Az ellentmondásos ír harcos, Conor McGregor bejelentette, hogy visszatér az Ultimate Fighting Championship-be, de körülbelül 7 kilót kell híznia ahhoz, hogy képes legyen versenyezni Donald Cerrone ellen középsúlyban.
Conor McGregor visszatért. Több mint egy év nyugdíj után az ellentmondásos 31 éves ír harcos megerősítette, hogy ismét ringbe lép. Január 18-án lesz a Las Vegas-i T-Mobile Arénában, riválisa pedig az észak-amerikai Donald 'The Cowboy' Cerrone lesz, bár a 'The Notorious' már a láthatáron is megpillant egy lehetséges bosszút az ellen. Khabib Nurmagomedov.
Természetesen ahhoz, hogy 2018 októberében lehetősége legyen legyőzni hóhérát, McGregornak először át kell mennie Cerrone „folyamatán”. Érte, az ír már lelkiismeretesen edz, és gondoskodik mindenről, ami a diétájához kapcsolódik bár ellentétben azzal, amit gondolhatsz, a harcos meg kell híznia, hogy visszatérjen a középsúlyba jövőre. És ez az, a harcos körülbelül 7 kilót kell híznia (15 font) a súly megadásához és a versenyzéshez, mivel 70 kg körüli.
McGregor biztosította, hogy ennek elérése érdekében egészséges ételeket igyekszik fogyasztani, és a lehető legnagyobb mértékben kerüli az ócska ételeket. "Eszem jó húst, csirkét, steaket, lazacot, sok zöldséget és gyümölcsöt mint a banán. Igyekszem is bevenni sok tojás. Szeretnék egy omlettet egy jó kávé mellett ebédelni "- magyarázza az ír a Daily Mail által gyűjtött nyilatkozatokban.
"Az elegendő fehérje megszerzése fontos, amikor edzek, hogy elősegítsem az izomépítést és a gyógyulást, ezért kiegészítem az étrendet A fehérje remeg. Az is nagyon fontos számomra, hogy jól hidratált maradjak Leginkább vizet vagy kókuszvizet iszom", Add.
Nincs gyorsétel
Elvileg McGregor ötlete az, hogy egészséges ételekkel hízzon, de elismeri, hogy szükség esetén kivételt tenne. "Enni fogok jó minőségű húsok, jó minőségű zöldségek és jó minőségű szénhidrátok, például édesburgonya és tök. De ha el kell térnem a tervtől a cél elérése érdekében, Nem mennék ócska ételért, jobban szeretem az édességeket és a süteményeket"- fejezi be a harcos.
- Az a szigorú diéta, amelyet Conor McGregor követ, hogy visszatérjen az UFC-be több mint egy év inaktivitás után -
- Conor McGregor szigorú étrendje, hogy formában maradjon
- Conor McGregor szigorú étrendje, hogy visszakerüljek a ringbe, nem eszem semmit -
- Rovarok, az ideális étrend állatok és emberek számára Home EFE Ügynökség
- Van egy étrend, amely jó neked és a bolygó takarására