Megkezdődött a tavasz, megkezdődik a hőség, és máris érezzük, hogy itt a sarkon a nyár. Ezzel együtt kezdődik a késztetés a fogyásra, csoda diéták és táplálkozási guruk.

csoda diéták

A hold étrendje, a kivi, a citrom étrendje, a jeled szerinti étrend, a vér típusának megfelelően, és egy hosszú stb.

Tegyünk egy kis kísérletet. Kihívom, hogy találj ki egy étrend nevet, az első, ami eszedbe jut, megvan? Most google. Biztosan felfedezi, hogy ilyen étrend már létezik, bármilyen abszurdnak is tűnik.

Ezek a csoda diéták a Energiamérleg: Ez röviden elmondja, hogy a fogyáshoz elegendő kevesebb kalóriát fogyasztani, mint amennyit elköltenek. Bár ez nem hazugság, nem is a teljes igazság.

A csoda diéták gyakran a nagyon súlyos kalóriadeficit, azzal a minimális energiafogyasztással veszélyezteti az egészséget testi és szellemi.

Bár többnyire meglehetősen könnyen azonosíthatók, sok csoda diéta nagyon jól álcázott, és eshet nekik, ha összetévesztik őket egy komoly étrenddel.

Ezen veszélyes étrendek felderítése érdekében az alábbiakban néhány jellemzőt ismertetek: GYORS EREDMÉNYEKET ÍGÉR, "21 kg alatt 5 kg-ot fogytam az avokádó diétával".

Valószínűleg fogyni fog, de ennek költsége a víz és az izomtömeg csökkenése lesz. Ne felejtsük el, hogy az a fontos, hogy idővel tartós legyen, különben amikor elhagyják, gyorsan visszanyerik a testsúlyt.

Meddig tarthat olyan étrendet, ahol csak zöldségturmixokat lehet inni? Legfeljebb néhány nap, akkor visszatér a rossz szokásokhoz, és velük együtt visszatérnek azok a kilók, amelyeket sikerült lefogynod (visszapattanó hatás). MINDENKINEK UTÁN. Ezek a diéták általánosak, mindenki számára azonosak, anélkül, hogy figyelembe vennék az Ön igényeit, ütemezését vagy ízlését. Mítoszokra épülnek, hiedelmek vagy feltételezések, amelyek gyakran ellentmondanak a tudományos bizonyítékoknak. A TERMÉKEK VÁSÁRLÁSA ÖSSZEFOGLALÓ, Sokszor azok, akik ezeket a diétákat árulják, kiegészítőket, rúdakat, gyümölcsleveket stb. Ebben az esetben, ha valami lefogy, akkor a pénztárcája lesz ...

Remélem, hogy ez az információ hasznos volt az Ön számára, és mielőtt visszatérne a csoda diéta követésére, Legyen kritikus, kíváncsi, vizsgálódjon, és mindenekelőtt kezdje el értékelni az egészségét.