Néhány évig sok háztartás általában nem iszik vizet, vagy nagyon keveset, de mindenféle üdítő és gyümölcslé, cukorral és anélkül.
Csak az áruházakban kell látni a kocsikat, főleg nyáron!
Az UNAM Sejtfiziológiai Intézetének (IFC) Idegtudományi Osztályának Idegfejlődési és Élettani Tanszéke által ebben az évben a cukros folyadékok egészségre gyakorolt hatásának meghatározása céljából végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy rendszeresen fogyasztani cukros italokat, a hasi zsír termelése mellett, amely gyulladáscsökkentő citokineket generál, serkenti a hasnyálmirigy béta sejtjeit a felesleges inzulin termelésére, és ez a hormon zsírraktározást és krónikus gyulladást generál.
Ez a hasi zsír anyagcserében nagyon aktív és nemcsak az inzulinszekréció növekedésében, hanem a metabolikus szindróma patofiziológiai változásaiban és a cukorbetegség kialakulásában is részt vehet - jelezte az egység igazgatója, Marcia Hiriart Urdanivia.
Emlékezzünk a hívásra metabolikus szindróma ezen a néven egy sor olyan betegséget hoz össze, mint a centrális vagy hasi elhízás, magas vérnyomás, koleszterin, a rossz koleszterin vagy az LDL szintjének emelése és a jó koleszterin vagy HDL szintjének csökkentése, a trigliceridek magas koncentrációja, a hiperinzulinémia és az inzulinrezisztencia.
Cukrok hogy a szervezet nem tudja megemészteni, zsírossá válni, és ennek eredményeként túlsúly Y elhízottság.
Nem szabad elfelejteni, hogy a világ népességének mintegy 60% -a túlsúlyos vagy elhízott, és mindkettő önmagában növeli a szívproblémák, diszlipidémia és második típusú cukorbetegség, globális járvány ezt csak akkor lehet ellenőrizni, ha megváltoztatjuk az elmúlt 30 évben elsajátított életmódot, és ennek semmi köze a fantasztikus mediterrán étrendünkhöz.
Diszlipidémiák vagy diszlipidémiák, mivel a 2 kifejezés használható, különféle patológiák sorozata, amelyekben megváltozik a lipidek metabolizmusa, ennek következtében megváltozik a lipidek és lipoproteinek koncentrációja a vérben.
Az elhízás évente 400 000 embert öl meg az Egyesült Államokban és hamarosan az ország legfőbb halálokává válik
Ez az eredő túlsúly, az alacsony fizikai aktivitással együtt, sok esetben gyakorlatilag nulla, ördögi kört okoz, és ha nem költenek elegendő energiát, krónikus probléma keletkezik, amely a Mellitus cukorbetegség vagy szív- és érrendszeri betegségek.
A cukorbetegség korábban felnőtt betegekkel társult, de az utóbbi időben nőtt a betegség súlyosabb súlyú gyermekeknél és serdülőknél.
Jelenleg léteznek 22 millió, 5 év alatti gyermek túlsúlyos.
Hazánkban a legfőbb halálok az szív-és érrendszeri betegségek amelyet rák követ.
A lakosság nagy része azonban retteg a ráktól, de nem állnak le, vagy nem akarnak gondolkodni, hogy az extra kilók Y mozgásszegény életmód ezen kardiovaszkuláris események fő okai, megelőzve magát a rákot.
Mindehhez korlátoznunk kell, amit eszünk és csinálunk Rendszeres testmozgás, vagy amit folyamatosan ismételek:égesse, amit eszel » és ha többet akarsz enni, akkor többet kell égned.
Egyre több bizonyíték támasztja alá ezt az elképzelést Alzheimer-kór úgy tekinthető anyagcsere-betegség amelyekben problémák vannak a glükóz alkalmazásával, valamint az inzulinrezisztencia, vagyis a cukorbetegség egyértelmű mutatói.
Egy érdekes áttekintő cikkben a Journal of Diabetes Science of Technology, arra a következtetésre jutottak, hogy vannak megfontolandó okok Alzheimer-kórhoz hasonló 3-as típusú cukorbetegség.
Az elvégzett tanulmányok szerint a becslések szerint minden további doboz vagy egy pohár szóda naponta bevéve nő Az elhízás kockázata 60%.
Ezek a következtetések nem feleltek meg az üdítőital-gyártóknak.
A cukor, mint láttuk, igazi kábítószer, mint a kokain.
Noha a cukoripar mindig offenzívában van, minimalizálja a cukor hatásait, a valóság az 1 doboz Coca-Cola - ban megjelent tanulmány szerint körülbelül 10 teáskanál cukrot tartalmaz A Lancet és károsak a kicsik egészségére.
Egy lány vagy egy fiú esélye az elhízásra együtt növekszik minden további doboz naponta cukorral édesített szódát, és ezért a cukorbetegség kockázatát.
Egészen a közelmúltig a Coca-Cola vállalat volt az egyik fő cukorfogyasztó.
Ahelyett, hogy a cukrot további összetevőként használná a képletében, a következőket használja: magas fruktóz, abból készült szirup transzgén kukorica az Egyesült Államokból származik, és ez olyan országokban történik, amelyek nem tiltják a GMO-kat.
Amikor a Coca-Cola cukor helyett magas fruktóztartalmú kukoricát használ az üdítőital édesítéséhez, ez veszélyezteti a fogyasztók egészségét., akik nem is tudják, mit vásárolnak és fogyasztanak, amellett, hogy súlyos károkat okoznak a cukoriparnak, és különösen a cukornád-termelőknek.
De a italok buborékokkal, nemcsak a farok, hanem mind szénsavas nekik is van gázuk vagy szén-dioxid, szén-dioxidnak vagy szén-oxidnak is nevezik, amely okozza "Pszichológiai függőség".
Valójában bármelyik fogyasztása közvetlenül széndioxidot fogyaszt.
Ezen kívül nekik is van foszforsav ami káros a csontokra az Meggyengülnek és nagyobb az esély arra, hogy törései és szenvedései előbb-utóbb bekövetkezzenek, mint később csontritkulás, mivel amikor a finomított cukor és a fruktóz felszívódása Vas, ami vérszegénységet és könnyebben fertőző fertőzéseket is okozhat, főleg gyermekeknél, időseknél és terhes nőknél.
Ráadásul ez a sav, feleslegben, hatással lenne a fogzománcra, okozva annak erózióját.
Hány gyermekünknek és fiatalunknak, ha visszaélnek ezekkel az italokkal, néhány év múlva vízkőmentesítési problémái lesznek!
A csontok jövőbeli egészsége forog kockán.
Mintha ez nem lenne elég, karamellizált színű A Coca Cola jellemzője az úgynevezett adalékanyagnak köszönhető E-150, ami hiányossággal járt B6-vitamin ami fontos a fehérje anyagcseréje és a vér egészsége szempontjából.
Hiánya vérszegénységet, depressziót és zavart okozhat egyéb tünetek mellett, emellett hiperaktivitást és alacsony vércukorszintet generál.
Természetes gyümölcslevek, Bármennyire is természetesek, nem túlzottan kell fogyasztani, hanem megfelelő mértékben.
1 nagy pohár 250 cm3 frissen facsart narancslé Körülbelül 225 kilokalória van benne, és mivel nem kísérik a gyümölcsben lévő rostok, nagyon gyorsan felszívódik.
Egy következő bejegyzésben meglátjuk, mi történik a cukormentes üdítők amelyek ugyanolyan vagy veszélyesebbek lehetnek, mint a valódi cukrosak.