Csökkentse a nátriumtartalmat, tartsa meg a jó ízét
Az étrendben lévő nátrium vérnyomásra gyakorolt hatásainak bizonyítéka állatokon és embereken végzett vizsgálatok széles köréből származik.
Széles körben ismert, hogy a sófogyasztás sok országban még mindig túl magas, ugyanakkor közvetlen kapcsolatban áll a magas vérnyomással, a szívkoszorúér betegségekkel és a stroke-kal. Az étrendben lévő nátrium vérnyomásra gyakorolt hatásainak meggyőző bizonyítéka számos, állatokon és emberen végzett vizsgálat széles skálájából származik. Ezért sok országban konkrét intézkedéseket hajtottak végre a sóbevitel csökkentése érdekében.
Ezek az intézkedések egy nemzeti szintű táplálkozási politika részét képezik és/vagy a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését szolgálják. Az Egészségügyi Világszervezet és az Élelmezési és Mezőgazdasági Világszervezet (FAO) elősegíti az alacsony nátriumtartalmú étrend pozitív hatásait az emberek életére. És közzétette az ajánlásokat, amelyek szerint a sófogyasztásnak kevesebbnek kell lennie, mint napi 6 gramm.
A frissített információk szerint a legtöbb ország lakosságában a sófogyasztás magasabb, mint az ajánlott. A felnőttek jelenlegi átlagos sófogyasztása napi 12 gramm.
A feldolgozott élelmiszerek az átlagos sóbevitel 75% -át képviselik; ez egy rejtett sóforrás az élelmiszerekben az Egyesült Királyságban. A só legnagyobb részét a kenyér és a pékáruk teszik ki, amelyek kb. 38% -ot tesznek ki (forrás: SACN Salt and Health 2003).
A piaci trend: nátriumcsökkentés a sütőiparban
A pékárukban lévő nátrium-redukció piaca növekszik. A pékipar késztermékeinek elemzése kimutatta, hogy a csomagolások címkéin a nátrium-csökkenés miatt csökken az említések száma, ami az elmúlt 4 évben megduplázódott (lásd 1. ábra) (forrás: INNOVA).
A nátrium-csökkentéssel kapcsolatos egészség- és táplálkozási nyilatkozatok száma a pékáruk címkéjén az elmúlt tíz évben folyamatosan nőtt. Ez azt jelenti, hogy azt a tendenciát tapasztaljuk, hogy a gyártók jelentősen hozzájárulnak a termékeik nátriumtartalmának csökkentéséhez, és új termékek bemutatását, valamint vonalhosszabbításokat kínálnak a fogyasztóknak.
Sok piacra dobott új termék - különösen sütemények, sütik és kekszek - táplálkozásra vagy nátrium-csökkentésre utal. Az élelmiszerek piacon történő címkézésében, kiszerelésében és reklámozásában használt egészségügyi megemlítéseknek igazaknak kell lenniük a fogyasztók számára. Európában az élelmiszerek nátrium-csökkentésére vonatkozó információkat össze kell hangolni az 1924/2006/EU rendelettel. A kovász savak csökkenthetik a nátrium mennyiségét a pékárukban.
A megfelelő igazolás fontossága
A sütőpor szén-dioxidot szabadít fel a tészta előkészítése és a sütés során. A sütőpor több összetevőből áll:
A. Szén-dioxid-hordozó. A szén-dioxid (CO2) forrása a nátrium-, kálium- vagy ammónium-hidrogén-karbonát, amelyek nedvesség vagy hő jelenlétében fejlesztik ki a CO2-t. A nátrium-hidrogén-karbonát az előnyös szén-dioxid-hordozóanyag a pékáruk kémiai fermentációs folyamatában.
B. Egy vagy több kovász sav. A kovász savak szabályozzák a szén-dioxid felszabadulását. Ezek lehetnek savak vagy savas sók.
