szépség

Ossza meg ezt:

Ez tetszik:

Összefüggő

még szintén kedvelheted

20 megjegyzés a "Cellulit (II)" témához

Igen, ez nehéz, igen. Szinte mindent szeretek enni, de amihez nem vagyok hajlandó, az feladom bizonyos ételeket, amelyeket szeretek! hahaha Akkor természetesen panaszkodom!
Egyébként mitől tanulmányozza az ellenállást? Nagy bátorság, hogy átestem ezen a szakaszon, és tudom, hogy nehéz.
PUSZI!

Ahogy Gadi szerint bizonyos ételeknek nagyon nehéz ellenállni, a reggeli csokoládémat abszolút semmiért sem adom fel.

Kemény? nem hiszem el.
Olyan étrendet fogyasztok, amely tiszteletben tartja az Ön által javasoltakat (most szigorúbb egy irreleváns kérdésnél, de az alap ugyanaz)

Nem szabad teljesen kiküszöbölnie a hidrátokat, például a kenyeret, tésztát, ... akár a pizzát is. Kaphat teljes kiőrlésű vagy több szemű kenyeret, ami egészségesebb; vagy akár teljes kiőrlésű lisztet vásárolhat és elkészítheti a pizza alapját.
Van tönköly- és hínártészta is, amelynek íze nem furcsa, íze tészta, és sokkal több ásványi anyagot és fehérjét tartalmaz, mint normálisan (igen, drágább; de ha magának főz, kompenzálja)

A vaj haszontalan, inkább cserélje olívaolajra; a kávé, ha visszaélnek vele, káros, ha napi kávé, lehetőleg reggel, akkor még egészséges is, és a kávéfőző kávéja jobb, mint az instant kávé (minden, amiben tartósítószerek, hidrigének, édesítőszerek és ontók vannak ”). mielőtt "jobb elkerülni őket"; a sültek emészthetetlenek, valamint az állatok bőre (a halak kivételével)

A csokoládéból, ha tiszta, napi uncia is ajánlott, ha sok fizikai vagy érzelmi kopás idején jár (például vizsgák)

És az édes, ha természetes édesség, akkor sem ártalmas (vanília, fahéj, sült gyümölcs, gabonaalapú tej - zab stb.) A rossz az ipari süteményeket kísérő zsírok, a felhasznált vaj sok közülük, és még valami.

És nem követem, hogy ez összeesne, jjj!
Egy csók, csinos!

Az az igazság, hogy kevés van, de van, és most hadat üzentem neki ... lássuk, ki nyer, ha cellulit vagy én, hehehe ...
Ami az étkezéseket illeti, igaz, hogy sok mindent ki kell küszöbölnie, de néha kissé nehéz.
Csókol csinos!

Köszönöm szép, elismerem, hogy hiányzik az édesség. Egy csók!
Divat és szépség

Végül nem kerül ennyibe, június óta ettem ilyen típusú ételt, és többé-kevésbé jól veszem ... ha igaz, hogy időről időre valami édes és más " nem ajánlott "ételek esnek, de megpróbálom legalább 8 naponta megtenni, és az eredmény szembetűnő ! főleg, hogy 3 és fél hónap alatt 8 kg-ot fogytam ! 🙂
bsts!

Ugyanúgy történik velem, mint veled, imádok mindent, ami rossz. De az elmúlt hónapokban kissé félretettem a sült ételeket, kerülöm az üdítőitalokat, és igyekszem több gyümölcsöt és zöldséget enni, és sok vizet inni.

Nézzük meg, hogy apránként csinálok-e mindent egészséges xD.

A diétámmal annyira nem tudom kordában tartani magam ... hahaha, és nézd, mit próbálok!

Nagyon jó a belépés, de milyen nehéz!
Az édességek, a kenyér, a tészta, hm mennyi finom dolog, nehéz eltávolítani néhányat.
Elveszítem a csokoládémat.
Besetesss

köszi az infót, muak

Függőben lévő témám, én vagyok a legrosszabb a világon. Hogy lehetek ilyen liba? Hber, ha beteszem az elemeket, mert akkor panaszkodom!

Hello szépség! Nos, nehéz, ha teljesen eltávolítasz néhány ételt az életedből, de nem annyira hahaha, ha tornázol, mindent megehetsz, mindaddig, amíg normál mennyiségben vannak:), nem változtatnék az étkezési módomon a bennem lévő cellulit miatt, csak gyakoroljon többet (amire kéne), és minden nap tegye a cellulitisz elleni krémet . ami lustává tesz és csak kb. hetente használom kb. hetente . xD

A poszt nagyon jó, nekem a kenyér kerül a legjobban, imádom, és nehezen tudom megenni, hogy hetente legalább kétszer ne egyem meg! szenvedés, csók és köszönet az infókért

Végül a második rész ...

Az az igazság, hogy nagyon jó emlékezni azokra az ételekre, amelyeket nem szabad enni.
Jelenleg rekordot döntök, mert kb 3 hete nem szedek Coca-Colát.
Kicsit halas vagyok, inkább a húst szeretem, de mindig sültet és sok salátát.
Nagyon tetszett a bejegyzés ...

Azt hiszem, az étel fontos.
De tudod, hogy szerintem ez a legfontosabb: A GYAKORLAT.
Emlékszem, hogy néhány évvel ezelőtt néhány kirándulást tettem egy hegyi csoporttal, abban a csoportban volt néhány 50-60 éves nő, és tudod, hogy mindannyian nagy lábakkal rendelkeztek, csepp narancsbőr nélkül. tehát már minden hétvégén ismer kirándulásokat a hegyek között
mellett
http://elarmariodepispi.blogspot.com/

ha ez nehéz ... minden, ami nekünk tetszik, elhízik, miért? Szerintem nagyon jó bejegyzés, komolyan kell vennem ! egy kis csók gyönyörű!

Itt, ha nem tudom xD, elvesznek mindent, ami tetszik! haha megpróbálom ezt pótolni a tornával egy kis csók!

A cellulitisz legrosszabb ellensége a só.

Nagyon hasznos bejegyzés! Tudomásul veszem 😉

Milyen depresszió a Dior számára! Amit mondasz, minden gazdag hízik! Miért? 🙁
Ami nekem a legtöbbet kerül, az az édesség, olyan édesszájú vagyok!
Számomra a legrosszabb, hogy kirándulásokon kicsit jobban elhanyagolom magam. Ma szigorú diétát tartok, meglátjuk, mit tudok kibírni 🙁

Hagyj választ Válasz visszavonása

Lorena rajongok a kozmetikumokért, a sminkért és általában a szépség és a divat világáért. Két kicsi anyja, akik megőrjítenek, de mindennapom fűszerei

Kövessen engem:

Találja meg, amire szüksége van

Népszerű bejegyzések és oldalak

Kövess az Instagramon

Hiba: Nincs fiók csatlakoztatva.

Fiók csatlakoztatásához lépjen az Instagram hírcsatorna beállításainak oldalára.