tinóval

Nem egyszer hallott már a napi ital számtalan előnyéről, de mennyi igazság van ebben?

Folyamatosan halljuk, hogy egy pohár vörösbor (nem fehér) elfogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri problémák kockázatát, megakadályozza a depressziót és lassítja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását., a spanyolok kedvenc folyadékát, ha feleslegben fogyasztjuk, emeli a vérnyomást, hízlal és növeli annak kockázatát, hogy bizonyos típusú rákban szenvedjünk (mint bármely más alkoholos ital), ezért az érme mindkét oldala van.

ivásának

Tehát a vélemények ilyen polaritásával szemben normális, hogy kissé zavartnak érezzük a bor valódi előnyeit. Hányszor döntött azonban úgy, hogy sör helyett iszik egy pohár bort, csak azért számtalan előnye? Jó vagy sem? Az egészségügyi szakértők nem meggyőződtek erről. "Azt szoktuk hallani, hogy a vörösbor számos előnnyel jár a szív egészsége szempontjából, de jó néhány szakértő nem ért egyet ezzel az állítással vagy hisz ebben. Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek végérvényesen bebizonyítanák, hogy az ivás segít csökkenteni a szív- és érrendszeri problémák kockázatát", vegye fel " Buzz60 '.

igen vagy nem

Általában és minden máshoz hasonlóan azt is javasoljuk, hogy ne éljenek vissza vele. A nőknek napi egy pohár ajánlott, a férfiaknak kettő, de a „The Lancet” című közelmúltban megjelent tanulmány, amelyet a úgy tűnik, hogy a Bill és Melinda Gates Alapítvány nem ért egyet ezzel. A kutatók metaanalízist végeztek az alkoholfogyasztásról 1990 és 2016 között összegyűjtött adatokkal, valamint 592 tanulmányt végeztek annak egészségügyi kockázatairól. Arra a következtetésre jutottak, hogy az alkohol világszerte minden tíz ember halálát okozta.

A nőknek napi egy pohár, a férfiaknak kettő ajánlott, de a legfrissebb kutatások szerint nincs jótékony fogyasztás

"Szoktuk hallani, hogy egy-két ital jó, de a legmeglepőbb megállapítás az, hogy a legkisebb mennyiségű fogyasztás is hozzájárulhat az egészség csökkenéséhez. A bizonyíték a bizonyíték "- magyarázta a washingtoni egyetem professzora., Emmanuela Gakidou, tanulmány szerzője.

Lefekvés előtt borfogyasztás segíthet a fogyásban

A „BMC Public Health” egy olyan tanulmányt is gyűjtött, amely arra utal, hogy nincsenek ismereteink az alkohol okozta rákos megbetegedésekről: „Sokat hallasz arról, hogy mennyire rossz a dohány, de valódi összehasonlítást kell létrehozni az alkoholos italokkal, amellyel minden kétséget kizáróan sok mindent megtanulnánk "- jelezte. Megállapításra jutott: egy üveg bor hetente a nőknél megnövekedett rákos megbetegedésekhez, főleg az emlőrákhoz kapcsolódik.

Tehát miért beszélnek folyamatosan az előnyeiről? A. Által végzett tanulmányban kifejtették A negevi Ben-Gurion Egyetem amelyet az „Annals of Internal Medicine” publikált. A kutatás rámutatott arra előnyös lehet egy pohár bor elfogyasztása este vacsorával cukorbetegek számára. Ennek a következtetésnek az eléréséhez az izraeli tudósok 224 ilyen profilú embert választottak ki, akik ráadásul nem isznak naponta bort, és három csoportba sorolták őket, akiknek vacsora közben minden este meg kellett innia egy 150 ml-es pohár következő italt: vörösbor, fehérbor és ásványvíz.

Nincs biztonságos alkoholfogyasztási szint, de nincs biztonságos vezetési szint, és ez nem jelenti azt, hogy nem vezethet

A résztvevők két éven át követték ezt a rutint, amelynek során kérdőíveket kellett kitölteniük. A kísérlet végén az emberek a vörösbor csoportba kerültek jobb koleszterinszint mint a vizet ittó résztvevők. Véletlen? Az orvosok megalapozott magyarázata az volt, hogy az előnyök nem köthetők kizárólag a fogyasztásával, de talán a kutatásban résztvevők egészségesebb étrendet is fogyasztottak.

Bárhogy is legyen, és mivel úgy tűnik, hogy jelenleg senki sem ért egyet, az egyetlen, ami világos, az az, hogy nem szabad visszaélni vele, és ha meg szeretné inni, próbáljon meg csak egy italt fogyasztani naponta, ami az egyetlen, amely a bizonyítékok alapján segíthet csökkenti a metabolikus szindrómát, amely gyakran társul a cukorbetegséghez. Ahogy Gakidou és munkatársai a tanulmány végén kifejtették: "Ez nem azt jelenti, hogy az abszolút tartózkodást javasoljuk. Nincs biztonságos alkoholfogyasztás, de nincs biztonságos vezetés sem, és ez nem azt jelenti, hogy ön nem tud vezetni. "- következtettek. A tiéd tehát az utolsó szó, amíg a vizsgálatok előrehaladnak.