A kályha királya új tevékenységet kezdett, hogy jó fizikai állapotban legyen
A séf Alberto Chicote múlt vasárnap mindenkit meglepett azzal, hogy meglepetéssel jelent meg a La Sexta-ban fizikai változás és ez az, amint a szakács kifejtette, lefogyott több mint 30 kiló az elmúlt hónapokban.
A 2018-as Planeta-díjátadón ismét megjelent a Chicote. Ott részt vett a médiában, akikkel beszélt az övéről nagy szeretet az olvasás iránt és bevallotta nekünk titkát, hogy elérje ezt a meglepő fizikai változást, amellett, hogy felismerte, hogy a folyamat hosszú volt, és hogy voltak nehéz pillanatai, amelyekben nagyon nehéz volt, de kitartással és odaadással sikerült teljesíteni a célját.
Séta
A titka az volt, hogy "jobban mozgatja a lábát és kissé becsukja a csőrét".
A Chance interjúban biztosította, hogy eleinte "kicsit többe kerül", mert a szokások megváltoztatása nem könnyű. Azonban ha egyszer "az ember az utat választja", minden "nagyszerűen" megy.
- Hogyan lehet két egyszerű változtatással lefogyni 14 kilót öt hónap alatt
- Hogyan lehet leadni több mint 50 kilót
- Hogyan lehet fogyni a CrossFit több mint 100 kilós WOD ZONE-ban
- Hogyan lehet egészséges módon lefogyni 5 kilót
- Hogyan lehet több mint 80 kilót leadni úgy, hogy csak heti fél kilót veszítesz