó méregtelenítő tervet készítsen a szervezetből származó toxinok eltávolítására az nyár. Röviden, a legfontosabb az, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzunk (ezek azok az ételek, amelyektől távol kell maradni), és amikor csak lehet, tornázzunk (tudjátok, hogy napi 15 perc alatt formában lehet maradni). Ennek ellenére, ha a cellulitisz aggaszt, ne aggódjon, normális és teljesen legális, ha van (a 16 és 56 év közötti női lakosság 93% -át érinti). Van azonban néhány módja annak ellenőrzésére. Már elmondtunk néhány trükköt és alapvető gyakorlatot a narancsbőr megszüntetésére. És most megyünk az ételért. Paz Torralba, a The Beauty Concept igazgatója, leleplezte melyek azok az élelmiszerek, amelyeket kerülni kell, és amelyeket el kell fogyasztani a narancsbőr megszüntetésére.
Először is, a szakember három dolgot tisztáz: ezt a fogyás nem jelenti a cellulitisz elvesztését, hogy jó diagnózisra van szükségünk megkülönböztetni a lokalizált zsírtól és tudja, milyen típusú és mi korunktól függetlenül megkaphatjuk. Az egyik kulcs az étel, vegye tudomásul!
5 (szinte varázslatos) rázkódás a cellulit ellen
Kerülendő ételek
Paz a feldolgozott ételeket, valamint a cukrot, lisztet tartalmazó, nátriumban gazdag vagy felesleges sót tartalmazó ételeket veszi figyelembe. Ezenkívül teljes mértékben elkedvetleníti az alkoholt.
A cellulitisz megszüntetését elősegítő ételek
A szakember biztosítja, hogy a zsír- és cukormentes ételek hasznosak. Ajánlja a vizelethajtókat articsóka, spárga, banán, kelkáposzta, tojásfehérje vagy kék hal. Természetesen a zöld tea, a pitypang vagy a rozmaring infúzió mindig pozitív hatással lesz a testünkre.
Végül a A szépség fogalma feltár néhány olyan szokást, amelyet magunk mögött kell hagynunk. Például, nagyon szűk ruhát visel, dohányzik, sarkú vagy ülő. És arra ösztönöz minket, hogy naponta két vagy három liter vizet igyunk
Most már csak át kell ültetni a gyakorlatba!
- A diófogyasztás 10 előnye a terhesség alatt, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni
- 10 étel, amelyet nem szabad enni - Emedemujer Venezuela
- 7 étel, amelyet meg kell ennie a haj növekedésének felgyorsítása érdekében
- 10 negatív szokás, amelyet ki kell zárnod a napi rutinból
- 10 aranyszabály a narancsbőr megszüntetésére