C. Elválasztó szerek. Az elválasztó szerek megakadályozzák a szén-dioxid idő előtti kialakulását. Ezek lehetnek keményítő, lisztek vagy kalcium-karbonát. Két paraméter nélkülözhetetlen a kovászanyagok helyes kiválasztásához, értékeléséhez és gyakorlati alkalmazásához a süteményekben:
1. Semlegesítési érték (NV). - A semlegesítési érték a szén-dioxid-hordozó és a sav közötti kémiai reakció. A kovász sav semlegesítési értékét úgy számítják ki, hogy a szén-dioxid hordozó mennyiségét elosztjuk a semlegesítéshez szükséges kovász sav mennyiségével. Az eredményt megszorozzuk 100-mal (forrás: Kichline és Conn, 1970; Parks, 1976; Brose, 1989)
Szén-dioxid-hordozók
NV = ___________________________________ x 100
2. Reakciósebesség (ROR). - A kovász sav és a szén-dioxid-hordozó közötti reakciósebesség biztosítja az ROR-t. A reakció sebessége a meghatározott mennyiségű nátrium- vagy kálium-hidrogén-karbonátból, ellenőrzött körülmények között felszabaduló szén-dioxid mennyisége (százalékban), a megfelelő kovász savval végzett 8 perc reakció során. (Forrás: Brose, 2001)
Sütőpor: a nátrium fő forrása
A muffinok, sütemények és fánkok tipikus nátriumtartalma 350mg/100g, süteményeknél vagy süteményeknél 300mg/100g. A tipikus sütőpor nátriumtartalmának legfeljebb 66% -át hozzák létre nátrium-sav-pirofoszfát (SAPP) alkalmazásával kovász savként és nátrium-hidrogén-karbonátot a szén-dioxid hordozójaként (lásd 2. ábra).
Nyilvánvaló, hogy a nátriumot csökkenteni kell a sütőporban. A pékáruk több mint 35% -os csökkentését úgy lehet elérni, hogy a sütőporban önállóan felszálló savat helyettesítjük. Az Európai Unió szabályozását követően a "nátrium-redukció" említése megengedett egy késztermék esetében, amíg el nem éri a 35% -os csökkentést.
Egyéb összetevők, például a szén-dioxid-fokozók és a hozzáadott sók változatlanok maradhatnak.
A muffinok, sütemények és fánkok sütőporaiban a legáltalánosabban használt kovász sav a nátrium-sav-pirofoszfát, amely 100 g-ban 20,4 gramm nátriumot tartalmaz.
Jelenleg olyan kalcium-foszfát alapú specialitásokat fejlesztettek ki, amelyek segítenek csökkenteni a kovász sav nátriumtartalmát. Ez egy új nátriummentes termékcsalád, ezért nem járul hozzá a nátriumhoz a végtermékben (*).
Ezzel az új vonallal egyszerű az SAPP cseréje lehetséges. A sütőpor nátriumtartalma akár 50% -kal is csökkenthető a meglévő termékekhez képest. A recepttől függően ez a csökkenés még nagyobb lehet. Még egészségesebb termékek kifejlesztése lehetséges a kalcium jelentős hozzájárulásának köszönhetően. A kalcium-foszfát alapú kovász sav más kovász savakkal kombinálható, a sütők igényeitől függően, különös tekintettel a ROR (reakciósebesség) és az NV (semlegesítési érték) kifejezésekre, különböző termékek állnak rendelkezésre.
Ez az új termékcsalád - lassú vagy gyors hatású termékekkel - különféle alkalmazásokban használható, például süteményekben, süteményekben, sütikben, süteményekben, muffinokban, gofritokban, fánkokban, kekszekben, choux-ban és palacsintákban.
Kalciumionjai növelik a tészta stabilitását. Az érzékszervi tesztek azt mutatták, hogy az ezzel a termékkel sült termékek főzési eredményei a morzsa és a kéreg, valamint a színük és az állaguk tekintetében azonosak. A szájban ugyanaz az érzés, és a végtermékek nincsenek hatással az ízre.
Jelenleg ezt az új termékcsaládot sikeresen alkalmazták a gyakorlati ipari alkalmazásokban.
(*) A hivatkozott termék a Budenheim cég LEVALL® SR nevet viseli.
- Trükkök az étrendben a sófogyasztás csökkentésére ízlés nélkül. Health News en
- Az étkezések segíthetnek a jó hangulatban - Jobb az egészséggel
- Csökkentheti-e a gluténmentes étrend a pikkelysömör fellángolását】 🥇
- Az olívaolaj szedése csökkentheti a véralvadást; n sangu; neona elhízott
- Csökkenthetik-e a gluténmentes macska- és kutyaeledelek a lisztérzékenység tüneteit