• Rajt
  • Étel
  • Élelmiszer-asztal
  • Italok
  • Alkoholos italok
  • Sör

Előző Sör Következő

A sör alkoholos ital, amelyet csírázott gabonafélékből, általában árpából készítenek.

Baleares Comyce

Vízben hagyják őket, hogy a gabonamagvak keményítőjét élesztő erjesztse. Az erjedés következtében alkohol és gáz keletkezik.

Az erjedés előtt a musthoz általában komlót adnak. Ezzel meg lehet adni a sör jellegzetes keserű ízét a tartósságának javítása mellett.

Különböző típusú sörök léteznek a hozzáadott különböző összetevők szerint, amelyek mindegyik színt és ízt biztosítanak.

A sör glikémiás indexe magas vagy magas ezért fogyasztása a fogyás szakaszában nem ajánlott. Az alábbi táblázat az átlagos értékeket mutatja, mivel sokféle sör létezik a piacon, nagyon eltérő alkoholtartalommal.

Sör: táplálkozási információk (100 cm3-enként)
I.G. CG Hangerő CG2 Hidratál Cukrok kcal Alkohol Zsírok Satur. Fehérje Rost
66 2.1 1 doboz (330 cm3) 6.9 3,12 g 0,15 g 42 4 g 0,0 g 0,0 g 1 g 0 g

(I.G. magas I.G. közepes I.G. alacsony I.G. null)

A táplálkozási táblázat adatainak megfelelő értelmezéséhez kattintson ide.

- CG1: méri a cukor hozzájárulását, amelyet a 100 g termék fogyasztása okoz

- Térfogat: egy doboz sör térfogata (330 cm3).

- CG2: méri a dobozos sör (330 cm3) fogyasztása által okozott cukor hozzájárulást.

SÖR TÁRSADALMI ÉLETÜNKBEN

A sör széles körben elfogyasztott ital. A mellékelt fotó egy nagyon gyakori jelenetet mutat be: baráti találkozót egy bárban. És szinte elkerülhetetlen kiegészítésként néhány nád.

Nehéz helyzetek legyőzni őket. De próbáld meg. A sör katasztrofális hatással van az étrendre.