Ha azt akarja, hogy elveszítse azokat a felesleges "fontokat", amelyek gyötörnek, és nem tudja, hogyan, akkor jó hírünk van az Ön számára: a partnerének megcsókolása lefogy. Ahogy elolvastad!
Az Archives Of Sexual Behavior című folyóiratban megjelent tanulmányból kiderül, hogy a sok csókkal fogyni lehet (az egészséged számos egyéb előnye mellett). De ahhoz, hogy ez ne hangozzon varázshírnek vagy a „csók diétának”, bizonyos intenzitású és gyakoriságú csóknak kell lennie.
Hogyan csókolja meg partnerét, hogy lefogyjon? Írd fel!
Az intenzitástól és az időtartamtól függően minden csókkal hat-100 kalóriát égethetünk el. Az intenzív csók percenként akár 12 kalóriát is megéget.
„Ha szenvedélyesen csókolsz, az anyagcseréd megduplázódhat. Más szóval, a tested gyorsabban égeti el a zsírt és a szénhidrátot. ”- mondja Bryant Stamford, a Louisville-i Egyetem egészségfejlesztési igazgatója.
Miért csókolni sokat fogyni?
Amikor csókolózunk, a nyak és az arc legfeljebb 30 izomzatát használjuk. Ami szintén nagyon jó a bőr megereszkedésének és a ráncok korai megjelenésének elkerülésére.
Csók előnyei
A csók mindig különleges és megnyugtató, függetlenül a csók típusától. Azonban amellett, hogy kellemes, a csókolózás javítja az egészségét. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a jó csókolózás segít a szív- és érrendszeri egészségben, sőt a fogyásban is. Szeretne többet megtudni a csók előnyeiről? Olvass tovább.
1. A jó csók segít a fájdalom elleni küzdelemben, minél szenvedélyesebb vagy, annál több endorfin szabadul fel, ezért a csóknak hasonló hatása van, mint egy adag morfin.
2. A jó csók során keletkező nyál megtisztítja a fogakat, és csökkenti az ínyen általában képződő baktériumos lepedéket. A jó csók segít megelőzni az üregeket.
3. A szenvedélyes csók több mint 30 izmot gyakorol az arcra, és tónusban tartja őket. Csökkenti a finom vonalak megjelenését is.
4. Bizonyított, hogy az intenzív csók segít a fogyásban. A szakértők azt állítják, hogy percenként akár 12 kalóriát is elégethet, amikor ilyen típusú csókokat ad és fogad.
5. A jól csókolózás csökkenti a stresszt, a feszültséget és a szorongást, ami javítja általános közérzetét és emeli önértékelését.
Ne állj ellen egy jó make out ülésen! Élvezze a szerelmet, miközben javítja egészségét.
- Alkalmazások - Alkalmazások Ez a legokosabb módja a fogyásnak (és ingyenes)
- 5 egzotikus gyümölcs, amely természetesen hozzájárul a fogyáshoz
- A gyaloglás a legegyszerűbb módja a fogyásnak 6 tipp ennek a tevékenységnek az optimalizálására - a Fabiosán
- 6 tipp az egészséges fogyáshoz Pozuelóban
- 10 fotó az előtte és utána; Tudom, hogy ez a nő 68 kg-ot fogyott