Активность, связанная с книгой

Описание

Bár ez nem a fogyás célja, de szinte mindenki, aki ezt a diétát követi, drasztikus változásokat tapasztal, a fogyástól az alacsony vérnyomáshoz kapcsolódó problémákig, jól érzi magát és javítja általános egészségi állapotát.

читайте

A DASH étrendet több mint 70 millió magas vérnyomásban vagy magas vérnyomásban szenvedő amerikai megsegítésére hozták létre. Ez a könyv információkat tartalmaz az étrendről és arról, hogy ez a program hogyan segít csökkenteni a vérnyomásszintet és a betegségek kockázatát. A DASH szó rövidítései a magas vérnyomás leállításának diétás megközelítését jelentik. Eredetileg azt gondolták, hogy ez a diéta segíthet a fogyásban, de az alkotók megjegyezhették, hogy ennek más előnyei is vannak. Jelenleg 3 felnőttből 1-nek van problémája a magas vérnyomással, és majdnem minden másodiknak van túlsúlya, ezek a számok riasztóak, és az a probléma, hogy úgy tűnik, senki sem kezdeményezi ennek megváltoztatását.