Teljes munkaidős embernek lenni. Zeneszerető. Őrült elméjű és őrült.

közben

2006. szeptember 21., csütörtök

Kalóriát éget alvás közben

Furcsa vagyok. Ebben a blogban szinte mindenről beszéltem. Illetve több vagy kevésbé mély témát érintettem: politikát, technológiát, szenvedést, sportot, zenét, mozit. sőt egy vicc az orális szexről.

És bár sok mondanivalóm van a születésnapomról (szeptember 16-án, szombaton idősebb lettem) és a nemzeti ünnepekre a Con Cónba tett utamról, valami arra késztet, hogy más dolgokról írjak. Nem találom a magyarázatot, de az van. És pont!

Egy cikket olvasva arról, hogy mennyi idő alatt égetünk el kalóriát alvás közben, elárulom ezt a cikket, amely arról szól, hogy hogyan lehet elégetni a kalóriákat anélkül, hogy sok erőfeszítést tenne.

Tény, hogy az alvás kalóriát éget el. De nem mindannyian veszítünk egyformán. Például egy 60 kg-os ember. A 8 órás alvás körülbelül 549 kalóriát veszít. Ez nem annyi, mint amire számítottam (félig aggódtam a romlott fizikai állapotom miatt, és még 5 órát sem alszom.), De ez nem áll meg. Ha belegondolunk, csak alszom!

Vannak más jobb módszerek a kalóriák elégetésére anélkül, hogy túl sokat mozognának. Például: 8 órán keresztül telefonon ülve és beszélgetve (természetesen egyszerre) 914 kalóriát éget el. Most már értem, hogy a nővérem hogyan csinálja. Ha!

8 órás autóvezetés, vagyis egy kellemes utazás Chile északi vagy déli részén 1219 kalóriát veszít. És 8 órán át egy kaszinóban állni, ahogy szeptember 17-én, vasárnap voltam és szinte mindent elvesztettem, 1402 kalória veszteséget okoz. Természetesen bizonyára hármasát vesztettem azon az éjszakán, annak a szellemi erőfeszítésnek köszönhetően, amelyet azért tettem, hogy páros számot kapjak a ruletten.!

Mint látható, semmi nem helyettesíti a régi, de a jelenlegi "gyakorlatot". Lássuk:

° Tűzfegyver lőése 480 percig: 7 316 kalória
° Üssön le egy fát, távolítsa el a tűzifát (480 perc): 6 706 kalória
° Ásni egy lyukat egy lapáttal (több mint 7 kg/perc): 5487 kalória
Túra (ügetés): 3963 kalória
Vezessen körbe, figyelje (zöld autóban ülő rendőrök): 1219 kalória.

Következtetés: Ha a paco csak 1219 kalóriát veszít a munkája elvégzéséhez, JOBB ALUDJ TELJESEN!