Az étcsokoládé napi, de mérsékelt fogyasztása egészségügyi előnyökkel jár
A csokoládeterápia rendkívül hasznos.
Múlt vasárnap egy ellenállhatatlan édesség előtt tisztelegtek a legtöbb szájíz előtt. Minden szeptember 13-án, a csokoládé nemzetközi napját ünneplik, amelyet az ételek imádnak az íze miatt, de sok és egészséges tulajdonságai miatt is, amelyet néha feledésbe merül a fogyasztáshoz fenntartandó mértékletesség miatt.
És az, hogy nem minden csokoládé egyforma. Az előnyök mindenekelőtt a kakaóban találhatók meg, ezért tanácsos a csokoládét a kakaó százalék legalább 70%, amíg el nem éri az egészséges étrend ideális százalékát, 85%. Keserűbb és kevésbé édes, de az íze rögtön megszokja. Ezenkívül diófélékkel, sőt szárított gyümölcsökkel is találkozhat. Finom, igaz? Természetesen naponta csak egy vagy két unciát érdemes bevenni.
Hogy megünnepeljük, ahogy megérdemli, megtesszük a egyes előnyeinek bemutatása. Elkezdtük!
Vigyázzon a szívünkre
Az étcsokoládé napi, de mérsékelt fogyasztása félelmetes szövetségese a Egészség szív- és érrendszeri. Magas polifenolszintjének köszönhetően antioxidáns és gyulladáscsökkentő anyag mérsékelheti, sőt csökkentheti a vérnyomást, vagy csökkentheti a szív- és érrendszeri szövetek gyulladását. Mintha ez nem lenne elég, serkenti a jó koleszterin (HDL) növekedését és csökkenti a rossz koleszterin (LDL) oxidációját is.
SEGÍT A JOBB HANGULATNAK
A csokoládé fogyasztása növeli a szerotonin, egy termelő anyag kiválasztását öröm és egy a kényelem érzése. A stresszhormonok szintje is csökken, ezért bizonyos kikapcsolódási érzetet hagy számunkra.
A BŐRRE VONATKOZÓ ELŐNYÖKET is tartalmaz
De vajon csak a csokoládét eszik-e? Nem, felhasználása tovább megy. Ugyanúgy, ahogy a csokoládéfogyasztás számos előnnyel jár, a csokoládéval való borítás és a bőrünk táplálása ebben az örömben szintén rendkívül előnyös. A csokoládé az fényvédő, mert képes csökkenteni a nap és a szabad gyökök hatására a bőr által okozott károkat. Viszont antioxidánsai az életkor palléros jelei mint például a ráncok, és kedvez a feszesebb és simább bőr a kollagénképződés serkentésével és a vízveszteség csökkentésével.
A kérelem leggyakoribb formája csokoládeterápia, egy olyan technika, amely lehetővé teszi a bőr számára, hogy felszívja a kakaó legjobb tulajdonságait, kisimítsa a narancshéjat, csökkentse a kontúrokat és hidratálja, és még a vitalitás és a nyugalom végső érzését is biztosítsa.
Ha a csokoládé és a csokoládeterápia minden csodálatos előnye felkeltette a kíváncsiságát, kényeztetheti testét és elméjét egyaránt Thalasso Hotel El Palasiet, egy hőközpont, amely Európa egyik legjobb thalassoterápiás központja. Ebben megtapasztalhatja, milyen érzés hagyni magára borulni a csokoládéval.