A chia magokban nagy az Omega3 koncentráció, 20% fehérjét biztosítanak nagy mennyiségű antioxidánssal. Rost, vitaminok és ásványi anyagok forrása.
Leírás
Bemutatás: Chia Seeds 250gr
Chia mag * (*) = biológiailag termesztett.
Táplálkozási elemzés:
Energiaérték: 444 Kcal/1832 Kj
Fehérjék: 21,2 g
H. szén: 4,9 g
Zsír: 31,4 g
Rost: 24 g
Maximális páratartalom: Összetevők:
- Nem édesített kakaópor (100% kakaó),
- Őrölt fahéj,
- Chia mag,
- Cukrozatlan kókusz- vagy mandulatej,
- Vaníliakivonat,
- Stevia (opcionális)
készítmény:
Ez az ízletes desszert bármikor élvezhető.
A chia magok nagy konzisztenciát biztosítanak. Használható desszertként, például gyors és könnyű reggelihez, vagy ha fedéllel ellátott kis üvegekbe öntjük, bevihetjük őket uzsonnára a munkahelyen vagy az iskolában.
Chia puding recept csokoládéval és fahéjjal
Chia puding csokoládéval és fűszerekkel
Hozzávalók:
- Nem édesített kakaópor (100% kakaó),
- Cukrozatlan kókusztej,
- Chia mag,
- Cukrozatlan kókuszreszelék (a tetejére),
- Fűszerek és/vagy stevia (opcionális).
készítmény:
Ez a recept egy finom egészséges csokoládétorta, amelyet az egész család élvezhet.
A chia mag sima és krémes állagot kölcsönöz a pudingnak, csokoládé ízével pedig finom!
Ízlés szerint fűszereket adhat hozzá, esetemben több lehetőségem van, fahéj, szerecsendió, gyömbér ....
Ideális esetben úgy tegye meg előző este, hogy a chia magoknak reggel ideje legyen megduzzadni, csak kevergetni kell és kész.!