casa

Citromos jeges tea

Sziasztok még egyszer mindenkinek.

Anyám, milyen melegünk van már. A nyár utolért minket, és az egyetlen dolog, amit szeretnénk, hogy könnyű és friss dolgok legyenek. És mi jobb, mint valami olyan természetes és gazdaságos, mint a citromos jeges tea?

Ahogy a fiam mondja:

- Anyu, csinálj egy pár Nestea-t.

Az íze pedig nagyon emlékeztet arra az italra, nos, számomra sokkal gazdagabb.

Persze ha elviszik gyermekek, jobb, ha a kifakult tea, hogy egyre több helyen megtalálható. Ha akarod diéta vagy vigyázni akar magára, ahelyett, hogy cukrot használna adjunk hozzá édesítőszert. Igen nem szereted a citrom ízét, teheted narancs, barack, alma vagy ami tetszik a legjobban. Ahhhh. És mondanom sem kell, hogy használhatja azt a különféle teát, amely a legjobban tetszik nekünk, annak minden előnyével együtt, amelyet ez hoz számunkra

- Zöld tea: Magas antioxidáns erő és elősegíti a fogyást.

- Fekete tea: Vízhajtó hatás és segíti a légzést a hörgők izmainak ellazításával.

- Vörös tea: Nagy zsírégető erő, vízhajtó hatás és segíti a jó emésztést.

- fehér tea: A leg antioxidánsabb, ideális az öregedés megelőzésére és segít csökkenteni a koleszterinszintet.

Konvertálhatjuk is latyak ha jégkockák helyett zúzott jeget használunk.

Tegyük most meg citromos jeges tea.

Hozzávalók

4 teazsák vagy 4 teáskanál ömlesztve

1 kis citrom

2 vagy 3 evőkanál cukor

Citromos jeges tea elkészítése

1. Tedd Forraljon fel 1 liter vizet. Közben jól megmossuk a citromot, és fél szeletekre vágjuk, amelyeket egy üvegbe teszünk.

két. Hozzáadjuk a citromszeleteket a cukor ízlés szerint. 2 evőkanálnyit tettem rá, és elég édes volt, de tehetsz egy kicsit többet, vagy kevesebbet, ez attól függ, hogy milyen kalóriákat szeretnénk adni neki, és ízlés szerint akár meg is teheted nélküle, ha szereted a keserű teát.

3. Elkészítjük az infúziót. Amikor forr a víz, kapcsolja ki, és tegye a teazsákokat. Hagyja állni 5 percig lefedve.

4. Miután elkészítettem a teát, leszűröm és tégelybe adjuk ahol nálunk volt a citrom és a cukor, amelyek már macerázták és kivették a citrom minden ízét. Néhány kört megteszünk, és jeget adunk hozzá. Hagyja a hűtőben nagyon hidegre.

5. Az Ön szolgálatában, használhat egy kis teát egy tányérra, hogy megmártsa egy pohár peremét

majd átengedjük egy kevés cukorral, amelyet egy másik tányérba teszünk.

Ily módon az üveg szélét cukrosan hagyjuk. Töltse ki a citromos jeges tea és kevés mentával díszítjük.

Ilyen egyszerű módon élvezhetjük a természetes szódát, buborékok, vegyszerek nélkül és minden olyan egészséges hatással, amelyet a citromos jeges tea, Amellett, hogy sokkal olcsóbb, mint bármely ipari üdítő. Szeretek reggel elkészíteni, így egész nap készen állok rá. Nagyon jó lemenni a medencébe.

Ne feledje, hogy rendelkezésére áll Facebook-csoportom A CASA MAYGICA RECEPTEI ÉS TRIKKEI. Mindannyian szívesen látunk.