Családi étkezés, 5 ötlet egy tökéletes nap megszervezéséhez

Speciális vizsgálatok rávilágítottak arra, hogy mennyire fontos, hogy a gyermek kapcsolatba lépjen a szüleivel étkezés közben, ez az interakció táplálékra ösztönzi, boldogságot hoz számukra és lehetővé teszi a jobb kommunikációt. Így csodálatos napot tölthet el családi étkezés, Itt 5 ajánlást adunk, amelyek biztosan nagyon hasznosak lesznek.

családi

  • Ne siess

Az első dolog, amit gondolni fog, az az, hogy minden nap együtt kell lennie gyermekeivel, és három vagy négy ételt meg kell osztania velük, azonban az az igazság, hogy nem szükséges ennyit követelni.

Ha anya és apa munkarendje nagyon bonyolult, gondoljon egy szombati vagy vasárnapi ebédre, még akkor is, ha ez nem túl sok, gyermekei értékelni fogják. Jobb, ha 20 perc minőségi időt adunk, mint sok órányi üres időt.

  • Nem feltétlenül kell főzni

Sok szülő gyakran rosszul érzi magát amiatt, hogy nincs ideje főzni, vagy nincs kulináris képessége. Számos éttermi lehetőség kínálja a családi ételeket, ahol egészséges és változatos menüt kínálhat. Nem az a fontos, hogy ki főz, hanem az, hogy legyen idő a családra.

  • A gyermekek bevonása az étkezés tervezésébe

Sokszor a gyermekek kissé elmozdultnak érezhetik magukat, ha nem veszik őket figyelembe, amikor olyan helyre viszik őket, amelyet nem ismernek, és olyan helyeken, ahol nincsenek felkészülve vagy felszerelve a kicsik számára.

Ideális esetben a családdal közösen készítik el a tervet, vonják be őket a döntésekbe, hogy eldöntsék, hol, mikor és mit egyenek.

Ez a csapatszervezés biztosítja, hogy a gyermekeket figyelembe vegyék a meghozott döntésekben, emellett megkönnyíti az apák és az anyák munkáját.

  • Hozzon létre egy beszélgetést

A legrosszabb, ami egy családi étkezésnél történhet, az egy teljesen csendes asztal, ahol senki sem mondhat szót a mellettük lévő emberrel.

Sokféleképpen lehet megakadályozni, hogy ez bekövetkezzék, az egyik legkellemesebb olyan játékokat létrehozni, amelyekben az asztalnál részt vevő minden résztvevőnek anekdotákat vagy tapasztalatokat kell elmondania a héten.

Ha kétségei vannak ezzel kapcsolatban, mindig vannak olyan témák, amelyekkel könnyen megtörheti a jeget, olyan egyszerű dolgok, mint: Ha egy napig láthatatlan lehet, mit tenne? Milyen szuper hatalmat szeretne szerezni? Találtál valami érdekeset ma? Hogyan jellemezne egy tökéletes napot?… Jó kérdések arra, hogy ösztönözzék a gyerekeket és jó beszélgetést teremtsenek.

  • Válasszon interaktív helyeket

Míg a cél a Családi étel Ez a szülők megosztása a gyermekeikkel, nem felejthetjük el, hogy a gyerekek szeretnek játszani. Ha úgy dönt, hogy étterembe megy, győződjön meg arról, hogy van benne játszótér a gyermekek számára. Ott a kicsik élvezhetik.

Biztosan értékelni fogják, hogy játszhatnak, amíg várják az ételt, vagy jutalomként a jó viselkedésért. Adjon gyermekeinek szórakoztató élményt, amely arra ösztönzi őket, hogy nagyon gyakran menjenek el étkezni családként.