A színésznek egyes szerepekért drasztikusan kellett fogynia és híznia. Magyarázza Micaela Cusato táplálkozási szakember.

Hogy képes legyen megszemélyesíteni néhány emberét, sok színésznek be kellett nyújtania magát a végletekig, hogy gyorsan hízzanak vagy fogyjanak, és képesek legyenek a képernyőn betöltött szerepeik teljesítésére.

bale

Nemrégiben többek között Batman szerepéről ismert, több kiló híján hogy életrajzi filmben eljátszhassa az Egyesült Államok volt alelnökét.

"Sok tortát ettem"Mondta a színész, amikor új megjelenésével megmutatta magát a nyilvánosságnak. Korábban 28 kilót kellett lefogynia ahhoz, hogy a Gépész című filmben felléphessen, így ez a változás nem új számára.

A kockázatok

Micaela Cusato (M.N. 7519) a Hospital de Clínicas Élelmezési Osztályának rezidensvezetője kifejtette: JÓLÉT az ilyen típusú étrend követésének veszélyei.

"Nem egészséges. A testnek hozzá kell szoknia megfelelő kalóriabevitelre, hogy egészséges módon működhessen "- mondta, amikor a gyors súlygyarapodás és fogyás kockázatairól kérdezték.

Továbbá a témában Cusato hozzátette, hogy „amikor az ember rövid idő alatt sokat fogyalkalmazkodni kell a veszteséghez hogy időben megtartsam. Sokszor elveszik a víz vagy ".

E változások egyéb kockázatai az "Krónikus fáradtság érzése lehet. Ha egy étrend gyors származású, akkor általában alacsony. Nagyobb az esély az izomsérülésre ".

"A sovány tömeg csökkenése nem szolgálja az anyagcsere szintjét mert az izmokban fogy, és nem a zsírban. A színésznek konkrét célja van, de nyilvánvalóan egészségügyi szinten ez semmilyen hasznot nem jelent számára, és árthat neki ”- jósolta a szakember.

Másrészt elmagyarázta, hogy általában „hamis meggyőződés van arról mert aki sok fehérjét eszik, az növeli az izomtömeget. Ha nem szénhidrátok kísérik, amelyek energiát szolgáltatnak, akkor ezeket a fehérjéket ahelyett, hogy sovány tömegre használják, energiaként használják fel ".

"A valóság az, hogy az ételnek mindig egészségesnek kell lennie. Ennek tartalmaznia kell fehérjéket, szénhidrátokat és lipideket ”. A szakember így meghatározta, hogy mi legyen a teljes étrend, hogy ne sérüljön.